一九九五年十月十八日，李羽桐出生于中国。她曾有过一段军旅生涯，在服役期间便对体育锻炼抱有浓厚的热情，尤其长期坚持学习瑜伽，积累了扎实的功底。二零一六年，李羽桐通过个人社交媒体平台分享了一组健身照片，在照片中她自信地展示了反重力瑜伽的高难度体式，不仅凸显出其对身体力量的精准控制，更充分呈现了其柔韧协调的肢体与窈窕优美的体态。这组照片迅速吸引了众多媒体与公众的目光，在网络上引发了广泛讨论，也由此让她获得了演艺行业的关注与青睐，最终借此契机正式步入演艺圈发展。李羽桐
二零一八年，她与演员胡宇威合作，共同主演了爱情题材电影《阳光倾城》，在片中成功塑造了清纯善良的角色萧倩，给观众留下了深刻的印象。进入二零一九年，其演艺事业持续发展，于九月九日与李光洁、费启鸣一同出演的青春校园情感剧《我在未来等你》在爱奇艺视频平台正式播出，她在剧中饰演了一位性格颇为古板、认真负责的学习委员徐娇，展现了角色独特的个性魅力。到了二零二零年，她的作品呈现井喷之势：三月二十四日，与胡一天、张云龙联袂出演的民国背景轻喜剧探案剧《民国奇探》于爱奇艺视频播出；紧接着在十月五日，她与程砚萩、陈伟栋共同主演的古装奇幻电影《凤唳九天之焰赤篇》在爱奇艺视频上线；同年十一月二十三日，她与侯明昊、祝绪丹合作主演的悬疑探案剧《心宅猎人》也在爱奇艺视频与观众见面；十二月十四日，她参演的青春爱情校园剧《百岁之好，一言为定》在腾讯视频独家播出，剧中她饰演了敢爱敢恨、风格酷飒的女孩沈文悦，这一角色进一步拓宽了她的戏路。 时间来到二零二二年，她的演艺活动依然活跃：三月二十五日，她搭档郑子健主演的古装爱情剧《听心侠女与不问居士》开播，她在剧中化身为俏皮可爱的暗夜堡千金岳闲珊；四月十一日，她再次与郑子健合作主演的爱情题材微短剧《季先生，你夫人又跑了》于芒果TV播出；四月十九日，她与吕昀峰搭档主演的都市爱情剧《心动不可耻还很可爱》在爱奇艺视频独家上线，她在剧中挑战了气场强大、酷飒十足的职场女霸总时千金一角，展现了其驾驭不同类型角色的能力。 二零二三年，她的演艺事业迈上了新的台阶：三月二十日，她与陈晓、李沁联合主演的年代情感大剧《人生之路》在央视一套黄金时段首播，她在剧中饰演了心思单纯美好、命运曲折的角色刘巧玲；五月十日，她主演的动作奇幻冒险电影《绝色狂花之龙迹神宫》在腾讯视频和爱奇艺平台实现全网首播。同年十一月，她凭借出色的表现和潜力，成功入选了二零二三年度“星辰大海”青年演员优选计划的成员名单，获得了业内的进一步认可。 进入二零二四年及二零二五年，她的作品持续与观众见面：二零二四年三月三日，她参演的电影《孟婆传说》播出；同年九月九日，她参演的电视剧《迎风的青春》也与观众如期见面。二零二五年伊始，她的身影继续活跃于荧屏：一月二十六日，她特别出演的律政题材季播剧《无所畏惧之永不放弃》播出；二月二十八日，她主演的大型税务题材电视剧《大河之水》播出；三月二十七日，她参演的电视剧《女巡特警之蜂鸟突击队》播出，在剧中饰演了角色麦嘉玲；六月十九日，她参演的电视剧《完美的救赎》播出，此次她饰演了一位英姿飒爽的女警察李珂冉；八月一日，她出演的古装悬疑剧《定风波》播出；十月六日，她参演的短剧《心上月》播出；十一月八日，她出演的古装悬疑单元探案剧《唐朝诡事录之长安》也顺利播出。这一系列密集的作品呈现，充分展示了她在二零二四年至二零二五年间丰富的影视剧拍摄成果与持续不断的艺术创作活力。
在备受瞩目的年代情感大戏《人生之路》中，青年演员李羽桐倾情饰演了性格单纯善良、内心美好却绝不怯懦的女性角色刘巧玲。为了精准把握人物内核，她在剧目开拍之前便投入了大量时间与精力进行前期准备，深入研读剧本背景并细致揣摩人物心理，其初衷正是希望通过自身生动而富有层次的演绎，为刘巧玲这个角色注入饱满的生命力，使其跃然屏上，格外鲜活动人。李羽桐始终致力于挖掘自身作为演员的潜在特质，不断通过挑战各类迥异的角色来磨砺与提升演技，从而塑造出一个又一个令观众过目难忘的深刻荧幕形象；尤为值得一提的是，她拥有一双会说话的眼睛，仅凭细腻精准的眼神流转便能传递出角色复杂深邃的灵魂世界，其个人形象与扎实的表演功底，同剧中人物的独特气质达到了高度的契合，也正因如此，她成功诠释出那段特定历史背景下普通人的命运轨迹与“人生”故事。纵观李羽桐的演艺历程，她的每一部新作品与前作相比，都能看到明显的进步与勇敢的突破，这份持续成长的执着与潜力，也吸引了越来越多观众的目光与认可。