自铃木砂羽完成大学研究生学业后，她便踏入了演艺界，其正式出道的作品是日本首部露毛电影《爱的新世界》。在这部影片中，她不仅以大胆出位的形象示人，更挑战了SM女王这一极具张力的角色，其极富冲击力的表演令她迅速走红，赢得了广泛关注，甚至还获得了原作者的极力赞赏与肯定。到了第二年，她在电影《极道之妻 闪光的纽带》中与宅麻伸合作，演绎了尺度极大、颇为过激的大胆床戏，这次演出进一步巩固了她在演艺圈内的地位，展现出她敢于突破的表演风格。在随后的几年里，铃木砂羽持续活跃于影视行业，例如在2023年10月18日，她参演的电视剧《相棒 第22季》正式播出。紧接着，2024年10月16日，她又有两部电视剧作品同日与观众见面，分别是《相棒 第23季》和《相棒 sideX》；同年11月1日，她参演的电影《老爷车：瓢虫的求婚》也在影院上映。进入2025年，她的作品依然不断，于10月15日播出了电视剧《相棒 第24季》。而至2026年1月23日，她参演的另一部电影《安乐死特区》也如期上映，持续拓展着她的演艺履历。
2014 冬明天妈妈不在2012 冬分身饰 氏家鞠子的母亲2013 冬小婆婆饰 梶原美由纪2013 秋丈夫的女朋友饰 小松原菱子2012 冬 HUNGRY! 饰 白山祐希2011 春江·公主们的战国2011 冬 美しい隣人2010 夏 JOKER不可原谅搜查官饰 冰川成美（TV5客串）2010 春我家的历史2010 冬马路须加学园(真假学院)2008 春荒唐的恋爱2005 夏小遥17岁2004 秋 结婚のカタチ2004 春离婚女律师I2004大河剧新选组！2003 秋末子长男姐三人2002 夏 通贩之男2001 秋 光の帝国2000 冬星期五的恋人1998 秋 PU-PU-PU打工疯神榜1997 秋 恋のためらい1997 夏 超能侦查员1996 秋 家(うち)へおいでよ1996 春 与你相遇1996 秋 亲爱的女人1995 夏 未结束的夏天
2011年9月17日 スイッチを押すとき（当按下开关时）饰 小暮君明的母亲2010年11月13日 ゴースト もう一度抱きしめたい《人鬼情未了》 饰 上条未春2000年 出演极盗狂热分子饰 帕美金子2012年<<买梦的俩人>>2015年10月31日俺物语！！饰 ゆり子2015年5月16日Z岛
2010 8月15岁的志愿兵池松壮亮、高桥克典、太贺2010 4月我的家史：柴崎幸堀北真希荣仓奈奈松本润佐藤隆太2009 6月 剑岳：点之记浅野忠信香川照之2007 6月凭神妻夫木聪2006 s月 侦探学园Q 连城 究：神木隆之介2006 w月相棒水谷丰、寺脇康文2005 a月 泪总在爱中 黑木瞳2005 w月 浪花金融道6 中居正广2004 w月大奥スペシャル～幕末の女たち～ 菅野美穂1996 w月 ナニワ金融道 中居正广 小林薫绪形拳
在二零一四年，日本LaLa TV电视台播出了一部名为《私たちがプロポーズされないのには、101の理由があってだな》的剧集。这部作品以轻松而细腻的笔触，探讨了当代女性在婚恋关系中可能面临的各种现实困境与内心纠葛。剧名直译为“我们没能被求婚的101个理由”，其内容通过一系列生动的情节与人物刻画，深入展现了现代社会背景下，女性在情感选择、自我实现与社会期待之间所经历的复杂心路历程。该剧不仅反映了特定的社会现象，也为观众提供了一个思考人际情感与个人价值的窗口，在播出期间引发了广泛的关注与讨论。