刘静怡的出生地是中国的首都北京市，她拥有丰富而多元的公众经历。在其职业生涯中，她曾担任一项重要的形象推广职务，即《昕薇》全国女子高尔夫球宝贝。追溯至她的学生时代，刘静怡便已展现出对表演艺术的兴趣，并参与了微电影《如果爱》的拍摄工作，这为她早期的艺术实践积累了宝贵经验。在此之后，她的身影进一步出现在时尚传媒领域，陆续受邀为《时尚先生》以及《男人装》等知名杂志拍摄了多组写真作品，逐步在相关行业内建立起一定的认知度。
二零一一年十二月十九日，于“第三届舒蕾中国校花大赛”总决赛中荣获单项奖最佳校园天使奖，展现了其早期的舞台魅力与潜力；同年，她特别参演了爱情题材影片《隐婚男女》，在片中饰演一名公司员工，由此正式涉足影视表演领域。二零一二年六月十四日，她参演了由牛朝阳执导的惊悚电影《半夜不要照镜子》，凭借饰演的东方婷一角开始受到业界与观众的关注，这也是她个人演艺生涯中的首部重要作品。二零一三年七月二十八日，她加入女子演唱组合ChinaQueen，并随组合推出了首张迷你音乐专辑《潇洒大小姐》，拓展了其在音乐领域的发展。二零一四年七月二十五日，她与田静依、王欣等人共同主演了喜剧微电影《逆袭的千金》，在片中生动演绎了角色欧阳夏丹；同年九月十六日，她又与孙昊、黄彦、陈羽琦等演员合作，主演了悬疑动作爱情剧《炫斗密令》，在剧中饰演身手不凡的杀手凯瑟琳；十月三十一日，她出演了由段志强执导的校园喜剧爱情片《来自星星的教练》，在片中饰演了王若伊这一角色。 二零一五年五月八日，她与廖望、张艺荠联袂主演的科幻电影《超能机器女友》正式上映，她在片中塑造了可爱迷人且积极上进的小碧形象；七月十日，由余丹戈、曹安俊联合执导的惊悚片《亲，别怕鬼宅凶灵》上线播映，她在片中饰演了小白的女朋友；九月十五日，她主演了由九九执导的喜剧片《我的前任是僵尸》，在片中扮演大学老师尤妤；九月二十四日，她与庄洁梦、丁冠森、尹淇等人共同主演的爱情剧《女仆咖啡厅》播出，她在剧中成功诠释了风情万种却又迷恋物质生活的御姐林沁；随后，由马诗歌执导的武侠剧《大侠黄飞鸿》播出，她凭借在剧中饰演的女助手一角而逐渐被广大观众所熟知；十一月十七日，她主演了由黄国睿执导的剧情片《原罪少女》，并凭借在片中饰演的小梅一角获得业界认可，提名第八届金网电影盛典最佳女主角；十一月三十日，她与任爵铭、李凯诗共同主演的校园题材电影《无码青春期》上映，她在片中饰演了校花角色。 二零一六年二月七日，她参演了由高伟伦执导的奇幻爱情片《再见美人鱼》，在片中饰演丽莎，该片上映后反响热烈，五天内便获得了近七千万的点击量；五月二十日，她出席了由赵予熙、韩志硕、禹童、孔舒航联袂主演的都市剧《女总裁的贴身高手》的开播发布会，并在剧中扮演赵雯雯；六月二十三日，她与高媛、叶良辰、崔金迪等主演的惊悚悬疑片《海岛迷杀》上映，她在片中饰演销售主管李小冉的好友赵蕊；七月二十六日，由王昆执导的动作片《特工管家》在网络平台上线，她在片中饰演了在娱乐圈努力打拼的角色林冰冰；八月四日，她与檀健次、王浩、齐麟、卢沁希等主演的魔幻片《天师伏魔2：弑魂》上映，她在片中饰演了心地善良的天师沈薇；八月五日，由三木单丹执导的动作片《德扑女王1》上映，她在片中饰演了性感妖娆且身手不凡的美女特工Lisa；随后，她出演了由刘亚津执导的喜剧片《津门侠盗团》，在片中饰演了精明百变的津门大耍小燕；九月十三日，由三木单丹执导的系列续集动作片《德扑女王2：双面鬼王》上映，她在片中继续饰演受命调查赌场阴谋的女特工Lisa；十月二十一日，由三木单丹执导的另一部动作片《德扑女王3：决战凤凰汇》上线，她再度饰演Lisa一角；十一月四日，她与任玉翔、万宾、付晓博等人共同主演的喜剧片《津门侠盗团2》上线，她在片中饰演了长相甜美、善解人意的助理小艳；十一月十七日，由谢毅航执导的魔幻片《天师伏魔之重生》上线，她在片中饰演了身手矫健的超级刺客沈薇。 