为了全面培养吕夏的艺术修养与内在气质，她的父母很早就开始为她规划了一系列艺术课程，先后安排她学习了钢琴、长笛、古筝以及绘画等多种才艺。然而，经过一段时间的尝试与探索，吕夏并未选择走向音乐家或画家的职业道路；在不断的自我觉察与实践中，她逐渐清晰地认识到，表演艺术才是自己内心真正热爱与向往的领域。2001年年底，怀着对戏剧舞台的憧憬，吕夏毅然前往北京，为了备战中央戏剧学院的招生考试，她租住进条件简陋的地下宾馆，全身心投入考前集训。那段日子异常忙碌且艰辛，她每天都需要按照多位辅导老师分别制定的日程，奔波于数个不同的培训地点，争分夺秒地补习台词、矫正形体、强化英语等多门课程，也因此初次深切体会到了追逐梦想所伴随的苦涩滋味。幸运的是，努力终得回报，她如愿考入了中央戏剧学院。入学后，作为班级里唯一未曾接受过系统舞蹈训练的学生，吕夏深知自身基础薄弱，于是她总是比同学们起得更早，练得更勤，以加倍的努力弥补差距。这份坚持与付出使她快速成长，逐渐在专业上脱颖而出，成为了班里能够担当重要角色的核心学生。在整个大学阶段，她积极投身于舞台实践，先后参与了六台话剧的排练与演出，积累了宝贵的表演经验。
二零零四年，当时还是中央戏剧学院大三学生的吕夏，在一次机缘中被前来选角的导演管虎看中。令人颇感意外的是，管虎并未让她试妆或阅读剧本，便直接决定由她担纲电视剧《生存之民工》的女主角，在剧中扮演那位单纯朴实的打工妹“王家慧”。这个角色是一名发廊洗头工，为了能更真实地诠释人物状态，吕夏特意前往一家发廊进行了为期十多天的实习，在此期间她免费为许多顾客洗头，亲身体验角色的日常生活。这段深入生活的实践经历让吕夏对表演艺术产生了全新且深刻的认识，也让她愈发感受到自己内心对于表演事业的热爱。她后来坦言，只要剧情和角色需要，即便化妆师将她化得再不好看，她也完全能够接受，一切以艺术创作为优先。二零零七年十一月二十三日，由她主演的电视剧《我们像葵花》于成都电视台新闻综合频道首次播出。次年一月，在顺利完成《清风明月佳人》的拍摄工作后，吕夏紧接着投入了电视剧《所谓婚姻》的摄制；同年七月二十三日，《所谓婚姻》正式首播，吕夏在剧中痛苦地演绎了一位中国式的“绝望主妇”，她后来回忆称，这是她拍摄过程中感到最为煎熬的一部作品。二零零八年十月二十日，电视剧《生死线》宣布开机，吕夏与廖凡、张译等演员共同主演该剧，并饰演女一号“思枫”。吕夏曾笑谈，当初一听说剧中丈夫的角色由廖凡出演，她连片酬都未及细谈便欣然接下了这部戏。在进组之前，她就常与廖凡通过短信交流，沟通拍摄内容、当地天气等各种细节，这样的前期互动使得两人在片场初次见面时便毫无生疏之感，配合起来十分默契。此外，平日里性格略显胆小的吕夏，一旦进入拍摄状态便会忘却一切恐惧。在拍摄一场爆炸戏时，她毫不犹豫地冲向现场，那股拼劲甚至被同剧组的四位男演员戏称为“拼命三娘”。二零零九年九月十九日，她主演的电视剧《生死线》在山东电视影视频道播出。二零一零年八月七日，她参与拍摄的电视剧《我的孩子我的家》于北京影视频道首播，吕夏在剧中饰演了南方家庭里最为叛逆和倔强的女儿林静；同年十二月二十五日，由吕夏与柳云龙、张嘉译、刘孜等人联袂主演的电视剧《告密者》在山东电视影视频道播出。