罗方序的本名是罗旭，她早年进入沈阳音乐学院声乐系学习，并在毕业后前往北京电影学院深造，师从于著名的表演教育专家林洪桐教授，从而系统地学习了专业的表演知识与技巧。从北京电影学院顺利毕业后，罗方序在职业生涯的起步阶段遇到了导演冯小刚，当时冯小刚正在为其执导的电视剧《情殇》精心挑选饰演女二号角色的合适演员。凭借其专业背景与个人特质，罗方序成功获得了这一宝贵机会，这使得她的第一部电视剧作品便能与当时已颇具知名度的演员徐帆和刘小宁合作，共同演绎了许多精彩的对手戏份，这段经历为她后来的演艺道路奠定了重要的基础。此外，在公众视野之外，罗方序的日常生活也呈现出自然与随和的一面。
一九九五年，刚刚完成大学学业的罗方序便获得了导演冯小刚的青睐，受邀出演其执导的电视剧《情殇》，在剧中她担纲女二号刘露一角，由此正式开启了她的演艺生涯。进入新世纪后，她的演艺事业稳步发展。二零零一年，她参与了由徐耿执导的战争背景家庭剧《警察世家》的演出。次年，她更是在范元执导的电视剧《朝天门》中担任领衔主演，展现了其作为主角的潜力。二零零三年，在一部聚焦新中国三代空姐故事的电视剧《天骄》中，罗方序成功塑造了第二代空姐方慕云的形象，其表演时间跨度极大，从角色十六岁的青春年华一直演绎到五十多岁的人生阶段，充分体现了她对角色不同年龄段的精准把握。到了二零零六年，她在电视剧《月牙儿与阳光》中饰演了罗家姨太太章知君，该剧改编自老舍先生的同名短篇小说，她的表演为这个复杂角色注入了生命力。同年六月，她加入了张前执导的电视剧《中国近卫军》的拍摄工作，在剧中饰演一位事业有成的女雕塑家，展现了职业女性的风采。也是在这一年，她还在另一部家庭伦理剧《在悉尼等我》中出演了一位性格精明、行事干练的女律师，进一步拓宽了戏路。二零零七年六月，她与演员丁海锋联袂主演的都市情感剧《用心过日子》顺利杀青，为这一阶段的演艺工作画上了一个圆满的句号。
罗方序先生是北京演艺人协会全明星高尔夫球队的一名活跃成员，长期参与球队组织的各项活动与赛事。早在2007年，他便参加了卡奴迪路杯首届全明星高尔夫年度总决赛，展现了其在高尔夫运动领域的兴趣与投入。随后在2011年5月，罗方序又出席了于翡翠湖高尔夫俱乐部举办的一场具有公益性质的高尔夫赛事——该活动由中国企业公民高尔夫俱乐部与演艺人协会全明星高尔夫球队共同发起，是一场旨在汇聚社会爱心力量的慈善对抗赛，进一步体现了其通过体育平台参与社会公益事业的积极态度。
《天娇》获五个一工程奖
在演艺生涯的起步阶段，罗方序因其面容轮廓与气质同资深知名演员王姬有几分神似，这一外在特征引起了媒体的注意，并被一些报道赋予“小王姬”的称谓。这一标签在一定程度上反映了当时外界对她外形特点的直观印象，也成为她早期为公众所认知的一个侧面注脚。