林恺铃于2000年3月3日在中国台湾省台北市出生，自幼便展现出对艺术的浓厚兴趣，年仅三岁就开始接受系统的音乐启蒙教育。在持续的学习与努力下，她的音乐才华很早就得到了印证：早在2008年，当时仅八岁的林恺铃就已经成功考取了钢琴八级资格，显示出在器乐演奏方面的突出天赋。此后她并未止步，继续在声乐领域深耕，并于2015年顺利通过了声乐八级考试，进一步拓宽了自身的音乐技能与艺术表现力。这些扎实的专业积累为她日后在演艺领域的发展奠定了重要的基础。
早在2015年8月，林恺铃便与母亲龚慈恩一同拍摄广告，母女二人互动默契十足，随后又共同出席时尚活动，其得体的谈吐与优雅的表现赢得了外界的高度评价。2016年，林恺铃正式以唱作歌手、演员及兼职模特的多重身份踏入中国香港娱乐圈，开启了全面多栖发展的演艺生涯。就在出道同年，她凭借出色的潜质获得赏识，与资深歌手唐韦琪合作翻唱了经典动画片《长腿叔叔》的主题曲《梦中的天使》，这首作品不仅收获了观众的大量好评与赞赏，令她的演唱实力备受肯定，更使她赢得了广泛的喜爱与支持，进而吸引了众多品牌广告商的青睐。2017年，林恺铃正式签约导演杜琪峯旗下的电影公司银河海润演艺有限公司，事业迈上新台阶。同年，她更以女主角身份担纲主演，与刘德华合作拍摄电影《热血合唱团》，并在片中饰演杨嘉碧一角，展现了其在大银幕上的潜力。2018年6月26日，林恺铃出席了PAULE KA品牌2018春夏系列连身裙的宣传活动。次年9月4日，19岁的她在中国香港再度亮相一场时装展。2020年3月，由林恺铃与谭小环、欧阳骏等人联合主演的6集短片《浮城絮语》在中国香港播出。同年9月，她主演了由杜琪峯和朱淑仪监制，洪金宝、许鞍华等七位导演联手执导的电影《七人乐队》，参与如此阵容强大的项目，进一步巩固了她在影坛的地位。2022年，林恺铃主演的电视剧《死角》播出；同年12月，她与江熚生共同演出的音乐专辑《我们的相差》由大国文化唱片公司正式发行。2023年，其主演的另一部电视剧《冰上火花》也与观众见面。进入2024年，她的音乐事业持续发力，于4月18日发行了音乐专辑《现在》，紧接着在4月29日，另一张音乐专辑《you》也如期与听众见面。此外，在同一年她还陆续发行了音乐专辑《好奇》和《摊手党》，展现了丰富的音乐产出。2025年3月31日，她出演的电视剧《三命》正式播出。随后在同年4月30日，她参演的电影《水饺皇后》登陆影院，在片中她饰演了成年蓓蓓一角。林恺铃的生活照与艺术照记录了她工作之外的不同面貌，生活照捕捉其自然亲切的瞬间，而艺术照则凸显其作为艺人的时尚表现力与独特气质。
林恺铃对音乐、绘画有兴趣，擅长小提琴。
林恺铃的父亲林炜于1966年4月26日在天津出生，是一位活跃于演艺界的中国台湾男演员。她的母亲龚慈恩则于1963年9月17日出生于中国香港，早年毕业于新法书院，作为中国香港知名的女演员，她曾参与多部经典影视作品的演出，其广为人知的代表作品包括《良宵花弄月》《白日之下》《三人行》《追虎擒龙》《七人乐队》等，在观众心中留下了深刻的印象。
二零二五年十二月，曾在热门电视剧《新闻女王》中成功塑造“方太”一角的知名演员龚慈恩，其女儿林恺铃通过个人社交平台账号，分享了一组于香港大学完成的硕士学业毕业照片。这一动态不仅记录了林恺铃本人求学道路上的重要里程碑，也吸引了众多网友与影迷的关注，大家纷纷为其送上毕业祝福。
林恺铃在回忆童年时光时，透露了一段令她感到相当不愉快的经历。她坦言，自己自幼便在身高上显著超出同龄人许多，这种体格上的差异给她带来了不小的困扰。由于比周围同学高出整整一截，她形容自己仿佛一个“巨人”，时常因此感到尴尬与不自在。更让她难过的是，同学们还为此给她起了“长颈鹿”这样的外号，并时常以此取笑她。加之她当时有些驼背的习惯，这些身体特征与绰号交织在一起，使她在成长过程中承受了额外的心理压力，也对她的自我认知产生了一定影响。这段经历至今仍让她记忆深刻，也反映出孩童时期不经意间的言语可能对他人造成的深远影响。
二零一九年九月，当媒体向林恺铃问及其父母离婚一事是否早已知晓时，她坦然回应道：“其实他们已经分开有一段时间了，但无论是父亲还是母亲，始终都对我非常照顾和关爱。”随后记者进一步追问其父母是否已分居两年，林恺铃礼貌地表示：“谢谢大家的关心，关于具体细节，或许还是由他们本人来回应更为合适。我能说的是，他们一直以来都尽心尽力地履行作为父母的责任，让我在成长过程中感受到满满的幸福。”当被问及最初得知父母离婚消息时是否感到难以接受，林恺铃显得平静而理性，她解释道：“这件事并非突然发生，其实已经过去一段时间了。整个过程里大家都处理得很冷静，至今他们依然保持着朋友般的关系，所以对我而言并没有造成什么打击，整件事可以说是顺其自然地发展。”至于是否见过父亲的新女友，林恺铃并未多谈，只是微笑着回应：“谢谢关心，这个问题还是留给他自己来说吧。无论父母未来是否有新的伴侣，我都会给予他们衷心的祝福。”
林恺铃完美地继承了来自父母的优良基因，她拥有一张极为清秀的脸庞，眉眼间透出古典而纯真的独特气质，因此在公众与媒体中获得了“小吴佩慈”的亲切称号，更被广泛认可为当下颜值最为出众的星二代之一。她常常以一头柔顺的长发披散肩头，脸型纤瘦秀气，整体形象鲜明且极具个人风格。在镜头面前，林恺铃展现出敏锐的表现力，非常懂得如何捕捉拍摄角度，从而充分展现自身的容貌优势与气质特点。