二零零零年九月六日，刘婷婷在广东省湛江市下辖的廉江市出生。在她刚满一岁多的时候，便随着外出务工的父母一同迁往广州生活。二零零四年初，当时还在公益幼儿园就读的刘婷婷，被前来选拔体育人才的体校教练任升平发现并看中。到了二零零五年，她正式加入花都奥体体操俱乐部，拜在启蒙教练任升平门下，开始系统性地接受体操训练；同一年，年仅五岁的刘婷婷代表新华街道参加了花都区第五届运动会，并在比赛中一举包揽了平衡木、单杠、跳板、自由体操以及团体项目共计五枚金牌，展现出惊人的天赋。二零零六年，刘婷婷凭借优异表现被选入花都区体校，由此正式开启了属于自己的专业体操生涯。二零零七年，她进入广州市体操队参与集训，竞技水平得到进一步锤炼。二零一零年，她顺利入选广东省体操队进行集训，向着更高层次的竞技舞台迈进。幼年时期的刘婷婷便已独揽五块金牌，凸显出其过人的潜力；此外，刘婷婷（左一）也曾参与各类表演活动，其早年证件照片亦记录下她运动生涯起步阶段的模样。
二零一二年十二月，刘婷婷正式入选中国国家女子体操队，开启了其职业生涯的新阶段。次年五月九日，她代表广东队参加了二零一三年全国体操锦标赛暨第十二届全运会预赛的女子团体项目，凭借团队整体稳定而出色的发挥，最终以总分二百一十九点三八六分的优异成绩，助力队伍夺得女子团体亚军。同年九月三日，在第十二届全国运动会体操女子团体决赛中，刘婷婷与队友们继续协同作战，经过多轮角逐，队伍以二百一十四点二零五分的总分位列第四名。上述赛事历程展现了刘婷婷在团体项目中的参与和贡献，其相关的赛事影像资料亦被收录于刘婷婷赛事影集之中。
二零一四年四月，刘婷婷首次身披中国国家队战袍亮相国际赛场，于泛太平洋体操锦标赛中，与队友周琳琳、罗欢共同组成中国女子体操队。她们凭借稳定而出色的发挥，最终以总分二百二十二点四百分的成绩，为中国队摘得女子团体项目的季军。同年五月，在二零一四年全国体操锦标赛暨第四十五届世界体操锦标赛测试赛上，刘婷婷代表广东队出战，她与队友齐心协力，以二百一十六点零零零分的总分为广东队赢得女子团体亚军。此外，她个人还取得了女子平衡木季军、自由体操第五名以及高低杠第六名的优异成绩，并因其在赛场上展现出的良好风貌与体育精神，荣获了体育道德风尚奖。紧接着的六月，在全国青年体操锦标赛的舞台上，刘婷婷的表现更为耀眼。她在女子甲组的比赛中，不仅助力队伍夺得团体冠军，更是一举包揽了个人全能、高低杠和自由体操三个项目的金牌，同时在跳马和平衡木项目上收获两枚银牌。此次赛事中，她一人独揽四金二银共计六枚奖牌，凭借如此全面而卓越的成就，她在体操界崭露头角，可谓一战成名。以上便是刘婷婷在这一系列赛事中的精彩历程缩影。
二零一五年五月，在全国青年体操锦标赛的赛场上，刘婷婷展现了出色的竞技状态，一举将女子平衡木、个人全能以及自由体操三个项目的金牌全部收入囊中。同年六月，她又代表广东队参加了全国体操锦标赛，最终队伍以总分二百一十六点六五分取得了女子团体季军的优异成绩。到了十月，在首届全国青年运动会的体操赛场上，刘婷婷继续高歌猛进，她以四十七点七三三分的成绩摘得女子体操全能冠军，随后又以十四点一四七分夺得女子高低杠冠军，这枚金牌是她继全能冠军之后收获的第二枚青运会金牌。紧接着，她再以十三点八二七分获得女子平衡木冠军，此外还在女子自由体操项目上取得了一枚铜牌，表现可谓全面而突出。 时间进入二零一六年五月，在二零一六年全国体操锦标赛暨奥运会选拔赛中，刘婷婷与队友协力夺得团体亚军，同时她个人还获得了女子全能季军以及平衡木亚军。就在全国锦标赛结束的第二天，凭借一系列稳定而出色的表现，她成功入选了中国体操队出征里约奥运会的正式大名单，迎来了运动生涯的一个重要里程碑。然而，就在同年七月，正当她积极备战奥运会之际，刘婷婷在训练中不幸发生意外，左手遭受损伤导致手掌骨折，这一突如其来的伤势使她最终遗憾地错过了里约奥运会，未能站上那个梦想中的舞台。从赛前紧张的备战，到比赛中全力以赴的拼搏，再到赛后或喜悦或总结的瞬间，以及她在高低杠项目上那流畅而精准的成套动作，都构成了她体操生涯中难忘的篇章。
