一九九零年四月二十六日，李斯丹妮在四川省成都市出生。自少年时期起，她便展现出对表演艺术的浓厚兴趣。二零零五年，年仅十五岁的李斯丹妮开始利用课余时间从事平面模特兼职工作，其青春活力的形象很快获得业界关注，并成功登上了《辽宁少年杂志》的杂志封面，这标志着她演艺生涯的初步起点。次年，即二零零六年，她在“中信魅力世界杯足球宝贝”评选中脱颖而出，一举夺得“十佳”以及“最佳才艺”两个重要奖项，其多方面的才华开始受到更广泛的认可。在此之后的两年间，凭借逐渐积累的人气与独特的气质，她频繁受邀拍摄各类个人写真集，并为多家知名影楼担任宣传照模特，进一步丰富了自身的平面作品履历。 时间来到二零零九年，李斯丹妮的演艺事业迎来了新的突破。她积极参与了四川本土首档大型原创娱乐节目“碧生源so瘦《舞动嘉年华》”，在比赛中凭借出色的表现一路过关斩将，最终成功挺进总决赛十强，获得了观众与评委的一致好评。同年，她还获邀参加了《成都全接触》五周年盛典的演出，在更大的舞台上展示了她的魅力与实力。进入二零一零年，李斯丹妮在舞蹈领域的专长也得到了权威赛事的肯定，于青年国际才艺大赛中凭借精湛的街舞表演荣获银奖，这为她日后向唱跳歌手方向发展奠定了坚实的基础。
二零一一年，李斯丹妮初次涉足大银幕的作品《观音山》正式公映，她在影片中饰演了一个戏份不多的配角，却因一场与范冰冰的强吻戏而给观众留下了颇为深刻的印象。同年，她报名参加了湖南卫视主办的选秀节目《快乐女声》，并于五月二十二日成功晋级成都赛区十强，随后闯入全国六十强，顺利拿到了前往长沙主赛区的入场资格。在比赛过程中，李斯丹妮多次选择舞曲进行表演，其出色的舞蹈能力赢得了观众的注意，被许多网友称作“最会跳舞的快乐女声”。尽管她在演唱技巧方面受到了一些质疑，但凭借饱满的舞台热情与综合才艺，她依然打动了评委与广大观众，最终夺得全国总决赛第六名的成绩，由此正式踏入娱乐圈发展。同年十一月，在山东卫视综艺节目《歌声传奇》的武侠专题舞台上，个性要强的李斯丹妮别出心裁地将经典歌曲《沧海一声笑》的歌名改为《笑傲江湖》进行演绎，展现了其敢于创新的舞台风格。此外，李斯丹妮在《快乐女声》成都赛区参赛期间的一组照片也记录下了她早期青涩而充满斗志的形象。
二零一二年七月，李斯丹妮与柯有伦合作主演的电影《热血街头》正式登陆院线，她在片中生动诠释了一位对街舞充满热情的少女李斯。这部作品不仅是李斯丹妮个人演艺生涯中首次担纲女主角的电影，她还为影片倾情献声，演唱了出自二零一一年快乐女声合辑《baby sister》中的歌曲《又怎样》。次年三月一日，由董董执导、李斯丹妮参与演出的电影《暴走吧，女人》获得好莱坞中美电影节评委的联名推荐，并于好莱坞举行首映礼，随后于三月八日在中国内地影院公映。该片的预告片早在二零一七年年底就已跨越重洋，亮相美国纽约时代广场的巨型屏幕，其引人注目的呈现吸引了大量游客驻足观赏，同时引发了超过三十家国际媒体的广泛报道。影片剧情围绕李斯丹妮、范文芳等五位女性组成的团体展开，讲述了她们徒步穿越中国一万公里边境线，寻找传说中梦幻而神秘的圣雨湖的动人旅程。二零一三年五月二十八日，李斯丹妮与孙坚共同主演的微电影《再见火锅》在全网同步播出，向来视火锅为挚爱的李斯丹妮为此推掉了许多其他工作安排，特意调整档期投身于这部以火锅为主题的电影拍摄。