年仅十七岁时，她便加入了安徽滁州歌舞团，成为一名专业的歌舞演员。在此期间，她曾于《摸花轿》、《风姐与阳哥》以及《祝枝山嫁女》等多部歌舞剧中担任女主角，积累了丰富的舞台表演经验。后来，在一次赴北京参加全国文艺调演的过程中，她的才华与灵气被前来物色演员的北京电影制片厂导演肖朗所发现。肖导演独具慧眼，邀请她在电影《哑姑》中饰演一位天真烂漫、性格活泼的少女角色。凭借在影片中自然流露的纯真气质与朴实无华的表演，她赢得了业内专家和观众的广泛好评，由此正式开启了她的电影艺术生涯。这位演员就是后来备受瞩目的梁玉瑾。
一九八三年年底，梁玉瑾正式调入珠江电影制片厂，开启了其职业演员生涯的新阶段。一九八七年，她在影片《老井》中成功塑造了农村姑娘赵巧英一角，其表演风格质朴自然，生动地展现出角色善良、忠诚且坚韧的性格特质，赢得了业内专家的广泛赞誉。该片在国际影坛上也屡获殊荣，取得了令人瞩目的成绩。次年，即一九八八年，她又于《寡妇村》中饰演多妹，这个角色因循族规在婚后未能认出自己的丈夫，反而爱上了以“买牛郎”身份出现的男子，而此人正是其丈夫本人；当多妹最终知晓真相时，丈夫却已被征召入伍，她只能将深深的情感埋藏心底，默默等待重逢之日。梁玉瑾精准地把握了人物复杂微妙的内心情感，演绎得真挚动人，情节催人泪下。此片在一九八九年荣获第十二届电影百花奖最佳故事片奖。梁玉瑾在表演艺术上取得的成就有目共睹，她曾坦言自己虽然并不十分热衷于拍摄电影，却又始终无法真正离开这个行业，仿佛被一种无形的魔力所吸引。尽管在银幕上她大多饰演农村女性形象，但在现实生活中，她却展现出十分现代的气质，身上洋溢着青春的活力与风采。有报道称，《远山的呼唤》即将开拍，梁玉瑾并不畏惧在剧中扮演寡妇角色。而由高仓健主演的《远山的呼唤》至今仍让许多观众回味无穷。近日，一部被誉为中国版《远山的呼唤》的电影《情幻远山》宣布将于云南西双版纳开机。该片的导演应旗，以及男女主角杰夫、梁玉瑾，均是曾离开影视圈多年、如今再度回归的实力派演员。应旗曾是当年“第五代”导演中备受瞩目的一位，后因前往高校从事教学工作而暂别导演岗位；杰夫与梁玉瑾当年则分别凭借主演《梅花公馆》和《老井》而声名鹊起。此次他们携手重出江湖，都怀抱着再造昔日辉煌的期待。梁玉瑾早年曾与张艺谋联袂主演了由吴天明导演的电影《老井》，婚后她一度淡出影视圈。在丈夫去世后，她选择重返影视行业继续发展。生活中亲身经历了丧夫之痛，如今在电影中又要饰演一位寡妇，这是否会触及她的个人伤痛？对此，梁玉瑾表示：“我从来不会把拍戏和自己的生活混为一谈。扮演寡妇并没有什么不好，我接演这部电影完全是因为剧本本身非常出色，导演邀请我参与，我感到十分荣幸。恰巧我也经历过与角色相似的痛苦，因此演绎起来或许会更加真切和深刻。”杰夫当年因主演电视剧《梅花公馆》而为广大观众所熟悉，此后他转行投身教育事业，但内心始终难以割舍对影视表演的热爱；《情幻远山》是他回归影视圈的首部作品，同时也是他首次尝试担任制片人的电影。导演应旗透露，《情幻远山》改编自西双版纳当地发生的一个真实故事，其情节构思与《远山的呼唤》有着异曲同工之妙。