卢勉达自幼便怀揣着成为一名演员的梦想，渴望通过表演去深入体验世间百态与丰富多彩的人生历程。2011年，他顺利从东阳中学毕业，随后考入对外经济贸易大学，主修经济学专业。尽管本科阶段的学习并未直接涉足电影与表演领域，但大学毕业后他始终未曾放弃内心深处的艺术追求。怀着坚定的决心，他于2015年成功考入位于世界电影圣地“好莱坞”的美国电影学院，并在此开始了电影相关专业的硕士研究生学习，系统性地钻研电影艺术。
二零一三年，卢勉达参与了由中国教育电视台推出的首档面向大学生的益智类节目《天才知道》，并在对外经济贸易大学举办的决赛现场，用法语演绎了歌曲《我的歌声里》，展现了其多方面的才华。二零一六年，当卢勉达在美国求学期间，他亲自参与创作并拍摄了毕业短片作品《三重奏》，这标志着他影视实践的开始。时间来到二零一九年，卢勉达与俞更寅、李林谦、张嘉昱、张百乔等多位演员共同合作，出演了由导演周男燊执导的一部音乐喜剧电影《城郊披头士》，该片于广东惠州顺利完成拍摄并宣布杀青。在同一年内，他还与王一、童苡萱、盖雨嘉、闪嘉晨等演员联手，参与了由导演田七执导的喜剧电影《疯狂的王二》的拍摄工作，该片随后正式开机。此外，同年他与刘巴特尔、成止微、刘大乐、张佳航等合作，出演了由席文婷执导的一部奇幻悬疑题材的迷你单元剧《不思异：谜人谜事》，此剧也已顺利杀青。同年七月，卢勉达参演的一部都市情感剧《你的未来已签收》正式与观众见面，他在剧中生动地塑造了名为小满的角色。紧接着在八月，他参演的一部革命历史题材电影《红星照耀中国》登陆院线，他在片中饰演了角色王汝梅，进一步拓宽了其表演戏路。 进入二零二零年五月十六日，卢勉达与邢昀、刘巴特尔、孙嘉俊等演员合作，出演了由欧丁丁担任监制、王梦岑执导的奇幻悬疑剧《不思异：辞典2》，该剧于北京正式开机。同年，他还出演了一部悬疑刑侦题材的剧集《法医秦明之无声的证词》。九月二十九日，他与邓伦、李沁共同合作出演的抗疫主题报告剧《在一起》播出，他在名为《我叫大连》的单元故事里饰演了一名列车员。十二月十三日，他与景研竣、雷皓翔合作出演的青春剧情短剧《春风不喜是少年》在优酷视频平台上线，他在剧中饰演了角色蠢蠢。同年十二月二十六日，他与沈诗雨、蒋鹏合作出演的抗疫题材剧情片《十四天》在爱奇艺播出，他在《多想拥抱你》单元中饰演了名为石头的角色。 二零二一年三月二十五日，卢勉达与伊特格勒、苏茂、刘祖星合作，出演了由著名导演冯小刚配音的人物纪传体剧情式传奇纪录片《敦煌：生而传奇》，该片于腾讯视频播出，他在第三集《长夜孤星》中饰演了西凉末代国君李恂。五月四日，他与张云龙、刘帅良、于湉、赵宏飞合作出演的献礼剧《理想照耀中国》在湖南卫视首播，他在第六集中饰演了角色林华。同年九月，他与曾柯琅、柴烨、韩雨成合作主演的喜剧电影《好男孩》在成都正式开机。 二零二二年一月十四日，卢勉达与孔雪儿、晏紫东合作出演的古装剧《潇洒佳人淡淡妆》在爱奇艺平台独家播出，他在剧中饰演了花总管一角。二零二三年三月六日，他参演的电视剧《嘘！看手机》播出；同年六月十六日，他参演的电影《表白吧！在毕业前》上映。二零二四年，其演艺活动持续活跃，三月十一日，他出演的环保司法题材剧《江河之上》播出；而在此前的二月二十九日，他参演的另一部电视剧《唐人街探案2》也已播出。展望已公开的计划，二零二五年二月十四日，其参演的电视剧《漫城》预计将与观众见面；同年十一月二十七日，他出演的电视剧《毒舌家庭》也计划播出。以上是卢勉达近年来主要的演艺活动轨迹，并附有其个人照以供参考。