二零二一年六月十一日，由梁颂晴担纲主演的都市喜剧影片《阳光姐妹淘》正式登陆院线，她在片中诠释了学生时期的林青一角，这同时也是她个人演艺生涯的首部影视作品，标志着她正式步入影视行业；同年六月二十九日，她与王玥婷、周洁琼等艺人共同献唱了该影片的推广曲《再次和我起舞吧》，这首歌曲也随之正式发行；到了十月二十九日，梁颂晴与包贝尔、乔杉等演员合作主演的爱情喜剧电影《东北恋哥》于爱奇艺云影院上线播映，她在影片中扮演了借贷人之女金佳丽，凭借对这一角色的出色演绎，她荣获了第三届中国网络电影周年度女演员奖项，这无疑是对其演技的充分肯定。进入二零二二年，十一月四日，梁颂晴与何蓝逗、曹煜辰等演员联袂出演的都市爱情片《我的遗憾和你有关》如期上映。时间来到二零二三年，一月十七日，她与蒋一帆共同为电影《东北恋哥2对你爱不完》演唱的插曲《亲爱的那个她他》正式发布；四月二十九日，由她与黄景瑜、白百何等主演的现代犯罪题材电影《检察风云》在全国公映；同年七月十九日，她主演的都市言情剧集《是亲密的你》也开始播出。二零二四年一月十二日，梁颂晴与众多艺人一同主演的现代喜剧片《动物园里有什么？》上映；随后在七月六日，她主演的奇幻惊悚题材电影《苗岭诡事》也与观众见面。展望已定的未来计划，二零二五年九月三日，她参演的电影《生还》将在全国范围内公映，她已在片中饰演了名为朴敏贞的角色；同年十一月二十二日，她与迪丽热巴、陈星旭等演员共同出演的奇幻爱情剧《枭起青壤》也将如期播出。进入二零二六年，一月二十三日，由她出演的都市女性题材悬疑剧《暗恋者的救赎》会与观众见面；紧接着在一月二十九日，她主演的电影《大蛇5:怪兽都市》也将正式上线播映。
在电影作品《东北恋哥》中，演员梁颂晴凭借其真挚而富有感染力的表演，生动塑造了金佳丽这一角色。她精准地诠释出人物身上那种独立自强的精神特质，以及在面对重重压力时所展现出的非凡勇气与内在坚毅，给观众留下了深刻的印象。而在另一部电影《阳光姐妹淘》里，梁颂晴则饰演了学生时代的林青，成为“姐妹淘”团体中最为酷飒且值得信赖的核心人物。身高168厘米、身形清瘦高挑的她，在片中以一袭飒爽的短发造型亮相，面容清俊且轮廓分明。她那倔强而利落的眼神，极具说服力，让观众几乎瞬间就能对这个“大姐大”式的角色产生深深的仰慕之情。这种兼具柔美与英气的独特“娘MAN平衡”气质，使得当时尚属新人的梁颂晴在众多演员中成功脱颖而出，彰显了其鲜明的个人风格与表演潜力。