二零一四年，李斯丹妮出演的喜剧爱情电影《缘来是游戏》上映，她不仅参与演出，还为影片深情演唱了插曲《咏春style飞飞飞》。在二零一五年至二零一六年间，李斯丹妮客串出演的电影《梦幻佳期》和《诡梦凶铃》相继与观众见面。在《暴走吧，女人》的电影海报中，左侧第三位人物正是李斯丹妮。二零二零年十二月十日，李斯丹妮的首部网络剧集《亲爱的续杯》于腾讯视频独家上线播出，在第一集中她便以一身“男装”造型飒爽亮相，长期以来以中性风格收获众多喜爱的她，此次可谓契合本色，演绎出一如既往的干练、率真、坦诚而直爽的形象，给观众带来了熟悉的惊喜。二零二二年八月二十九日，李斯丹妮特别出演的悬疑剧《消失的孩子》正式播出，她在剧中饰演的女警官张叶思维缜密，通过层层推理逐渐揭开案件迷雾，最终在一位十四岁少女许恩怀的身上找到了深刻的情感共鸣。李斯丹妮的此次表演赢得了观众与评论界的诸多肯定，对她自身而言，这也是一次重要的演技突破。在《消失的孩子》中，她所饰演的张叶令人印象深刻，而《亲爱的续杯》的剧照里左侧第一位也正是李斯丹妮。
二零一二年一月，在江苏卫视举办的龙年春节联欢晚会上，李斯丹妮与蔡国庆携手合作，共同演绎了《对你爱不完》和《我只在乎你》两首风格各异的歌曲，并特别呈现了一出以“寻找蔡国庆”为主题的精彩音乐剧片段，为晚会增添了浓厚的戏剧氛围。同年三月，她参与的东方卫视大型节目《舞林大会》正式开播，历经七场初赛与两场半决赛的激烈角逐，在长达两个多月的赛程后，李斯丹妮与江映蓉以“姐妹花”的组合形式一同站上了总决赛的舞台，最终止步于三强席位，虽未夺冠却留下了令人印象深刻的表演。二零一三年十一月，她与江映蓉再度携手，合力打造了全新单曲《DV》的音频及音乐录影带；这支MV在中后段创新性地引入了3D视觉技术，观众需佩戴专门的3D眼镜方能体验其立体效果，这也使得《DV》成为了国内音乐录影带中率先运用3D效果的作品之一。 进入二零一四年，李斯丹妮的个人说唱单曲《请叫我女王陛下》正式面世。从曲风编排、情感传递到演唱技巧，这首歌均展现出她在音乐道路上的显著成熟与艺术蜕变。作品以快节奏的舞曲为基底，融入适量电子音效，整体呈现出年轻、时尚且充满动感的特质。在后续采访中，李斯丹妮阐释道，“女王陛下”这一称谓并非指向傲慢自大，而是寓意着每个人都可以成为独一无二的自己。二零一五年三月，她首次尝试参与歌词创作的个人第二支单曲《Boring》正式发行，该曲由美国知名制作人Fingazz担纲作曲与制作，既延续了李斯丹妮一贯的嘻哈舞曲路线，也融入了Fingazz标志性的美国西海岸音乐风格。同年四月，她携作品《Boring》登上中央电视台的《全球中文音乐榜上榜》节目舞台。六月五日，《Boring》的音乐录影带随之发布；该MV以纯粹舞蹈表演为核心，李斯丹妮与舞团成员经过多次实地反复排练，力求呈现最完美的视觉效果。MV中室内外场景交替、黑白色彩对比、红白造型碰撞，并通过多镜头快速切换，为观众带来了强烈的视觉冲击。《Boring》的意义不仅在于成功融合了欧美街头嘻哈文化与韩国电子舞曲元素，更在于向公众传递了一个信息：嘻哈不再是男性的专属领域，女性同样可以展现帅气与霸气的一面。同年十二月，她推出了首支概念单曲、纯说唱风格的HIP-HOP作品《Sdannylee》。