二零一七年二月，在体操世界杯墨尔本分站赛中，中国选手刘婷婷凭借出色的发挥，以十四点三百分的成绩摘得高低杠项目金牌；随后在平衡木项目上，她更以十四点七六六分的优异表现，力压来自荷兰的奥运冠军选手韦弗斯，再夺一金；此外，她在自由体操项目中也表现稳健，以十二点七三三分收获一枚铜牌。同年五月，于泰国曼谷举办的二零一七年亚洲体操锦标赛上，刘婷婷作为中国队主力成员，助力团队以总分一百六十五点二百分赢得女子团体冠军；在个人项目中，她以五十六点八百分荣膺女子全能冠军，并以十四点三五十分取得女子高低杠亚军；在平衡木比赛中，她更是发挥出极高水平，以全场最高的十四点七百分毫无悬念地夺得冠军。进入六月，在体操世界杯多哈站的角逐中，刘婷婷延续了良好的竞技状态，成功将自由体操和平衡木两项冠军收入囊中。同年九月，在第十三届全运会的赛场上，由刘婷婷领衔的广东女队以总分二百一十六点零零分强势夺得女子团体冠军；在个人全能项目中，她以五十六点零零一分获得亚军；同时，她还以十三点四百分在女子自由体操项目中取得季军。然而在十月举行的二零一七年体操世锦赛开赛前夕，刘婷婷因脚部伤势影响，遗憾退出了女子全能比赛的争夺；在随后进行的女子资格赛中，她带伤上阵，于平衡木项目上获得十三点二三三分，最终位列第七。以上便是刘婷婷在这一系列赛事中的精彩表现记录，其参赛历程与成绩已被整理成赛事影集。
在激烈的赛事角逐中，刘婷婷凭借其出色的表现，向观众展示了那枚象征着荣誉的金牌。她的身影活跃于比赛的各个阶段，无论是赛场上专注的比拼，还是赛后与队友们共同庆祝胜利的时刻，都令人印象深刻。时间回溯至2018年5月10日，在全国体操锦标赛暨亚运会选拔赛的舞台上，由刘婷婷和陈一乐共同领衔的广东队，以总分212.750分的优异成绩，成功摘得了女子团体项目的桂冠。随后在8月6日，刘婷婷正式入选第十八届亚运会中国体育代表团名单，代表国家出征国际赛场。同年8月22日，在雅加达举行的亚运会中，刘婷婷与队友陈一乐、罗欢、章瑾以及刘津茹携手组成中国女子体操队，以总分165.250分的稳定发挥，赢得了女子体操团体冠军的荣誉。紧接着在8月23日，刘婷婷在女子高低杠项目中再创佳绩，以14.6分的高分夺得该项目冠军。此后在11月3日，于卡塔尔多哈举办的2018年世界体操锦标赛上，刘婷婷在女子平衡木项目中发挥极为出色，以14.533分的优异表现斩获冠军，这不仅是一枚宝贵的世锦赛金牌，更标志着刘婷婷运动生涯中首个世界冠军头衔的诞生，为其职业生涯增添了浓墨重彩的一笔。
二零一九年九月十六日，中国体操队正式公布了参加当年世界体操锦标赛的运动员名单，刘婷婷的名字位列其中。同年十月八日，在斯图加特举行的世锦赛女子团体决赛中，刘婷婷在高低杠和平衡木项目上接连出现失误，导致中国队最终以微弱的零点五六六分之差，遗憾地位列第四名。随后的单项比赛中，她在十月十二日进行的女子高低杠决赛里获得第七名；次日，在女子平衡木决赛中，她以十四点四三三分的出色表现，成功摘得一枚宝贵的银牌。 时间来到二零二零年九月二十四日，在全国体操锦标赛的女子团体决赛中，刘婷婷与队友陈一乐、刘景行、吴然、孙欣怡、刘泳彤共同代表的广东队，以总分二百一十四点八百分强势夺得女子团体冠军，同时她们还以五百四十二点五五零分的总成绩，将男女混合团体冠军一并收入囊中。九月二十六日，刘婷婷凭借总分一百一十一分一的优异表现，成功卫冕女子个人全能项目的冠军。在九月二十七日至二十八日举行的各个单项决赛中，她延续了稳定的发挥，分别收获了高低杠与平衡木两枚铜牌。 进入二零二一年，五月九日，刘婷婷的名字出现在东京奥运会体操项目集训大名单之中。