二零一七年一月十日，她主演了由顾文雷执导的青春励志爱情片《阿飞之喋血街头》，在片中饰演雀儿；二月十六日，她搭档崔永炫主演了魔幻爱情片《夜郎传说之面具判官》，在片中饰演新闻记者林希；五月十一日，她主演的喜剧片《津门侠盗团3》在腾讯视频播映，在片中饰演津门五虎之魅影百变曾小艳，并凭借该片的出色表现获得了宁波首届国际微电影节最佳女主角奖；六月十五日，她与宣言、李梦颖合作主演的魔幻悬疑动作片《古墓奇谭》上映，她在片中饰演三人盗墓团伙中的子诀。 二零一八年二月二日，她与关智斌、李茂、柏华力·莫高彼斯彻等主演的动作片《血拳之双龙劫》在优酷视频播映，她在片中饰演拳击手端木的女朋友宝儿。 二零一九年二月一日，她与陈浩民、林子聪、曾志伟、李若彤、罗米等合作出演的古装神话电影《齐天大圣·火焰山》在优酷视频上线，她在片中饰演了经典角色铁扇公主。 二零二零年一月二十七日，她与汤敏、杨凯程、斯琴高丽、刘潺等合作主演的古装美食剧《人间烟火花小厨》在优酷视频独家播出，她在剧中饰演了关蓉这一角色。 二零二一年四月二十三日，由代艺霖执导的动作冒险片《墨家机关术》上映，她在片中饰演被囚禁在机关城的沈拓未婚妻；五月九日，她与沈子乔共同主演了爱情片《倒计时》，在片中饰演为生活四处奔走的“小爱豆”苏一乐。 二零二二年四月八日，她参演的抗战题材电影《烽火地雷战》在优酷视频和爱奇艺视频同步上线；六月二十四日，她参演的青春校园励志剧《星河璀璨的我们》正式播出；同年十月，她特别出演的短剧《姑娘！别这样》宣布开机。 二零二三年三月二十一日，她参演的电视剧《步云衢》播出。 二零二四年一月七日，她主演的古装爱情玄幻电影《女儿国前传》在爱奇艺平台上线；三月二十五日，她友情出演的网剧《你是我的人间至味》播出；五月二十二日，她主演的电影《借命人》播出；十二月十日，她主演的另一部电影《神秘的布偶》正式开机。 二零二五年五月二十七日，她参演的电视剧《青衿志》播出，在剧中饰演夏云霜；六月十三日，她参演的另一部电视剧《花月》播出，在剧中饰演月咏；十月十八日，由刘静怡参演的电影《黑金村传说》将于腾讯视频上线。 二零二六年一月二十二日，她参演的短剧《青瑶不想当杀手》播出；一月三十日，她主演的电影《太空异种》上映。
二零一六年，刘静怡与周艺轩因共同参与拍摄《女总裁的贴身高手》而相识，两人在工作中逐渐建立起感情，并于同年年底正式确立恋爱关系。在交往一年多的过程中，他们的恋情遭到了来自经纪人及所属公司等多方面的压力与阻挠。到了二零一七年，公司方面联合男方父母向两人表明态度，明确指出如果继续维持恋爱关系，公司将采取雪藏周艺轩的严厉措施。面对这一现实压力，周艺轩最终选择了结束这段感情，向刘静怡提出了分手。
刘静怡凭借其精湛且扎实的演技，赢得了业界与观众广泛而真挚的认可，令所有熟悉她作品的人都为之刮目相看，并给予高度赞誉。她对所饰演角色的理解和把控极为精准到位，尤其在诸多细腻入微的细节处理上，充分展现了其深厚的表演功底；她在镜头前所呈现的那种松弛而自然的表演状态，更是显得尤为难能可贵。拥有甜美面容的她，在私人生活中却展现出十足的个性魅力，热衷于散打与健身运动，只要一有闲暇时间便会投身于锻炼之中。她对自己未来的演艺生涯怀抱着明确的期望，即立志成为一名既能驾驭文戏、又能胜任武戏的全面型全能女演员。不仅如此，刘静怡还生就一双独特的丹凤眼，兼具性感火辣的身材与清新文艺的气质，其整体外形与氛围仿佛是从经典胶片电影中缓缓走出的女主角，因此也被许多人誉为中国最具文艺气息的女演员之一。在演艺道路上，刘静怡已经成功塑造了大小不一、类型各异的多个角色，无论是高冷妩媚的都市女性，还是性感妖娆的迷人角色，抑或是那种略带土气却质朴真实的乡村妇女形象，每一个都被她演绎得入木三分，深深烙印在观众的心中。