吕夏所饰演的“红隼”起初为了保守秘密与保护同伴的命运而决心牺牲自我，然而当真正面对黑洞洞的枪口时，她最终却因瞬间的恐惧而放弃了信仰，成为了影响整个局势的关键“告密者”。此后，为了掩盖真相，她接连杀害了潜伏同志的替身，甚至最终对威胁自己生命的宝宝也下了手。从一个热血激昂的革命青年，到为信仰甘愿牺牲的特工，再到枪口前突然崩溃、暴露脆弱本质的普通女性，吕夏将红隼内心深处的那份惶恐与胆怯刻画得入木三分。在《告密者》中，她正是饰演了这一复杂的角色红隼。二零一一年十一月，吕夏与陈冠霖、马光泽共同出演了年代情感大戏《望海的女人》，并担纲女一号“许淑萍”。该剧于二零一二年底在多家地方台热播，随后于二零一四年三月十九日登陆安徽卫视进行上星独播。吕夏在剧中饰演的是一位支撑起整部戏核心脉络的“青衣”角色，全剧苦情戏码不断，她以扎实的演技成功塑造了这一充满悲情色彩的人物形象。
二零一二年十月十四日，一部风格清新、兼具时尚感与励志色彩的作品《抹布女也有春天》在北京举行了隆重的开机发布会，正式拉开了拍摄的序幕。同年五月九日，电视剧《离婚协议》也宣布开机，演员吕夏在剧中主动戴上假发套，不惜自毁形象、扮丑出演，生动诠释了剧中钻石多金男（由涂松岩饰演）的姐姐这一角色，展现了其突破自我的职业态度。紧接着在五月三十日，一部长篇抗日传奇题材大戏《刀影》于横店影视城正式开机，吕夏在此剧中担纲女一号，饰演我党机智勇敢的谍报人员“宋卓凝”；该剧经过精心制作后，最终于二零一四年六月四日在云南、四川、重庆三大卫视的黄金时段同步开播，获得了广泛的关注。进入二零一三年九月二日，由吕夏搭档知名演员海清共同主演的都市情感剧《抹布女也有春天》在江苏卫视迎来首播，吕夏在剧中饰演了“许捷”一角，成为由海清所扮演的“抹布女”“罗小葱”身边一位重要而贴心的闺蜜，两人之间的友情戏份感人至深。二零一四年三月，吕夏又与张译、陈乔恩、朱锐等演员合作，主演了电视剧《嫁个老公过日子》，她在剧中以一席干练利落的短发造型亮相，格外突显出其时尚不凡的个人气质，加之全身珠光宝气的华丽穿戴，更为整部剧的轻喜剧氛围增添了不少亮眼的色彩。时间来到二零一六年三月十一日，吕夏参演了由沈严和刘海波两位导演联合执导的电视剧《穿越谜团》，该剧如期播出，她在剧中成功塑造了“董岚”这一人物。二零一八年二月九日，她参演的电影《泡芙小姐》正式登陆院线上映。同年四月十二日，其参演的由陈鹏执导，蔡徐坤、卢洋洋、杨景诚等主演的青春喜剧《我才不会被女孩子欺负呢》开始播出，吕夏在剧中饰演了名为“盛白莲”的角色。随后在八月十四日，她又有一部参演的古装爱情题材电视剧《天盛长歌》与观众见面。二零二零年三月三十一日，由张筠执导的古装电视剧《清风明月佳人》播出，吕夏在剧中挑战了反一号“王婉”，这也是她首次在历史剧类型中尝试出演反派角色，其表演颇具张力。直至二零二四年一月三十一日，吕夏出演的另一部古装励志传奇剧《阿麦从军》播出，她在剧中饰演了“春娘”一角，继续以其扎实的演技为作品注入活力。
