早在2000年，她便已登上华夏未来儿童音乐节的舞台进行表演《自己美》。随后的2003年，她又参与了“荷花杯”舞蹈大赛的演出《山丫丫的梦》，并在电视剧《民族记忆》的拍摄中留下了珍贵的剧照。2008年对她而言是活动丰富的一年，她不仅在国际长春汽车博览会上担任车模，留下了名为“卢洋”的照片记录，还参与了首届BTV网络互动春晚的演出。2009年，她继续活跃于荧屏与舞台，先后参加了BTV中秋晚会以及大连服装节开幕式，同样有以“卢洋”为名的照片留存。2010年，她在歌舞剧《西瓜王子的圣诞节》中成功饰演了芭比公主一角，同年还赴山东曲阜参加了《孔子》舞剧的演出。2011年，她再度投身歌舞剧《晴朗的天空下》的排演，并登上了BTV环球春晚的舞台。至2012年，她的身影又出现在北京国际汽车博览会的相关活动中。
自2012年起，演员在影视作品中的表现便持续受到关注。在2012年的作品《我的失忆女友》中，她饰演了芳琴一角，该剧由王金生执导，并与演员贾乃亮进行了合作。随后在2013年，她于《伙伴夫妻》中扮演了秦咪，这部剧集的导演是赵晨阳，主要的合作演员包括了姜武、颜丙燕以及马丽。进入2014年，她在《海岸线》中生动演绎了名为小海兔的角色，该剧由熊见平和刘居冠共同执导，合作的演员阵容则有颜丹晨、程煜和闫学晶。2016年是其作品颇为丰富的一年，她先在《仁者春秋》里饰演了孟宪萍，此剧由唐国强和潘越联合执导，搭档演员有凌潇肃、宋春丽和许文广；同年，她还在《民族记忆》中出演了植松菊子，导演是张夷非，与其同台演出的包括孙淳、张子健和张雯。展望未来，在2025年7月15日，她参演的电视剧《浴血荣光》也正式播出了。此外，一系列相关的剧照也记录了其演艺历程，例如海岸线的剧照、发布会现场的即兴跳舞瞬间、小海兔卢洋的影像、小海兔发布会现场的画面，以及多张来自《海岸线》、《海岸线》、《海岸线》、《海岸线》、《海岸线》、《海岸线》、《海岸线》、《海岸线》、《海岸线》和《海岸线》的作品剧照，这些剧照均以小海兔为主题，展现了角色在不同场景下的多样面貌。
在2010年，一部名为《西瓜王子的圣诞节》的音乐剧作品正式上演，该剧由卢洋参与创作或演出，成为当年备受瞩目的舞台演出之一。同年，另一部音乐剧《孔子》也登上了舞台，为观众带来了丰富的艺术体验。进入2011年，音乐剧领域继续蓬勃发展，又有一部新的作品《晴朗的天空下》问世，进一步丰富了当时的演出市场，展现了音乐剧艺术的持续活力与多样性。
在2012年，卢洋于话剧《红岩魂》的制作过程中担任了执行制片人的重要职务，积累了丰富的幕后创作经验。随后，在2015年，卢洋进一步展现了自己的表演才华，她参演了由著名导演林兆华执导的京味儿风格话剧《银锭桥》，并在其中成功塑造了“冰冰”这一角色，其生动的演绎给观众留下了深刻的印象。此外，卢洋在话剧《银锭桥》中的演出剧照也记录下了她在舞台上的精彩瞬间，这些影像资料进一步展现了她在戏剧领域的多样参与和持续成长。
在2014年11月7日举办的第二届亚洲微电影艺术节上，她凭借出色的表演荣获了“金海棠奖”优秀女配角奖项，这一成就获得了业内的广泛认可。此后，在同年11月28日举行的第二届金丹若国际微电影艺术节中，她再次凭借精湛的演技摘得“最佳女配角”荣誉，进一步奠定了其在微电影领域的专业地位。相关活动期间，她多次亮相亚洲微电影节红毯环节，其优雅的仪态与风采通过一系列红毯照片得以展现，这些影像记录了她参与电影节的重要时刻，也成为其艺术生涯中值得纪念的片段。金丹若国际微电影艺术节作为国际性的专业平台，此次获奖无疑是对她表演实力的又一次有力肯定。
