娄淇的家乡位于湖北省荆州市下辖的县级市松滋，他在那里度过了自己的青少年时期。高中阶段，娄淇于荆州市沙市区的第四中学完成了学业，随后通过努力考入了中国知名的艺术院校——上海戏剧学院。他最终毕业于上海戏剧学院表演系2003级音乐剧班，这段系统的专业学习为其日后从事表演艺术工作奠定了扎实的基础。
二零零六年，娄淇出演了由范冰冰与马景涛共同主演的古装神话剧《封神榜之凤鸣岐山》，在剧中他塑造了从普通樵夫一路成长为威猛大将军的武吉这一角色。二零零九年七月二十一日，另一部古装神话剧《封神榜之武王伐纣》正式播出，娄淇在其中再度饰演了武吉一角，延续了该人物的故事线。二零一零年一月二十八日，他与董璇联袂主演的剧情电影《爱如果》登陆院线，娄淇在片中扮演了用情至深、执着专一的男主角霍炎。进入二零一一年，娄淇在古装神话剧《十二生肖传奇》中诠释了应龙这一角色；同年十月十七日，他与江宏恩、高洋合作出演的家庭伦理剧《团圆》与观众见面，他在剧中饰演了才华出众、能力卓越的韩大中。 二零一三年三月三日，娄淇与刘涛、保剑锋共同主演的都市家庭剧《贤妻》播出，他成功刻画了表面油嘴滑舌但内心善良正直的薛志刚；同年，他还在古装历史剧《新洛神》中出演了内心充满矛盾与挣扎的反派人物袁熙；十二月十五日，一部都市爱情剧《幸福媳妇成长记》上线，娄淇在剧中饰演了体贴负责的完美好男人叶一帆。二零一四年，他参演了由孙文学导演执导的家庭伦理剧《错恨》，扮演了一位留学归来的精英医生蓝博；十二月十一日，他与陈浩民合作出演的古装喜剧《欢喜县令》播出，娄淇在剧中挑战自我，一人分饰两角，既演绎了高大威猛、充满正义感的山寨大王，也塑造了形象迥异的日本浪人。 二零一五年，娄淇与李相烨、刘潮合作，出演了励志轻喜剧《变身花美男》，在剧中他饰演了一位外形俊朗且家境优渥的酒店医生；四月二十一日，其参演的都市情感励志剧《情满雪阳花》播出，他饰演了夏鹏飞的儿子夏强；同年，他还主演了根据鱼人二代同名小说改编的青春网络剧《校花的贴身高手》，在剧中扮演了果敢坚毅的警局大队长杨怀军。二零一六年一月三十一日，娄淇与穆婷婷、陈浩民合作出演的古装神话剧《刘海戏金蟾》播出；六月七日，其主演的网络动作电影《我的黑道妹妹》上映，他在片中化身冷酷无情、身手不凡的职业杀手艾斯；十二月二日，娄淇主演的恐怖电影《食人岛》上映，他饰演了英俊帅气的摄影师青云。 二零二二年九月七日，娄淇领衔主演的维和防暴题材电影《防线·秘密护送》上映，他在片中担纲男主角，饰演了维和警察周克。二零二三年八月十一日，他参演的电视剧《25小时恋爱》正式播出。根据已公布的计划，二零二六年二月十日，其参演的电影《蝇变深渊》也将与广大观众见面。
娄淇私下除了喜欢旅行放松自我，也喜欢各种水上运动。
娄淇拥有高大挺拔的俊朗外形，其演技扎实精湛，在表演道路上始终秉持开放态度，从不为自己设定固定框架，勇于尝试并挑战各类差异鲜明的角色，这份对演艺事业的专注与敬业精神令人深感钦佩。在个性方面，娄淇显得十分独立自主，对于时尚领域亦拥有独到的个人见解，日常生活中褪去戏服的他，往往展现出如同专业男模般的时尚气质，擅长以高阶服饰进行搭配，造型帅气出众，行走间总能轻易吸引周遭的目光。在众多影视作品之中，娄淇均贡献了令人印象深刻的出色表现，他外形健康阳光，戏路宽广且富有弹性，无论是诠释家境优渥、风度翩翩的正面人物，还是刻画内心复杂、令人揪心的反派角色，他都能驾驭得从容不迫，展现出游刃有余的表演功力。