龙斌于二零零一年七月自北京广播学院，即现今的中国传媒大学顺利毕业，随后便进入山东电视台新闻中心，开启了他的职业生涯。他曾在中央电视台的《第十放映室》节目中担任解说员，凭借其对电影犀利而幽默的“神吐槽”，以及标志性的标准央视“播音腔”，形成了一种独具特色的冷幽默风格，从而在网络上引起了广泛关注，并被广大网友亲切地称为“央视旁白哥”。此后，由他解说并主持的《龙斌大话电影》节目一经播出，便迅速吸引了大量网友的热烈讨论与持续关注。二零一六年，龙斌参与了李柯执导的电视剧《九度空间》的拍摄，在剧中饰演了王子芠的父亲一角。从龙斌的剧照中可以看到他在不同作品中的形象，包括《动物管理局》、《动物管理局》、《动物管理局》、《动物管理局》以及《动物管理局》等多部作品的剧照。二零一九年六月五日，一部都市轻喜剧《动物管理局》正式播出，龙斌在剧中饰演了动物管理局第三分局的局长李正宗。到了二零二零年，他出演了由沙海龙执导的电视剧《焕脸》，并在其中饰演了白叔这一角色。二零二一年九月六日，其参演的都市剧《一生一世》播出，他在剧中饰演了林叔；同年十二月三十日，他特别出演的首部以中国大妈为主题的浪漫爆笑短剧《大妈的世界》也与观众见面。进入二零二二年，他的作品持续亮相：一月十一日，参演的电视剧《开端》播出；四月三十日，参演的都市解压轻喜剧《超时空大玩家》播出；八月一日，参演的另一部电视剧《第二次拥抱》也如期播出。二零二三年三月十六日，他参演的电视剧《回响》正式播出。时间来到二零二四年，他的演艺活动依然活跃：七月十四日，参演电视剧《赤热》播出；八月二十三日，参演电视剧《四方馆》播出；十月十日，参演的电视剧《锦绣安宁》播出；十月二十六日，参演电视剧《大梦归离》播出。
龙斌先生拥有丰富的媒体节目配音经验，其声音曾出现在多个知名平台的重要栏目中。例如，他曾为中央电视台科教频道的系列节目《第十放映室》担任配音工作；此外，他也参与了网络播出的节目《龙斌大话电影》的配音。在搜狐网平台上，他负责了《龙叔说电影》的配音任务；同时，他还为腾讯旗下的科教类节目《科幻解码》贡献了自己的声音。这些经历充分展现了龙斌在专业配音领域的广泛参与和深厚实力。
该节目系列包含了多部广受欢迎的作品，例如《早新闻》、《第十放映室》以及《龙斌大话电影》，此外还有重庆卫视推出的《星电影》，以及通过优酷土豆平台播出的《10放》等丰富内容。
2013年1月初，一档名为《第十放映室》的电视栏目已经悄然走过了近十年的历程。这档节目被安排在非主力频道且远离黄金时段播出，其创立初衷是希望通过专业、深入的视角来分析和评论各类电影作品。然而，出乎许多人意料的是，节目近年来却在网络空间意外走红，这主要归功于其中不时出现的犀利而精妙的“神吐槽”。这些充满机锋的点评让该栏目在众多央视节目中显得别具一格，甚至被观众们视为一道独特的风景线。特别是其每年推出的“恭贺”系列特别节目，更是被广大网友推崇为吐槽艺术的集大成之作。无论一部电影在上一年度取得了多么巨大的商业成功或引发了多高的社会热度，它都难以逃脱节目中那一句句精准而尖锐的评论。更值得一提的是，当这些极具杀伤力的犀利点评，与解说员龙斌那标志性的、充满央视风格且亘古不变的沉稳“播音腔”相结合时，便产生了一种独特的化学反应——一种冷静克制之下暗涌的幽默感，这种反差使得节目的趣味性与感染力倍增，让观众在会心一笑的同时也印象深刻。这位声音的主人，正是来自CCTV-10《第十放映室》的解说员龙斌。
龙斌表示自己过去的评论风格其实更为尖锐，这主要是由于当年电影市场上品质不佳的作品确实层出不穷。例如在2009年制作的“恭贺”系列节目，就曾因为言辞过于犀利而遭遇过一次停播。最近这一年，有些观众觉得他们的节目不如以往那样锋芒毕露，龙斌对此解释道，这实际上反映了整个电影行业的进步——随着市场逐渐成熟，粗制滥造的影片数量也在减少。许多观众之所以持续关注这档节目，正是看重其犀利而直白的影评风格，不过也有人提出疑问：作为央视这样具有主流影响力的媒体，采用如此调侃式的旁白是否恰当？龙斌回应说：“我们在评论语言的选用上其实是有分寸的，并不是什么词汇都会随意使用。比如一些网络流行语，像‘吊丝’这样的表述，我们就不会纳入节目中。这档节目的初衷，本质上是为中国电影做一次次的把脉与提醒，希望观众不要仅仅因为海报宣传就被轻易吸引进影院。”谈到这个话题，龙斌自然而然地提及了《泰囧》，“很多人觉得这部片子挺有趣，但它是否真的具备承载十多亿票房的内涵与质量？我个人认为未必。”龙斌因他那标志性的、充满播音韵味的旁白而被观众亲切地称作“旁白哥”，对此他笑着表示：“是吗？我倒不是刻意去那样表现的。”那么，节目中那些犀利的评论文字是否出自龙斌本人之手？他坦言：“其实不是，内容主要由编导团队撰写，我在进行配音时会对部分文字进行语序和节奏上的调整。”至于旁白中那些幽默甚至搞笑的脚本，龙斌在录制时会不会忍不住笑场？他回答说：“工作时我非常专注，一般配音都在深夜进行，心里只想着尽快完成工作好早点回家。反而是开车回去的路上，偶尔回想起刚才念过的某段滑稽解说，才会不由自主地笑出声。”他进一步说明，解说词大多由编导张小北等人创作，而自己的角色是用独特的声音将文字转化为具有感染力的语言。龙斌认为，公众有时存在一种误解，以为播报娱乐信息就必须使用夸张或娱乐化的语调，但作为一名专业播音员，首先必须保证语言规范、普通话标准。因此，他也在有意识地避免过于刻板的“播音腔”，会根据自己对内容的理解来安排不同的逻辑重音。“我尤其喜欢把重音放在次要逻辑上，这样能带来更丰富的层次感。”龙斌确实是播音主持科班出身，也曾担任新闻主播，但他强调在配音时会尽力淡化那种过于正式的播报感。配音时的工作环境其实非常单纯，尽管电视节目面向的是成千上万的观众，但在话筒前，他更愿意把听众想象成一个人，仿佛是在向对方娓娓道来一个故事。“我工作时，面前只有一盏台灯和一支话筒。在那种专注的状态下，并不会觉得解说词有多好笑。”然而，每当结束工作踏上归途，龙斌偶尔会突然想起配音中的某些片段，一个人在路上回味许久，然后迟来地、畅快地笑出声来。