卢洋是一位来自东北的女孩，自幼便展现出对艺术的浓厚兴趣。她七岁起开始接触舞蹈，八岁时又学习了钢琴，早早踏上了艺术求索的道路。2003年，她顺利考入吉林艺术学院附属中等专业学校，年仅十岁就离开家乡，开始了独立求学的生涯。由于天生的身体柔韧性并非特别出众，她在训练中需要付出更多努力，每节舞蹈课都被老师要求延长练习时间。记得有一次，在进行高强度的腿部训练后，她因身体透支且呼吸未能及时调整，老师刚宣布练习结束，她便直接晕倒在地。老师急忙按压她的人中穴使她苏醒，随后却没有一句安慰，只是严厉地要求她继续完成踢腿练习，左右腿各一百次，连片刻休息的时间都没有。她强忍着身体的疲惫与内心的委屈，立刻遵照指令继续练习，尽管深知“严师出高徒”的道理，但泪水还是不由自主地滑落，那一刻她甚至犹豫是否还要继续这样近乎残酷的训练。然而，对梦想的执着最终让她选择了坚持，她明白，唯有付出远超常人的汗水，才可能追上心中那片璀璨的舞台。 于是，她以惊人的毅力投入日常训练，每天出早功和晚功时都自觉增加数倍的练习量。经过一年艰苦卓绝的基本功打磨，她的努力终于获得了老师的肯定，不仅一跃成为全院成绩拔尖的优秀学生，还担任了学生会主席，并荣获一等奖学金。2008年，她以专业第一名的优异成绩考入吉林艺术学院本科表演专业，正式迈入了大学的艺术殿堂。凭借扎实的舞蹈功底与系统化的表演学习，她仿佛一块干燥的海绵，始终保持着充沛的精力与热情，不断吸收各种表演技巧与艺术形式。大学期间，她积极投身于各类演出实践，先后参与了大连国际服装节、汽车博览会、《孔子》舞剧以及北京电视台春节联欢晚会等重要活动，在不断积累舞台经验的同时，也持续丰富着自己的艺术储备。在毕业大戏中，她成功饰演了音乐剧《晴朗的天空下》的女主角陈飞，其精湛的表演赢得了老师、专家评委的高度赞扬，也收获了同学们热烈而持久的掌声。一次次珍贵的舞台历练，不仅奠定了她在表演艺术上的自信，更让她追逐梦想的脚步变得愈发坚定而沉稳。
二零一二年七月，卢洋凭借出色的表现与优异的成绩，顺利考入中国国家话剧院，成为这座国内话剧艺术最高殿堂中的一名青年演员。国家话剧院对卢洋而言，是梦想照进现实的地方。这里不仅曾汇聚欧阳予倩、廖承志、吴雪、舒强、金山、孙维世等老一辈艺术大师，孕育了深厚的艺术传统；也拥有唐国强、刘佩琦、张丰毅、张凯丽、孙淳、吴若甫等观众耳熟能详的实力派演员；更有李冰冰、孙红雷、章子怡、刘烨、陈数、袁泉、段奕宏等至今活跃于影视荧屏的表演中坚。可以说，国话是一片培育演员的丰沃土壤，为每一位投身其中的艺术工作者提供了广阔的成长空间。 自进入国家话剧院以来，卢洋始终以踏实勤恳的态度对待工作，并受委派担任了国话影视公司企划宣传部的负责人。在这一岗位上，她获得了参与执行和运作多部话剧、电影及电视剧相关工作的宝贵机会。尤其令她感到荣幸的是，能够与多位艺术家共同投身于话剧《红岩魂》的创作与排演过程中。该剧是一部深入人心的红色经典反腐题材作品，它在观众熟悉的“红岩”故事框架基础上，进一步立体地建构了情节发展脉络，充实了人物的筋骨与血脉，同时浓缩了叙事节奏，集中展现了戏剧矛盾冲突，生动讲述了在行刑前二十四小时内，监狱内外所发生的一场关乎人生与人性的双重救赎。 尽管卢洋在该剧中主要负责执行制片人的幕后工作，并未以演员身份登台表演，但通过事无巨细的筹备与执行过程，她积累了极为丰富的工作经验与方法。与国话的众多艺术家、前辈共事的每一天，都让她不断汲取养分，获得成长，这段经历令她深感获益良多。