在梁婧娴的童年时期，她的家人便怀揣着期望，鼓励她去接触并尝试表演艺术。经过一番认真的思考与内心的权衡，梁婧娴最终明确了自己的志向，下定决心要将表演作为毕生追求的事业，立志成为一名专业的演员。在初中二年级时，她完成了人生中迄今为止最后一条广告的拍摄工作，自此便暂时停止了所有的演艺活动，将全部重心转回到学业上。时光流转，到了2014年，凭借不懈的努力与扎实的准备，梁婧娴成功考入了中国戏剧艺术的最高学府之一——中央戏剧学院，并进入了其著名的表演系学习，从此开启了系统而专业的表演艺术深造之路。
二零零八年，梁婧娴凭借出演个人首部电视剧《巴啦啦小魔仙之漂亮宝贝》正式踏入演艺圈，她在剧中饰演了方珍妮一角，由此开启了她的表演生涯。到了二零一五年六月九日，她与李易峰共同主演的言情奇幻网络剧《我是你的喋喋phone》于腾讯视频正式播出，梁婧娴在剧中生动演绎了始终暗恋学长却屡次未能成功表白的宅女小树，其细腻的表演获得了不少关注；该剧上线仅四天，网络点击量便迅速突破了一千四百万次，取得了相当热烈的市场反响。二零一六年，梁婧娴主演了时尚都市爱情片《遇见下一个你》，她在片中扮演商重的女儿，角色与韩朵朵是亲密无间的闺蜜关系；值得一提的是，这部电影也是梁婧娴个人参与拍摄的首部大银幕作品，标志着她在演艺事业上的一个重要拓展；同年十一月十六日，她还出席了电影《遇见下一个你》的明星见面会活动，与影迷进行了近距离交流；此外，在同一年中，她还参演了根据萧鼎著名小说《诛仙》改编而成的古装玄幻电视剧《青云志》，在剧中她诠释了性格低调沉稳的燕虹一角，并且这也是她首次尝试武打戏份，为此她付出了许多努力进行训练；当观众看到梁婧娴所塑造的燕虹师妹的荧幕形象后，许多人纷纷表示其扮相英气十足，完全被梁婧娴飒爽的演绎所吸引，留下了深刻的印象。
二零一六年七月，梁婧娴出演了古装宫廷题材电视剧《大唐荣耀》，在剧中她塑造了广平王府副总管何灵依这一角色，该人物性格孤僻且心思深沉，给观众留下了深刻印象。这部剧集凭借其精良的制作与广泛的观众反响，后来在“2017微博电视影响力盛典”上荣获“年度优秀电视剧”奖项。进入二零一七年，她的演艺事业继续稳步发展：二月，她参与了由连奕名执导的古装历史剧《天下长安》的拍摄，饰演齐王妃杨蕤；四月，她再次于古装宫廷剧《大唐荣耀Ⅱ》中延续了何灵依的故事线；同年，她还与任嘉伦、李曼等演员合作，主演了热血谍战剧《秋蝉》，在剧中她扮演了德军统驻香港站的少尉军官薛萍，这个角色不仅容貌出众，更精通易容之术，展现了其多样的表演潜力。 时间来到二零一八年，二月八日，由唐人影视制作的古装宫廷玄幻剧《柜中美人》在优酷平台正式播出，梁婧娴首次尝试宫廷玄幻题材，在剧中诠释了深情执着的朝廷女官全臻颖，她对李玉溪始终不渝的情感成为剧情的一条动人线索。紧接着在三月四日，一部由刘烨和林依晨领衔主演的都市情感剧《老男孩》于湖南卫视首播，梁婧娴在剧中饰演王珊一角，这个角色外表看似柔弱可怜，内心却因陷入情感纠葛而做出了违背道德的选择，爱上了林小欧的男朋友。该剧播出后迅速引发观众热议，相关话题一度登上网络热搜榜，吸引了大量网友的关注与讨论。 二零一九年二月十四日情人节当天，梁婧娴首次担纲主演的都市情感电影《蓝色生死恋》在全国院线同步上映，这部影片改编自同名韩国电视剧，其上映时机选择在情人节，使得《蓝色生死恋》自然成为了当时市场与媒体关注的焦点之一，也为她的演艺履历增添了重要的一笔。
二零二零年一月十六日，一部根据古龙先生同名经典小说改编的古装武侠剧《绝代双骄》于中央电视台电视剧频道正式与观众见面。青年演员梁婧娴在剧中饰演了重要角色铁心兰，她生动演绎了这位与江小鱼从相识到相知、后又成为“无缺公子”花无缺一生挚爱的女子形象，堪称剧中两位男主角心中最为刻骨铭心的存在。其表演与原著小说里铁心兰的气质与命运轨迹高度契合，因而获得了观众与评论界的广泛关注。同年九月十日，另一部由赵樱子、成毅、韩栋等众多演员共同参与的古装女性宫廷题材剧集《长安诺》在腾讯视频平台上线播出，梁婧娴在剧中挑战饰演了大相之女凌蓁儿一角。这是她演艺生涯中一次颇具突破性的尝试，需要从角色的青涩少女时期一直演绎至七十岁的古稀之年，完整地诠释了一段跨越数十载的漫长人生历程，展现了其在角色塑造上的可塑性。 时间来到二零二一年十月二十日，由梁婧娴担任主演的网络剧《我的世界写了你》在芒果TV独家开播，她在剧中饰演了性格鲜明的王果果一角。次年，她参与出演的古装爱情仙侠剧《沉香如屑·沉香重华》顺利播出，该剧凭借精良的制作与引人入胜的剧情，在播出期间成功斩获了多个平台热搜榜的四榜冠军，热度非凡。二零二三年九月十二日，梁婧娴参演的电视剧《南风知我意》于优酷视频播出，她在剧中饰演了周知知这一角色。进入二零二四年，其演艺事业持续活跃：一月十八日，她有份参演的电视剧《藏药令》播出，饰演了元香；同年十二月六日，由其主演的网络剧《夜未央》在爱奇艺平台上线；紧接着在十二月二十七日，另一部由她主演的网络剧《双兔》也与观众见面。 展望已公布的计划，二零二五年同样排片密集：二月七日，一部反套路设定的古装精品剧集《掌心》将播出，梁婧娴在其中有精彩出演；八月五日，她主演的古装玄幻题材电影《昆仑传》将登陆院线；九月十六日，她参演的网络剧《以她之名》预计播出；随后在十一月四日，另一部她参与演出的电视剧《一生戎马入深宅》也将如期与广大观众见面。