二零一六年一月，李斯丹妮凭借其在音乐上的突破性表现，荣获“2015腾讯应用宝最具突破女歌手”奖项。 二零一七年一月，她接连在酷狗繁星音乐盛典和唱吧嗨典中，均获颁“年度最具舞台表现力艺人”奖项，彰显了其现场表演的感染力。六月二十九日，李斯丹妮发布了首张个人唱片同名主打曲《Animal》，这首歌依然坚守着她钟爱的嘻哈风格，体现了她不盲目追随潮流、始终坚持自我喜好的音乐态度。凭借这张唱片，她在2017年花椒之夜上荣获年度飞跃女歌手称号。同年八月至十二月期间，她持续丰富这张唱片的内容，陆续推出了《野蛮》、《Love&kiss》和《Good morning》三首全新歌曲。二零一八年一月，她发行了个人单曲《Animal》的Remix版本。同年十月，李斯丹妮推出了个人单曲《李扯火》，在这首歌中她首次尝试融入家乡的四川方言，增添了作品的在地特色与文化韵味。二零一九年一月，她发布个人单曲《力》，作为其EP《李扯火》的收官作品。此外，她还陆续推出了《Awesome》、《姐不会先出手》等多首歌曲。 除了专注于个人音乐作品外，李斯丹妮也积极参与影视歌曲的演唱。例如，她为二零一八年陈勋奇执导的电影《美丽战争》献唱了插曲《SexyBody》；二零二零年十月，演唱了国产动画电影《木兰：横空出世》的同名主题曲；同年十二月十五日，献声电视剧《这就是生活》的主题曲《天生一对》；二零二三年一月，则演唱了大型美食文旅节目《澳门双行线》的主题曲《双行味道》等。步入二零二四年，李斯丹妮开启了全新的音乐旅程，其巡回演唱会《低空飞行》的首站于三月三十日在广州大麦66LIVEHOUSE场馆成功举行。同年，她还参与了《GLASS杰作大赏》的录制与演出。
李斯丹妮在综艺领域的表现一直非常活跃，其演艺生涯中的重要节点往往与各类节目紧密相连。早在2014年4月，她便作为常驻嘉宾参与了江苏卫视推出的明星励志真人秀《花样年华第二季》，凭借出色的表现和积极的参与度，被观众和节目组评为了乌东村里最为活跃的“村民”。两年后的2016年4月，她与艺人艾菲携手组成“王炸组合”，共同投身于江苏卫视的另一档热门综艺《盖世英雄》；为了在这次竞演中取得好成绩，她几乎推掉了所有其他工作，全心全意地进行备战。正是在参与《盖世英雄》的过程中，李斯丹妮逐渐摸索并确立了更加适合个人特质的舞台定位，她主动要求造型师将头发一再剪短，从而实现了从以往性感风格向干练帅气形象的显著转型，并凭借一首充满动感与野性的《兰花草》成功夺下该期节目的金曲荣誉。在2014年5月至2016年这段时间里，李斯丹妮陆续参与录制的《明星在身边》、《喜剧班的春天》以及《蒙面唱将猜猜猜第一季》等多档节目也相继与观众见面。 2017年1月，李斯丹妮受邀录制江苏卫视春节晚会，她一改往日那种“狂拽炫酷”的霸气路线，与“神曲天后”王蓉以及老搭档艾菲一同化身可爱的小鸡造型，以一首欢快活泼的《萌吉起舞拜大年》为晚会欢乐开场。同年9月，她以帮唱嘉宾身份参与的音乐偶像养成节目《明日之子第一季》正式播出。到了2018年，她的角色进一步转变，开始以导师的身份参与一档自制音乐选秀节目《歌手的诞生第二季》。2020年6月，李斯丹妮受邀参加芒果TV重磅推出的女团成长综艺节目《乘风破浪的姐姐》，这次参与成为了她演艺道路上至关重要的一个“拐点”。