出生于一个并非大富大贵的普通家庭，吕夏是家中唯一的女儿，她的父母对于女儿那些不算过分的寻常愿望，总是尽力予以满足，让她在充满关爱的环境中成长。后来，凭借自身的努力在北京逐渐站稳了脚跟，生活安定下来之后，吕夏便将母亲从家乡接到了身边共同生活。如今，她格外珍惜与母亲相伴的平凡时光，尤其享受那种“一边陪着母亲悠闲地逛菜市场，一边亲切地聊着家常”的温馨日子，在琐碎而真实的日常互动中，体味着亲情的深厚与安宁。
吕夏内心深处所向往的，始终是一种纯粹而真挚的爱情。这种感情无需附加繁复的外在条件，不苛求物质的丰盈或地位的匹配，它更注重的是两颗心之间自然而深刻的共鸣。她期待的是那样一种关系：双方能在精神层面达成默契，彼此理解、相互珍视，在漫长的岁月里静静守候，共同面对人生的起伏。这种相守不仅是日常的陪伴，更是一种灵魂深处的相互照应与坚定支持，在平淡中见深情，于无声处听回响。
吕夏的性格可谓动静皆宜，在热闹的场合中，她热衷于和朋友们聚在一起玩三国杀或是尽情欢唱KTV；而一旦切换到安静的模式，她也能为了追看心爱的小说通宵达旦，或者独自一人沉浸在电影的世界里，连续观赏好几场。除了这些爱好，吕夏对阅读也抱有深厚的兴趣，尤其倾慕李白诗中所展现的飘逸潇洒，以及李清照笔下那种独特而婉约的气质。在她家的书架上，摆放得最为密集的，便是各类唐诗宋词的集子，这些书籍不仅装点了她的生活，也映照出她内心对古典文学的那份持久迷恋。
二零一四年七月十九日，演员吕夏与北京联益慈善基金会一同前往青海省玉树地区，共同参与了主题为“健康梦想助力西部儿童健康成长”的公益项目。尽管在抵达当日就经历了高原反应带来的不适，吕夏依然坚持投入到活动安排中，顺利完成了环绕玉树城区一周的行程。在此次志愿服务期间，吕夏深入走访了当地的多所寄宿制小学及村级小学，亲手将满载关怀的“健康包”分发到孩子们手中。这些健康包内配备了牙膏、牙刷、香皂、毛巾等多种日常卫生用品，旨在切实改善孩子们的生活条件。不仅如此，吕夏还利用此次机会与学生们亲切交流，通过生动易懂的方式向他们讲解个人卫生的重要性，传播基础健康知识，从而帮助当地儿童逐步树立起良好的卫生习惯，为他们的健康成长贡献了一份温暖而持久的力量。
演员吕夏曾在《北京爱情故事》中成功塑造了郑函这一角色，随后又在电视剧《抹布女也有春天》中生动演绎了许婕，她本人性格中那份爽朗直率、颇具“麻辣女神”风范的特质，使得她在诠释这类角色时往往显得游刃有余，堪称本色出演。然而，在电视剧《望海的女人》中，吕夏却实现了令人印象深刻的自我突破，彻底颠覆了观众熟悉的麻辣形象，转而饰演起一位命运悲苦的“苦情女”许淑萍。剧中，许淑萍虽出身卑微，却性格刚烈且极有主见，她先后面对富家子弟的觊觎、丈夫被迫征兵离家、婆婆的种种苛刻刁难等一系列人生磨难，始终以中国传统女性特有的坚韧与执着，顽强地守护家庭、孝敬公婆、恪守自己的本分。吕夏在《望海的女人》中对许淑萍这一角色的倾情演绎，将其坎坷多舛的命运刻画得淋漓尽致，让观众在观看过程中不禁为她揪心不已。在为许淑萍曲折的人物命运深深担忧的同时，也有不少观众带着感慨戏言，剧情的跌宕与情感的浓烈，一度让人以为是在观看一部经典的琼瑶式作品。