刘玉璞于1963年5月3日出生在一个典型的军人家庭环境中，自幼成长于纪律森严的军人世家氛围之中。然而，她的童年时光却笼罩在沉重的阴影之下，不仅曾遭受家族长辈的性侵害，还长期面对身为军人的父亲所施加的家庭暴力，这些经历给她的人生留下了深刻的创伤。为了追寻个人的发展与出路，她后来凭借自身努力考入台湾世新大学的广播电视专业，并在顺利完成学业后，毅然选择进入演艺圈开展自己的事业。以上内容所附为刘玉璞较早时期留下的影像资料。
一九八一年，年仅十八岁的刘玉璞因出演其人生中第一支口香糖广告而开始受到公众的关注。此后她决定前往香港寻求更广阔的发展空间，并在十九岁那年成功考入香港邵氏电影公司，正式开启其演艺生涯。一九八二年，她参演的两部喜剧电影《贼王之王》与《卒仔抽车》先后于二月十二日及四月八日在香港地区上映，初步展现了她在银幕上的表现力。次年，即一九八三年二月二十五日，由她参与演出的动作电影《少林传人》同样在香港上映；同年她还陆续出演了包括《水晶人》、《神通术与小霸王》以及《三闯少林》在内的多部影片，进一步积累了表演经验。进入一九八四年，她的演艺事业迎来了新的阶段：四月七日，其参演的武侠电影《新飞狐外传》在香港上映；随后，她所加盟的电视剧集《倚天屠龙记》于同年十月十四日在中国台湾地区播出，刘玉璞在剧中成功塑造了赵敏这一经典角色，并凭借此角迅速走红，获得了广泛的人气与认可。此外，在同一年度里，她还参与了《霹雳雷电》和《锦衣卫》等其他电影的拍摄工作，演艺活动颇为活跃。
在一九八六年七月二十八日，由她参与演出的电视剧《孤剑恩仇记》正式于中国台湾地区播出，开启了她在演艺事业上的新阶段。随后，到了一九八八年，她再次出现在荧幕上，与知名演员杨群、张琼姿共同合作，搭档出演的电视剧《金粉世家》也顺利播出，进一步积累了表演经验。进入一九八九年，她的演艺活动更为密集，相继出演了电视剧《新啼笑因缘》和《情深无怨尤》，展现了她在不同作品中的多样表现力；然而，就在同一年，她因个人怀孕的原因，决定暂时退出演艺圈，将生活重心转向家庭。尽管如此，她此前已完成拍摄的电影《古今大战秦俑情》并未受到影响，该片最终于一九九零年四月十二日在中国香港地区正式上映，为她这一阶段的演艺生涯画上了一个短暂的句点。
2007年，她重拾对演戏的热爱，参演电影《我看见兽》。
一九八四年，刘玉璞与张建中携手步入婚姻的殿堂，两人在婚后共同养育了两名女儿。次年，即一九八五年，她随同丈夫张建中一同前往美国进行进修学习。一九九二年，他们的长女诞生；到了一九九七年，夫妇二人共同创立了荣美教会。然而，生活的轨迹在一九九九年发生了转折，刘玉璞被确诊罹患了重度忧郁症。自此，婚姻生活与疾病交织，她长期深受忧郁症的折磨，期间曾多次尝试以跳海、割腕、吞服药物等方式结束自己的生命，但均未遂。在二零零四年，她与丈夫经过协商，决定分居。与此同时，偏头痛的病症也困扰着她，在病痛与情绪的双重压力下，她再度萌生轻生念头，自杀行为达十余次之多。二零零五年，因受到来自父亲的言语刺激，她一时情绪崩溃，吞服了超过两百颗心脏病药物企图自杀，幸而友人及时赶到现场并施以援手，才将她从死亡边缘挽救回来。二零零六年六月，刘玉璞与丈夫张建中正式协议离婚，结束婚姻关系，随后她独自一人从高雄迁回台北居住。此后，她在中国台湾省庄敬高职的表演艺术科担任教师职务，在教书育人之余，不仅坚持写作出版书籍，还积极前往各大院校进行巡回演讲，致力于呼吁社会关注偏头痛患者的困境与需求，为相关公益事业贡献着自己的力量。
刘玉璞是二十世纪八十年代华语影视界一位家喻户晓的知名女演员，她的人生轨迹与她所经历的戏剧生涯颇为相似，同样充满了跌宕起伏与令人感慨的波澜。通过在《倚天屠龙记》中塑造的清丽脱俗、极具古典气质的荧幕形象，以及她本人秀丽出众、令人过目难忘的样貌与仪态，她迅速在当时的港台影视圈崭露头角并赢得了广泛的喜爱与关注。