七月三日，中国体操队公布了最终的奥运参赛名单，刘婷婷以替补队员的身份入选，但令人惋惜的是，她最终因伤病原因未能踏上东京奥运会的赛场。同年九月二十日，在第十四届全国运动会体操项目女子预赛第三场的角逐中，由刘婷婷与毕青青、罗蕊、欧钰珊、孙欣怡、吴然组成的广东队，以二百一十七点九六零分的总分高居预赛团体榜首。九月二十二日，在女子体操团体决赛中，广东队再接再厉，以二百一十七点一二九分的总成绩成功夺得冠军。然而在九月二十五日的女子高低杠决赛中，刘婷婷不幸出现掉杠失误，最终以十三点二八零分排名第八。 第十四届全运会结束后，刘婷婷逐渐淡出了竞技赛场，完成了职业生涯的转型，开始担任广东女子体操队的助理教练，以另一种身份继续为她所热爱的体操事业贡献力量。
刘婷婷的父亲刘成军早年曾系统修习过传统武术，而母亲许国珍在学生时代便热衷于倒立、翻跟斗以及打篮球等多种体育活动，刘婷婷自幼便继承了父母身上这份突出的运动天赋。在进入广州市队训练期间，她尚且能够每月回家一次；待到入选广东省队之后，由于训练安排日益紧张，她便无法再经常返家，转而由母亲许国珍定期前往省队驻地探望。随着刘婷婷凭借优异表现进入中国国家队，她与父母相聚的机会变得更加稀少，一年之中往往只能见面两三次，平日里的联系主要依靠电话来互报平安、传递思念。这张在机场拍摄的照片，记录下了刘婷婷（中）与父母及其他亲人难得团聚的温馨时刻。
二零一五年十月三十日，刘婷婷出席了全国快乐体操赛接力通关赛的相关活动。在此次活动中，中国国家体育总局体操运动管理中心与中国体操协会共同授予她“快乐体操形象大使”这一荣誉称号。随后在二零二三年二月，刘婷婷以特邀嘉宾的身份参与了在广东省韶关市乐昌市举办的南粤古驿道定向大赛。于韶关·乐昌站的现场，她积极鼓励所有到场的参赛选手们踊跃参与运动，共同推动全民健身与全民健康理念的进一步深度融合。进入二零二四年三月，刘婷婷又参加了“英雄花开英雄城‘冠军之家’”体育文化进校园系列活动，此次她来到了体育东路小学。在活动中，她与师生们分享了自己多年运动生涯的宝贵经历与心得体会，并亲自带领同学们进行运动前的准备活动，通过细致的拉伸练习帮助大家活动身体各部位关节，为当天后续的体育运动做好充分的热身准备。在过往的活动中，刘婷婷（右）获授“快乐体操形象大使”称号的画面被记录了下来；她也多次在公开场合分享个人成长与训练经历；此外，带领青少年进行科学拉伸、普及运动知识也是她积极参与的环节之一。
刘婷婷是中国女子体操队在里约奥运会备战周期中崭露头角的一位极具潜力的年轻选手。她的技术动作整体难度虽非最高，但胜在四个项目发展均衡，没有明显短板，同时在艺术表现力方面尤为突出，能够以优美的姿态和饱满的情绪感染观众。在其成套动作中，个别难度动作的设计与完成质量也颇具亮点，展现了她细腻的技术功底。作为一名全能型体操运动员，刘婷婷的主要优势项目集中在平衡木和自由体操上，她在这两个项目上动作稳定、编排精巧；而在跳马和高低杠项目上，她也展示了良好的身体素质和可塑性，具备在未来进一步挖掘和提升的巨大潜力。特别在女子平衡木项目上，刘婷婷的技术特点鲜明，她擅长完成各种复杂的跳步连接，以及侧挺类空翻衔接跳步的高难度串联，其整套动作的难度价值在世界范围内均属顶尖行列，这使她成为了该项目奖牌乃至金牌的有力竞争者。
作为广东体操队的核心人物与队长，刘婷婷在队伍中扮演着至关重要的角色，她不仅是连接教练与队员之间的坚实桥梁，更以其卓越的表现发挥着承上启下的榜样作用。在赛场上，她的技术动作舒展优美，具备极强的临场调节与应变能力，总能稳定心态，沉着冷静地完成每一次挑战。此外，刘婷婷拥有出色的身体比例与端庄的样貌，性格开朗活跃，思维敏捷，对新知识和技巧的接受与领悟速度极快，这些特质共同彰显了她与生俱来的、极高的体操天赋。