李雨诺的国籍是中国，她出生于风景秀丽的云南省昆明市，具体出生日期为1991年7月。在职业领域，她身兼多职，是一位活跃在荧幕前的演员，同时也从事模特与主持工作，展现出多方面的才华。她的个人特长颇为广泛，不仅擅长多种风格的舞蹈，在影视表演方面也具备扎实的功底，此外，她在模特行业的专业展示与主持台上的从容把控同样出色。在个人兴趣爱好方面，李雨诺的生活丰富多彩，她喜爱唱歌，热衷于通过舞蹈表达情感，也擅长演奏架子鼓，对表演艺术抱有持续的热情，并且享受在T台上进行时尚走秀的过程。
在2010年，李雨诺于“养生堂VC樱桃丽人”昆明赛区的评选中荣获亚军，同年她还在“华美美莱校园天使大赛”昆明赛区中凭借出众的外形条件被授予“最美瑶鼻奖”。此外，她在2010年举办的第三届中国国际广告模特大赛昆明赛区中脱颖而出，成功夺得冠军头衔，并在同年举行的云南十大行业首席模特大赛中再次登顶，获得冠军荣誉。李雨诺还被选为2010年芳香之城全球宣传形象大使，进一步扩大了其公众影响力。基于当年的综合表现，她也被评为2010年度“闪亮之星”云南十佳影视模特之一，展现了其在模特与影视领域的潜力。时隔多年，李雨诺在2018年再度取得重要成就，于第67届环球小姐选美比赛中荣获云南赛区冠军，延续了其自2010年以来在时尚与选美舞台上所保持的出色表现与竞争力。
演员李雨诺的演艺生涯始于2009年，她在那一年首次亮相电视剧《共守一片蓝天》，由此正式步入演艺圈。同年，她更在电影《哭泣的桂花树》中担纲女一号，获得了宝贵的银幕主演经验。进入2010年，她的演艺活动更为活跃，先后出演了《迷途》，并受邀参与了电影《芳香之城传奇》和电影《堵车》的拍摄。2011年，她在电视剧《老蒲的春夏秋冬》中饰演了名为小静的角色。2012年，她主演了微电影《天使的心愿》，在片中扮演小雨一角。 2014年是李雨诺作品颇丰的一年，她不仅受邀出演电影《海鸥老人》，还在电影《叶妲》中饰演了伊萍，同时在电视剧《凤凰花开》里扮演了护士小李。2015年，她参与了爆笑迷你剧《陈翔六点半》的演出，并在电影《六人晚餐》中饰演査虹，与演员窦骁进行了合作；同年，她还录制了云南卫视的旅游栏目《你是我的旅伴》。此外，2015年她接连在多部微电影中担任女主角，包括首部惠安女题材微电影《乍日回忆》中的雨晴、微电影《燕青门》中的小玉，以及大理剑川首部微电影《木魂》中的阿月。同年，她还参演了古装电影《弯刀》。 2016年，她继续在微电影领域耕耘，于《独龙江交警中队》中主演阿枝，并参与了网络电影《热血模特班》的出品工作。2017年，她再次出品了网络电影《超模风云》。至2018年，她的工作范畴进一步拓展，参与制作了院线电影《电话奇缘》（该片为暂定名）。
二零零九年，青年演员李雨诺担纲主演了电视剧《共守一片蓝天》，在剧中饰演女一号。这部作品旨在通过多个层面的故事展开，对青少年群体进行深刻的警示教育。首先，它聚焦于“网络危害”问题，指出青少年在接触互联网时极易受到网络游戏的诱惑而沉迷上瘾，同时可能接收到大量不健康的信息，这些都会严重干扰他们的正常学习，并对身心健康发展造成负面影响。其次，作品探讨了“早恋”这一主题，指出若缺乏正确引导，早恋也可能成为阻碍青少年健康成长的重要因素，甚至引发一系列不良后果。