在演艺生涯的起步阶段，林继东于2000年出演了个人首部影视作品《黄沙下面是沃土》，由此正式开启了演员之路。次年，他参与了由滕华涛导演执导的都市爱情题材电视剧《非你不可》的拍摄工作，在剧中饰演了名为智伟的角色。2002年，他进一步在黄磊自导自演的爱情作品《似水年华》中亮相，出演了劲这一人物。到了2004年，林继东在表演之外开始尝试幕后工作，与黄磊联合执导了由范冰冰、马伊俐、陆毅、黄磊等多位知名演员共同主演的电视剧《天一生水》。2007年7月，他出演了一部家庭伦理题材的电影《爱谁谁》，成功塑造了梅晓阳这一性格憨厚老实、略带惧内色彩的“宅男帝”形象。2009年6月，在张辉执导的一部现代题材剧集《永不回头》中，林继东挑战了刑满释放人员安浩天这一具有复杂背景的角色。 2010年8月，林继东出演了电视剧版本的《山楂树之恋》，在剧中饰演了反派人物林丹青。同年10月，在赵晨阳自编自导的都市情感作品《一日夫妻百日恩》当中，他饰演了名为林威的角色。紧接着在10月28日，在一部献给80后群体三十岁生日的情感大戏《30岁,你好》中，林继东出演了能说会道且极为重视兄弟义气的孙然一角。2011年10月，他主演了一部改编自热门网络小说的作品《AA制婚姻》，在剧中饰演了富二代张大伟。2012年6月，在一部家庭伦理剧《独生子》中，林继东饰演了一位重情重义、待人真挚的海归角色史非；同年10月，他与演员赵子琪搭档，共同主演了都市情感电视剧《七年不痒》，在剧中诠释了性格温柔、经济条件优越的射手座男性陈醉。 2013年5月，在姚远执导的都市情感剧《我在北京·挺好的》当中，林继东出演了身世复杂、经历坎坷的人物徐晓辉。2014年，他主演了一部怀旧情感剧《幸福在哪里》，饰演了善于为他人排忧解难、甘愿充当无私倾听者的角色“陆成”；同年3月，林继东正式成立了自己的个人工作室，标志着其事业进入了新的阶段。也在这一年，他与演员苗圃共同主演了一部抗战题材剧集《我的铁血金戈梦》，在片中饰演了主人公冯铁豹。2015年4月，他主演了一部年代英雄传奇题材电视剧《义道》，并同时担任了该剧的艺术总监一职，进一步深入参与创作。 2016年3月16日，由林继东领衔主演的电视剧《我的铁血金戈梦》登陆吉林卫视进行二轮播出。同年5月21日，第19届华鼎奖颁奖晚会在成都隆重举行，林继东受邀出席并亮相红毯，还担任了颁奖嘉宾，亲自为演员张兆辉颁发了“全国观众最喜爱的影视明星”奖项。5月25日下午，由林继东参与创作的VR玄幻题材电影《荒墨纪》首次对外曝光了其概念片。根据计划，林继东参演的电视剧《风过留痕》将于2026年2月3日正式播出。
林继东与沈陶然之间的感情经历了长达六年半的稳定发展，在此期间，两人还共同参与了多部影视作品的拍摄，其中包括《AA制生活》《独生子》《义道》《一日夫妻百日恩》《爱谁谁》这五部戏，工作上的合作也让他们的关系更为紧密。到了2016年农历新年的大年初一夜晚，双方父母特意邀请了众多亲朋好友齐聚一堂共进团圆饭，就在这温馨而热闹的家庭聚会中，林继东出乎意料地单膝跪地，向沈陶然郑重地提出了结婚的请求。随后，两人的婚事顺利推进，并于同年5月10日正式举办了婚礼仪式，携手步入婚姻的殿堂。
在中国国内影视行业中，林继东是公认的多面才子，他同时兼具制片人、编剧、导演以及演员等多重身份，展现出全面而深厚的艺术才华，真正印证了“技多不压身”这句俗语。广大观众所熟知的林继东，主要源于他在《山楂树之恋》、《AA制生活》等一系列影视作品中的出色表现，他所塑造的每一个角色都细腻生动、深入人心，赢得了众多观众的认可与喜爱。尤其是在《山楂树之恋》中，林继东通过张弛有度的表演，精准地再现了林丹青这一人物的性格特质与丰富的内心世界，其演技层次分明，令人印象深刻。而在《AA制生活》里，他以贴近生活的自然演绎方式，将张大伟重情重义的性格特点淋漓尽致地呈现出来，使角色充满感染力。此外，在《我在北京挺好的》中，林继东凭借细腻且不着痕迹的表演，将徐晓辉这一人物刻画得格外鲜活出彩，进一步展现了其在角色塑造上的深厚功力。