从初舞台的《大碗宽面》，到后续公演中的《管他什么音乐》、《Gentlewoman》，再到《新物种》和《情人》，她在节目中不仅展现了全面的唱跳实力与领导能力，最终荣获2020浪花最喜爱X-leader奖，更以第四名的优异成绩成功进入X-SISTER组合，与黄龄、郁可唯、张雨绮、孟佳、万茜、宁静共七人正式成团出道。此外，她与伊能静、万茜、黄龄、张雨绮、张含韵、金晨共同表演的《情人》获得了“2020浪花最喜爱公演舞台”奖项；凭借在整个综艺中的亮眼表现，李斯丹妮开始走进更多观众的视线，知名度大幅提升。同年10月23日，她跟随“浪姐团”一同参与的湖南卫视全民音乐综艺互动秀《嗨唱转起来第二季》播出。随后，记录该团体的成团综艺节目《乘风破浪的姐姐》亦即《姐姐的爱乐之程》也相继播出。12月31日，她随X-SISTER组合登上了湖南卫视跨年演唱会的舞台，演唱了歌曲《无价之姐》和《Lady Land》，这也是她们成团后的首次集体舞台表演。次年1月27日，随着《姐姐的爱乐之城》最后一期节目的播出，“姐姐团”正式宣告解散。 时间来到2021年，李斯丹妮的综艺之旅仍在继续。9月10日，她参加的由优酷推出的拳击竞技明星体验真人秀《拳力以赴的我们》播出。在节目组测试选手拳力值的环节中，李斯丹妮一拳打出了“3326”的优异数值，高居女子组榜首。正是这个第一名的成绩，加之她那句充满斗志的“我是来拿金腰带的”宣言，充分展现了她满满的胜负欲，最终她也凭借这股劲头成功斩获了女子组的金腰带荣誉。10月10日，她以“铁皮1990”的蒙面舞者身份参与江苏卫视蒙面类舞蹈竞演节目《蒙面舞王第二季》，其表演作品获得了蒙面舞王最佳作品金奖。事实上，自出道十年以来，李斯丹妮已经陆续录制过十三档竞技类综艺节目。她本人曾表示，竞技的氛围能够极大地激起她的斗志，挖掘出平时看不见的潜能，这种压力无形中会促使自己快速成长。2022年夏秋之际，李斯丹妮参与了戏曲研学文化节目《拿手好戏》的录制。在节目中，她与尚雯婕、张颜齐、刘帅毅在豫剧名家小香玉的带领下，共同呈现了一个名为《相豫》的精彩节目，该节目巧妙串联了《花木兰》、《穆桂英挂帅》等豫剧经典选段。2023年1月22日，李斯丹妮登上了中央广播电视总台2023年春节戏曲晚会的舞台，表演了豫剧《破洪州》的片段，并饰演了巾帼英雄穆桂英一角。同年12月31日，她参加了《2023-2024湖南卫视芒果TV跨年晚会》，与金晨、刘逸云、程潇、袁咏琳、陈冰共同演唱了歌曲《姐姐妹妹舞起来》。 进入2024年，李斯丹妮的行程依旧密集。2月5日，她参加央视节目《“经典之夜”年度盛典》，演唱了《沧海一声笑》。6月7日，她参与录制的节目《这是我的岛》播出。6月29日，她现身动感地带芒果卡“无限X”巡回演唱会济南站的舞台。7月13日，她参加的节目《新说唱2024》播出。9月8日，湖南卫视的综艺节目《酸甜之夜》播出，其中有她的参与。9月21日，她出席了第三届湖南旅游发展大会开幕式。9月24日，她参加《第三届湖南旅游发展大会》，并演唱了《华夏》。10月11日，她参与的节目《时光音乐会第四季》播出。10月25日，她亮相《时光音乐会声入人心》，演唱了《哪里都是你》。