再次，剧中涉及“故意伤害”行为，剖析了青少年在青春期容易因外界刺激而产生冲动，进而对他人实施伤害，这背后往往与青少年法律意识较为薄弱、对行为后果认识不足密切相关。此外，“家庭暴力”所带来的伤害同样不容忽视，青少年若长期缺乏家庭温暖与关爱，容易形成心理与人格上的缺陷，影响其长远发展。该剧正是通过对上述种种容易误导青少年步入歧途的典型事件进行细致剖析，以剧情为载体，积极引导青少年辨识是非，选择正确、积极、健康的成长道路。记者从剧组相关人士处了解到，《共守一片蓝天》这部剧集是由云南省关心下一代工作委员会、云南省妇联、省司法厅等多个重要部门共同参与并联合投拍的，全剧总长度规划为二十集左右。该片将采用情节剧的艺术形式，通过一系列贴近生活的故事案例来阐释法律条文与精神，旨在让广大青少年（尤其是未成年人）能够从这些生动而真实的典型案例中，学习并掌握基本的法律常识，明白什么是违法行为以及这些行为可能带来的严重后果，从而在思想上构筑起一道坚固的防线，以抵御社会各种消极因素和不良影响的侵蚀。李雨诺通过此次出演，也为剧集的传播与教育意义增添了积极的影响力。
二零零九年，演员李雨诺在影片《哭泣的桂花树》中担纲女主角，饰演罗绍芝一角。这部作品被许多观众与媒体誉为云南版本的“山楂树之恋”，其内容聚焦于文革时期一段真挚而曲折的爱情故事。影片上映后，迅速在全国范围内引发了观众与媒体的广泛关注与热烈讨论，包括凤凰卫视、湖南卫视、江苏卫视在内的多家主流电视媒体均对影片及其幕后故事进行了持续的追踪报道。该片的投资人兼制片人詹菊英女士，来自云南昆明龙泉镇的波罗村。波罗村是一个历史悠久的古老村落，其渊源可追溯至上千年之前。然而，随着城市建设的不断推进与城中村改造计划的实施，这座承载了千年历史的村庄在不久的将来即将面临消失的命运——那些广阔的农田、朴素的村舍、古老的戏台，以及空气中始终弥漫的泥土芬芳，都将随之不复存在。詹菊英的父母曾在此经历了一段浪漫却凄美的爱情，如今双亲已然逝去，他们曾经生活的千年古村也即将逝去，正是这份深切的怀念与不舍，促使詹菊英毅然投入三十万元资金，耗费整整一年心血，拍摄了电影《哭泣的桂花树》。这部电影的诞生，直接源于城中村改造与拆迁的背景。詹菊英内心对自家在波罗村老宅的深厚感情无法割舍，加之丈夫某次情绪激动时说出的一句话，最终催生了《哭泣的桂花树》的创作构想。对詹菊英而言，这部影片不仅是对一个特殊时代的珍贵记忆，是对养育她的波罗村的深深眷恋，更是对父辈生活轨迹与情感世界的真实见证……这些真挚而朴素的情感，构成了她投身电影拍摄的最初动力。尽管在整个拍摄过程中遇到了种种困难与阻碍，但令人感动的是，有数百名村民自愿提供了无偿的支持与帮助。这种自发的行为，不仅是社会凝聚力的一种生动体现，也充分说明了人们正在以各自的方式，积极地表达自我，并不断丰富自身的精神文化生活。经过长达一年的精心拍摄与制作，这部名为《哭泣的桂花树》的电影终于顺利诞生。影片在昆明北辰财富中心影院举行首映时，现场气氛极为热烈，座无虚席，许多迟到的观众干脆直接坐在影院地面的空处观看。整场放映过程中，数百名观众随着剧情起伏，时而潸然泪下，时而会心而笑，共同沉浸在这段动人的故事里。此外，李雨诺在《哭泣的桂花树》中的精彩剧照也为观众留下了深刻的印象。
2025年4月3日，参演的电影《忘记我吧》上映。