洛桑念扎的家乡位于中国西藏自治区的山南市，在他完成高中学业、即将毕业的那段时光里，一次难得的机会悄然降临。当时，西藏话剧团联合上海戏剧学院的招生老师专程来到他就读的学校，旨在选拔具有潜力的年轻演员。面对这场规模不小的招募活动，洛桑念扎勇敢地参与了选拔，并从三四百名候选学生中崭露头角，凭借其出色的表现顺利通过了初步的海选环节。随后，所有通过海选的成员被召集到拉萨进行更为严格的最终决选。经过多轮考核与筛选，最终共有五名男生和八名女生成功获得了入选资格，而洛桑念扎正是这十三位幸运儿中的一位，由此正式开启了他的表演艺术之路。
二零一零年，毕业于上海戏剧学院的洛桑念扎正式开启了他的演艺生涯，其首部作品是电影《天脊》，他在片中饰演岗热一角，由此步入影视行业。同年，他还参与了藏族群众生活题材影片《拉卜楞人家》的拍摄，成功塑造了朗杰这一角色。进入二零一一年，洛桑念扎的演艺事业继续稳步发展，他先是出演了聚焦抗震救灾主题的电影《玉树花开》，饰演了人物加南；随后又在历史题材剧集《雪域昆仑》中亮相，扮演了强巴喇嘛。二零一二年，他在西藏历史背景的剧集《西藏秘密》中饰演了追求进步的年轻角色汪丹；同时也在另一部历史剧《雪域红星》中出演了才旦一角。二零一三年对洛桑念扎而言是具有重要意义的一年，他首次在朝鲜族题材电视剧《卖花姑娘》中担纲男主角，饰演哲龙；此外，他还在历史剧《决战桂林》中饰演了周启明。二零一四年，他的戏路进一步拓宽，参演了古装喜剧《欢天喜地俏冤家》，饰演左飞；并出演了西藏题材的历史剧《琼结·达娃卓玛》，饰演次旦罗布。同样是在这一年，由他担任男主角的藏族题材剧情电影《德吉的诉讼》获得了业界的广泛认可，该片不仅荣获二零一三年德国科隆电影节中国最佳影片奖，还摘得了第八届法国巴黎中国电影节优秀编剧奖的桂冠。洛桑念扎《绝地使命》剧照二零一五年，由他主演的抗战题材电视剧《黎明破晓前》首次与观众见面，他在剧中生动演绎了一名中共地下党员的形象。二零一七年十一月十四日，他与万思维、万潼联袂主演的另一部抗战题材电视剧《再造之恩》在爱奇艺平台播出。二零一八年，他主演的少数民族题材电影《金珠玛米》在全国范围内公映，他在片中饰演了雪鹰占堆；同年九月二十七日，他参演的古装科幻网络剧《颤抖吧阿部之朵星风云》上线播出，他在剧中饰演了青年时期的段飞。二零一九年十二月十七日，他参演的古装剧《大明风华》播出，他在剧中饰演了靖难遗孤聂兴。二零二零年十一月二十一日，由他担任男主角的悬疑推理片《三重身份》在爱奇艺平台播出，他在该片中饰演了核心人物吴念。二零二一年五月二十五日，他在红色传记剧《向警予》中客串出演，饰演了角色李志国。念扎写真集二零二二年十一月十一日，他客串出演的古装历史剧《天下长河》登陆湖南卫视播出，并在芒果TV同步上线，他在剧中饰演了林兴珠一角。二零二三年五月五日，由他参与主演的当代援藏题材电视剧《雪莲花盛开的地方》在中央电视台综合频道黄金时段首播，爱奇艺、乐视视频等多家网络平台也随后同步播出。二零二四年十月二日，他参演的现实题材电视剧《日光之城》在中央电视台综合频道黄金档播出。同年十一月五日，他客串出演的近代革命剧《西北岁月》登陆央视一套播出，腾讯视频、芒果TV、爱奇艺等平台也同步开播，他在剧中饰演了爱国人士詹东·计晋美。二零二五年二月二十八日，他首次尝试执导的网络电视情景剧《拉萨甜茶馆》在拉萨电视台汉语频道和藏语频道实现同步播出，这标志着他演艺事业向导演领域拓展的新阶段。
作为一名土生土长的西藏演员，洛桑念扎在忙碌的工作之余，格外珍惜那些属于自己的闲暇时光。他常常会选择安静地坐在当地的甜茶馆里，什么也不做，只是静静地发呆，享受那份独处的宁静与惬意。与此同时，他也热爱行走与探索，热衷于利用空闲时间四处游历。他曾亲身抵达珠穆朗玛峰区域，在海拔超过六千米的壮丽冰塔林中驻足；也曾自己驾车长途旅行，最终停靠在圣洁辽阔的纳木错湖畔，沉浸于湖光山色的自然之美。此外，充满活力的他还曾与志同道合的好友一同，怀着兴奋的心情星夜兼程赶往广西阳朔，并在那里体验了骑行的乐趣，随后又前往风景如画的漓江，尽情享受了一段乘竹筏顺流而下的漂流时光。
2020年11月，演员洛桑念扎受邀参与了一部由西藏自治区市场监督管理局组织策划并主导拍摄的藏语微电影《陷阱》。该影片的核心创作宗旨在于揭露传销活动的欺骗本质与潜在危害，通过生动形象的影视化表达向广大民众，特别是藏族同胞群体，进行普法宣传与风险警示，旨在提升公众的防范意识，教育大家远离传销陷阱，避免财产损失，从而共同维护社会经济秩序的稳定与和谐。
洛桑念扎的形象常常让人联想到亲切的邻家男孩，他拥有健康的黝黑皮肤和俊朗立体的五官，与时下流行的精致花美男风格迥然不同，整体散发出一种浑然天成的自然与舒适感。作为一名藏族演员，洛桑念扎在荧幕上诠释了许多藏族人物，其深邃俊朗的外形和洒脱不羁的独特气质，也吸引了众多导演的青睐，邀请他尝试各种不同类型的角色。他身上那种源自骨血的藏族硬汉般的野性与韧性，总能在表演过程中被自然而然地激发出来，从而为他所扮演的每一个角色都增添了一抹格外动人的光彩。随着演艺经历的积累，洛桑念扎的气质愈发显得成熟而稳重，演技也在不断磨砺中绽放出更为内敛的光华，然而始终未曾改变的，是他对表演艺术始终如一的执着追求，以及内心深处那份至真至纯的赤子之心。他是《西藏秘密》里心怀理想的进步青年汪丹，也是《决战桂林》中英勇无畏的抗日英雄周启明；他是《五彩神箭》中的云丹，是《金珠玛米》中重情重义、面容带疤的土匪雪鹰；更是电影《布德之路》中坚毅果敢的解放军战士。作为一名年轻且极具潜力的藏族演员，洛桑念扎在参与的每一部作品中，总能凭借自身独特的理解和诠释方式，为角色注入鲜活而独特的生命力。无论是浴血奋战的抗日志士，还是追求光明的热血青年，他所塑造的诸多人物形象，都以深刻的感染力在广大观众心中留下了难以磨灭的深刻印象。