二零一八年四月二十九日，梁乔正式加入GNZ48，成为该团的第五期预备成员。在随后公开的公式照中，她展现了清新活力的偶像面貌。至二零一九年一月十九日，她成功升格，成为GNZ48 Team Z的正式成员。同年七月二十七日，她参与了“新的旅程”SNH48 GROUP第六届偶像年度人气总决选，在大型舞台上积累了宝贵的演出经验。十二月二十一日，在SNH48 GROUP第六届年度金曲大赏演唱会上，她参与演绎的歌曲《凛》获得了云舸组第十三名的成绩。二零二零年十二月二十五日，由她与丝芭家族其他成员共同演唱的贺岁单曲《新年这一刻》及其音乐视频正式对外发布。 进入二零二一年，她的演艺活动进一步拓展。八月六日，她以中国（C组）练习生的身份参加的青少年选秀节目《Girls Planet 999》在各大平台播出；九月十日，在《Girls Planet 999》第六期节目中，她的旅程告一段落，最终以C组第十五名的成绩结束此次选拔。二零二二年一月八日，她亮相SNH48 GROUP第八届金曲大赏，其参与演唱的曲目《好友创可贴》成功入选皓月组。六月二十日，她随SNH48 GROUP全体发行了第三十一张EP，这也是该团体年度青春盛典的专属夏季音乐作品《海砂》。八月二十日，在“这里的感动绝无仅有”SNH48 GROUP年度青春盛典女团之夜演唱会暨年度颁奖礼上，她表演的歌曲《I Wanna Play》获得了总排名第四十四位。同年十月三十一日，她参与拍摄的二零二二年度青春盛典梦想组汇报音乐视频《家》全网上线。 在个人生活照中，她同样向粉丝展示了亲切自然的一面。二零二三年二月，梁乔参加了SNH48 Group第九届金曲大赏，她与梁娇、刘闲、贝楚涵、杨宇馨共同表演的节目《My Key》被评选进入星芒组。二零二四年一月，她再度出席SNH48 Group第十届金曲大赏，与卢静、杨若惜、叶舒淇、龙亦瑞、王语晨、林芝、石竹君合作的舞台《双行道》入选曜阳组；同时，她与朱怡欣、罗寒月、梁娇、林芝、石竹君、罗可嘉合作的另一作品《Who is your girl》也成功入选星芒组。同年二月三日，她在团队中获得晋升，被任命为GNZ48 Team Z的副队长。二零二四年八月三日，在“新的序章”2024 SNH48 GROUP年度青春盛典颁奖典礼上，她表演的作品《十字路口（Crossroads）》共计获得两万五千八百零一点九分，凭借此成绩她荣获年度梦想成员奖项，并在总排名中位列第四十七名。 时间来到二零二五年八月二日，她参加了主题为“以世界之名，让世界洋溢青春”的2025 SNH48 GROUP年度青春盛典。在此次盛典中，她呈现的舞台作品《Plan B（幸存者）》收获了两万零三百一十七点二分，最终排名第四十四位，并成功入围年度梦想成员奖的最终名单。