二零零五年二月二十四日，刘宸希出生于北京市朝阳区的一个平凡家庭。她的父母都是勤恳踏实的普通工作者，虽然生活并不算特别富裕，但始终重视对女儿的教育与培养。在充满关爱与严格要求的家庭氛围中，父母很早就开始有意识地引导和发掘她的艺术潜能，通过多种方式悉心培育她的艺术感受力与表现力。得益于家庭环境的熏陶与自身的努力，刘宸希在艺术道路上逐渐展现出独特的天赋与才华。目前，她已正式签约###BOOKTITLE_1###，成为萌扬文化旗下的一员，在专业的团队支持下，正朝着更广阔的艺术舞台稳步发展。
二零零七年，刘宸希首次接触影视表演，参与了由赵宝刚导演执导的都市情感题材电视剧《婚姻保卫战》的拍摄。她在剧中成功塑造了许乐乐这一角色，其表现获得了导演的充分肯定与认可。同年，与剧集相关的《巴黎宝贝》剧照也得以公开。次年，即二零零八年，她再度出演了一部都市情感题材电视剧《我在等你回家》，在剧中饰演名为萌萌的角色。二零零九年，刘宸希的戏路进一步拓宽，她参演了一部聚焦励志与亲情的电视剧《天涯赤子心》，并饰演了郑如萍一角。进入二零一零年，她出演了一部年代背景的电视剧《我是传奇》，通过饰演黄翠凤这个角色，开始受到观众与业界的更多关注。二零一一年，刘宸希继续活跃于电视荧屏，先后出演了都市题材电视剧《小男人遇上大女人》，饰演妮儿；以及一部谍战题材电视剧《悬崖》，在剧中扮演莎莎。这一年同样留下了《冒牌特工队》的剧照资料。 二零一二年是刘宸希演艺事业颇为丰富的一年。她出演了由邓超、伊能静联袂主演的喜剧电影《巴黎宝贝》，在片中饰演混血儿Claire；同年，她还参与了由江一燕主演的民国题材电视剧《像火花像蝴蝶》的拍摄，饰演童年时期的永芳；此外，她也参演了一部都市爱情题材电视剧《假如我是真的》，在剧中饰演蒙蒙。在此期间，她也拍摄了一系列以纽扣为主题的创意艺术照和个人写真。二零一三年，刘宸希出演了由林永健、陈数、王龙华共同主演的都市时尚电视剧《天真遇到现实》，她所饰演的虫虫一角给观众留下了印象，该剧在首播期间取得了同时段卫视收视率第一的佳绩；同年，她还在由琼瑶创作的悬疑偶像剧《花非花雾非雾》中，饰演了女主角叶凡的童年时期；并且，她主演了一部名为《金太狼的幸福生活》的喜剧电影，在片中生动演绎了童年颜子淳的故事。 二零一四年，刘宸希加盟了由著名导演梦继执导、金牌编剧王海鸰执笔的都市励志题材电视剧《侯天明的梦》。同年，她亦出演了一部家庭爆笑喜剧电影《我爸比我小四岁》，在影片中担纲女主角，饰演一位古灵精怪的“小魔女”。二零一六年，她参与了由白一骢制片、邹曦执导的科幻题材网络剧《执念师第二季》，在剧中饰演名为四季的角色。二零一八年，刘宸希主演了一部喜剧电影《冒牌特工队》，在片中化身为可爱的小特工胡豆。时间来到二零二三年，其主演的电视剧《曾少年之小时候》于二月二十七日正式播出；随后在七月十日，她出演的另一部电视剧《曾少年》也与观众见面。展望未来，根据已公布的计划，刘宸希领衔主演的一部现实题材微短剧《“发”家致富》预计将于二零二六年二月十六日播出。
刘宸希的父亲名为刘恒，母亲则叫江卫，她的求学经历是在江苏无锡的江南大学完成的学业。在这个温馨的家庭中，刘宸希还有一位弟弟，名字叫作刘宸曲。他们一家四口人生活在一起，彼此关爱，相互扶持，共同营造出一种和谐美满的家庭氛围，日子过得平静而幸福。
二零一五年十二月二十三日，本人有幸以特邀嘉宾的身份，出席了在北京隆重举行的第三十届中国电视剧飞天奖颁奖典礼。这一年度盛事汇聚了全国电视剧行业的众多杰出代表，共同见证了过去一年中优秀电视剧作品所获得的荣誉与肯定。
在电影《马来亚的青春》的拍摄过程中，导演卜青文对演员刘宸希留下了极为深刻的印象。在他看来，刘宸希不仅天资聪颖、反应敏捷，更兼具了乖巧温顺的性格与活泼可爱的灵气。尽管在生活中，刘宸希是一位典型的“00后”年轻一代，但她并未沾染任何外界有时对这一群体所诟病的浮躁习气，反而展现出超越年龄的懂事与自律。尤为难得的是，她在剧组中还被大家亲切地称作“小学霸”——即便拍摄日程紧张繁忙，她也从未放松对学业的要求，总是见缝插针地温习功课，并且利用拍戏的间隙时间，一丝不苟、认真专注地完成所有课业任务。这种兼顾艺术创作与学业精进的努力，让周围的工作同仁都深感钦佩。