刘妙然的高中教育阶段在河北省知名的石家庄市第一中学完成。此后，她进入中国传媒大学南广学院进行本科阶段的学习并顺利毕业。作为一位专业媒体人，刘妙然在工作中展现出专注与热情，其工作照亦体现了她干练与沉稳的职业形象。
二零零八年，刘妙然完成了在南京传媒学院（当时称为中国传媒大学南广学院）播音与主持艺术学院的全部学业并顺利毕业。自二零零九年至二零一八年期间，她长期供职于河北电视台，先后担任了多档重要新闻直播节目的主播工作，其中包括《河北新闻联播》、晚间新闻《河北新闻》、国际新闻《观天下》、早间新闻《看今朝》、新闻资讯《今日资讯》以及《直播京津冀》等。在此期间，她曾连续七年参与全国两会及河北省两会的现场报道工作，积累了丰富的重大时政新闻经验。二零一三年，刘妙然的主持领域进一步拓展，她不仅主持了河北电视台春节联欢晚会《红红火火幸福年》，还担纲了中国广告界“艾菲奖”颁奖典礼、河北校园金话筒大赛以及二零一四年全省职工五一文艺汇演等多场大型综艺晚会类节目。二零一九年十一月十六日，她以参赛选手身份参与的节目《中央广播电视总台2019主持人大赛》正式播出。进入中央广播电视总台后，刘妙然于二零二一年四月二十五日首次亮相中央电视台新闻频道，主持凌晨五点档的《新闻直播间》。同年十二月六日，她出镜主持《午夜新闻》。二零二二年一月十三日，她主持了《朝闻天下》。二零二三年六月，央视网更新了“央视主持人大全”名单，刘妙然作为新入选的主持人名列其中。在职业发展历程中，她还曾担任河北广播电视台《河北新闻联播》的主播，并兼任河北广播电视台融媒体新闻中心新闻播音组的负责人。此外，刘妙然还拥有中国传媒大学的硕士研究生学历。
自2012年起，刘妙然在事业上取得了一系列突出的成绩与荣誉。这一年，她成功入围《2012中国大学生电视节“最受大学生瞩目”女主播》（名单依次为：欧阳夏丹、胡蝶、妙然、李红、梁毅苗），展现了其在行业内的早期潜力。同年，她还获得了河北省广播电影电视局的嘉奖，这是对其专业工作的初步肯定。进入2013年，她的专业能力得到进一步认可，被评为河北省影视艺术奔马奖“优秀电视节目主持人”，这一奖项彰显了她在电视主持领域的艺术表现力。 2014年对刘妙然而言是收获颇丰的一年，她不仅荣获全国百优电视主持人新星称号，跻身全国优秀主持人的行列，还在河北省直机关举办的“中国梦 赶考行”百姓故事汇演讲比赛中获得一等奖，显示出其出色的语言表达与叙事能力。2016年，她的专业成就再上新台阶，获得了“中国播音主持金话筒奖”电视播音员主持人提名，这是中国播音主持领域的极高荣誉。2017年，随着媒体形态的发展，她积极适应新媒体环境，荣获央视CCTV新媒体优秀新闻奖十佳矩阵号记者，体现了其在传统媒体与新媒体融合背景下的综合实力。 2018年，刘妙然的社会影响力与个人贡献获得了多方面的表彰。她被评为河北省“三八红旗手”，荣获这一崇高的荣誉称号；同时，她被聘请为“领读中国”领读大使，致力于推广阅读文化；此外，她还被河北省文联系统评为“最美党员文艺工作者”，肯定了其作为党员文艺工作者的表率作用。2019年，她再获殊荣，被评为河北省“冀青之星”优秀青年，成为青年一代的榜样。 在其职业生涯中，刘妙然的播音主持作品屡获佳绩，多次获得中国新闻奖与河北新闻奖等重要奖项，这些作品上的成就从专业层面印证了她的扎实功底与持续贡献。与此同时，刘妙然的生活照片也向公众展现了她专业形象之外亲切自然的一面。
在2010年，其创作的《直播京津冀》新闻专题凭借出色的内容与深刻的社会洞察，荣获了河北新闻奖二等奖的殊荣。紧随其后，2011年的《直播京津冀》再次获得业界肯定，摘得了河北广播影视节目奖三等奖。同年，另一力作《直播京津冀》新闻专题表现更为突出，成功斩获了中国广播影视大奖电视专题大奖这一国家级奖项。进入2012年，《走河北话环境张家口篇》延续了获奖势头，获得了河北新闻奖二等奖。2013年可谓硕果累累的一年，其负责的现场直播节目《高铁大通车》赢得了河北新闻奖一等奖的桂冠；同时，其所撰写的专业论文也在业内评选中获得节目主持人优秀论文三等奖；此外，其参与的国际新闻栏目《观天下》被评定为二等创优优秀节目；同年，《河北新闻联播》还获得了河北播音主持奖的表彰；并且，《走河北 话环境》这一活动因其突出的实践特色，被评为全省广电系统“走转改”十佳特色活动。2015年，其作品《绿色崛起新路标》再度荣获河北新闻奖一等奖，同年制作的现场直播节目《助力申冬奥，燕赵共赢新》也获得了河北新闻奖一等奖。2016年，《聚焦2016唐山世园会系列报道》在集中采访报道类评选中获得一等奖，而《百姓大舞台》则荣获了河北广播影视节目一等奖。2017年，《美丽河北主题展演》表现优异，一举获得河北影视奔马奖一等奖以及河北广播影视大奖二等奖两项重要奖项。最后在2019年，其作品《新时代的中国——雄安未来发展之城》达到了一个新的高度，荣获了中国新闻奖国际传播奖这一极具分量的国家级大奖。