一九九零年，林雅诗首次登上大银幕，其参演的电影作品《青楼名妓李师师》于当年正式公映。时隔六年，即一九九六年，她迎来了首个主演机会，由其担纲主角的电影《终极强奸：兽性诱惑》也顺利上映。一九九七年是林雅诗职业生涯的一个重要转折点，她在参加香港小姐竞选未能入围后，转而签约了著名导演王晶旗下的电影公司，并由此投身于情色电影领域。次年，她获得了与知名演员古天乐、黄秋生合作的机会，共同主演了电影《邪教档案之末日风暴》，在片中她生动塑造了“金毛盈”这一角色。同样在一九九八年，她还有另一部参演的电影《青春援助交际》与观众见面。值得指出的是，在作品《邪教档案之末日风暴》中，她同样饰演了名为金毛盈的角色。进入一九九九年，林雅诗领衔主演了一部伦理题材电影《big波诱惑》，并在片中成功诠释了名为Grace的人物；同年，她还主演了由导演郑保瑞执导的剧情电影《第一百日》。此外，在作品《big波诱惑》中，她亦饰演了名为Grace的角色。
二零零零年，林雅诗与演员颜仟汶共同主演了剧情类电影《兽性新人类》，开启了她在该年度的大银幕活动；也在同一年，她参与了由导演洪中侠执导的情色题材电影《兽性新人类2失忆性行为》的演出。进入二零零一年，林雅诗的事业轨迹出现了显著转变，她正式步入了情色女星的行列，与吴文忻合作出演了一部伦理主题的电影《兽性诱惑》；同年，她还为三级游戏节目《亿万富翁》拍摄了宣传封面，并受邀担任该节目的主持人，拓展了她在演艺圈的工作范畴；此外，在同一年度内，她亦与吕颂贤、谢天华、陈浩民等多位知名演员合作，主演了另一部剧情电影《古惑仔之出位》。时间来到二零零二年，林雅诗在由张达明和黎姿领衔主演的恐怖电影《山村老尸III恶灵缠身》中饰演了一位名为MAY的年轻女助理制片，这一角色展现了她在不同类型影片中的可塑性；同年，她又与吴彦祖、麦家琪一同主演了剧情电影《偷窥无罪》。而在作品《偷窥无罪》中，她则饰演了麦同学的好朋友。二零零三年，林雅诗再次与关宝慧、颜仟汶合作，主演了伦理题材电影《应召女郎2003》；也在同一年，她再度携手颜仟汶，主演了剧情电影《魔鬼屠夫》，在片中她扮演了一名接受上级指令、负责侦破卖淫集团活动的卧底女警，这一角色为其表演履历增添了更为复杂的层次。
2005年，演员林雅诗步入婚姻殿堂，随后选择逐渐淡出娱乐圈，将生活重心转向家庭，专心照料丈夫与子女。次年，即2006年，她此前参与拍摄的两部电影作品《蜜桃迷色》与《蛇妖斗》相继在影院公映，与观众见面。时隔近十年后，林雅诗于2015年宣布复出，并投身于个人写真集的拍摄工作，重返公众视野。2017年，她再次参与影视创作，由梁焯满执导的电影《江湖之社团风暴》和《变身爱》在这一年接连上映，展现了她在表演领域的持续活跃。此外，林雅诗所拍摄的写真集也受到了相当程度的关注。
二零零五年五月，在经历了超过三年的恋爱交往后，林雅诗与温文英因怀孕而决定步入婚姻殿堂，婚后两人共同抚育了两个孩子。然而这段婚姻并未能长久持续，双方于二零一五年正式办理离婚手续。时间来到二零二零年五月，林雅诗当时的男友马天乐被媒体曝光出轨其女助理，并且与该助理已育有一名女儿，这一事件对林雅诗造成了极大的情感冲击，使她陷入深深的痛苦与崩溃之中，她甚至曾以自嘲的口吻公开称自己为一个“愚蠢的女人”。风波并未就此平息，在二零二一年六月四日的一次公开直播过程中，林雅诗与男友马天乐之间突然爆发了激烈的言语冲突。在争执中，马天乐情绪失控，对林雅诗高声辱骂，并严厉指责她曾在感情关系中多次背叛自己，声称自己“被戴了数十顶绿帽”。面对这些尖锐的指控，林雅诗感到无比冤屈与伤心，当场情绪决堤，哭泣不止，成为了一个泪流满面的泪人。
尽管林雅诗在演艺生涯中长期以性感形象示人，但直到2001年，她才真正被公众视为一位专注于情色电影领域的女星。在这一阶段，她接连出演了《原始兽性》《兽性诱惑》《Big波诱惑》等多部影片，并在其中奉献了极为大胆暴露且情感激烈的床戏表演。这些突破性的演出不仅吸引了大量观众的目光，也为她赢得了广泛的人气与关注。凭借在多部作品中的突出表现，林雅诗逐渐被影迷与媒体推崇为“香港情色电影女神”，这一称号既反映了她在该类型电影中的代表性地位，也印证了其表演所带来的市场影响力。