二零一三年七月，刘颢玥报名参与了南昌广播电视台主办的全国主持人大赛，由此开启了她在媒体行业的专业历程。在此之前，她已积累了丰富的职业经验，曾担任中央电视台国际频道《远方的家》栏目的主持人及记者，在新闻报道与节目主持方面展现出扎实的功底。二零一四年九月十九日，她受邀登上《幸福账单》节目的舞台，并在现场深情演唱了歌曲《旋木》，进一步展现了其多才多艺的一面。二零二零年十一月八日，刘颢玥首次在《中国新闻》节目中公开亮相，获得了观众的广泛关注。随后在二零二二年一月二十五日，她参与了大型文艺晚会《中央广播电视总台2022网络春晚》，并在晚会中献唱了经典曲目《望飞花》，其表现赢得了诸多好评。二零二四年二月十日，她再度登上重要舞台，担任了《美在新疆》二零二四年春晚分会场春节特别节目的主持人，以稳健的台风和亲切的形象陪伴观众共度佳节。直至二零二五年五月五日，由她参与的节目《一年好景·立夏——青春正风华》正式播出，这标志着她职业生涯的又一次精彩呈现。
2021年8月，她正式参与了名为《央young之夏》的综艺节目录制，并在此次节目中被编入“Sunny姐妹团”战队，成为该战队的一名固定成员，与其他队员共同完成了后续一系列的比赛和挑战任务。
刘颢玥在媒体评论中常被誉为“颜值不输马凡舒，未来有望成为央视新一代门面担当”。她的主持风格被广泛形容为“既温柔大气，又带有邻家姐姐般的亲和气质”，在各类节目录制过程中，她总能以亲切自然的姿态与观众建立连接，展现出从容得体的专业形象。据其同学回忆，刘颢玥在学生时代就被视作“美丽的学霸”，在校期间不仅成绩优异，还频繁获得各类奖项，并多次主持校内重要活动，很早就显露出过人的主持天赋与舞台掌控力。在专业领域，业界人士也高度认可她的业务能力，尤其指出她“能够通过《主持人大赛》展现出强大的叙事功底”，在深入讲述人物故事时，体现出层次分明、情感饱满的语言组织能力，进一步印证了其扎实的专业素养与成长潜力。