11月8日，《时光音乐会》乘风主题歌单发布，其中李斯丹妮与万妮达合作演唱了《六边形雪花》。11月12日，她参加了《芒果生态扩圈大会》。12月6日，她登上湖南卫视《时光音乐会》的舞台，与吴莫愁共同演唱了歌曲《Price Tag》。12月18日，由她演唱的综艺《澳门双行线第二季》主题曲MV《双行味道》正式发布。12月20日，在《时光音乐会第四季》的活动中，她演唱了《热辣滚烫》。12月30日，于《时光音乐会第四季》的场合，她献唱了《Winner》。12月31日，她参加了《2024-2025湖南卫视芒果TV跨年晚会》，与袁咏琳、张含韵、沈梦辰等人一同演唱了歌曲《姐姐妹妹聚起来》。 2025年伊始，李斯丹妮的艺术尝试更为多元。1月，她参与了“百花迎春——中国文学艺术界2025春节大联欢”，表演了融合书法与民俗的创意秀节目《同有一个家》。1月27日，她参加节目《2025川渝春节联欢晚会》，演唱了歌曲《川渝多女侠》。1月28日，她亮相《2025年中央广播电视总台春节联欢晚会》，与众人合作表演了喜剧歌曲《妥妥的》。3月13日，她参加的节目《开播吧！青春采销》播出。4月28日，她参与的节目《乘风2025》播出。6月10日，她录制的综艺《姐妹不打烊》播出。7月20日，她参加的节目《出发吧唱游团》播出。8月15日，她参与的综艺《国风超有戏寻风季》播出。9月23日，她参加《中央广播电视总台“心连心”艺术团赴新疆维吾尔自治区慰问演出》，演唱了歌曲《青春舞曲》。10月3日，她参加的男性全景音乐竞演综艺《披荆斩棘2025》播出。10月6日，她出席《2025年中央广播电视总台中秋晚会》，与谢娜共同演唱了歌曲《火辣的毛血旺》。12月20日，她参与的央视鸿蒙星光盛典正式播出；同日，她参加的另一档节目《上线吧姐姐》也同步播出。 2026年1月1日，李斯丹妮的身影继续出现在荧屏上，她参加了《扬帆远航大湾区——2026新年音乐会》，并作为《乐游湾区》节目的嘉宾亮相。此外，她也担任了《拿手好戏》的嘉宾，持续活跃在演艺界的前沿。
李斯丹妮的家庭氛围向来十分融洽和谐，充满了温馨与支持。她的母亲钟梓娟曾参与录制《妈妈，你真好看》这档综艺节目。在节目录制过程中，为了以实际行动给妻子加油助威，表达全家人对她的坚定支持，李斯丹妮的父亲也特意携带了自己擅长的乐器亲临节目现场。他专注而深情地演奏，专门为正在舞台上投入表演、翩翩起舞的妻子进行伴奏，这一温馨有爱的场景生动展现了他们家庭内部紧密的纽带与相互鼓励的深厚情感。
作为一名忠实的漫威电影爱好者，李斯丹妮对相关作品始终抱有极高的热情。当电影《蜘蛛侠·平行宇宙》在影院正式上映时，她便迫不及待地前往观看，成为了最早一批欣赏该片的观众之一。不仅如此，在平日的工作与生活之余，她也十分享受与身边的工作伙伴共同娱乐的时光。她时常会抽出一些空闲，邀请自己的经纪人和助理一同参与线上游戏，其中最常选择的娱乐项目便是共同开黑游玩《王者荣耀》，这既是她放松身心的方式，也增进了团队之间的默契与情谊。
从纯粹的演唱技巧层面来看，李斯丹妮确实存在不足，与其他选手相比并不占优势，因此她最终离开《快乐女声》的舞台，可以说是一个合乎逻辑的结果。然而，倘若仅仅以唱功作为唯一的衡量标准，她恐怕难以一路晋级，直至站上快乐女声全国总决赛6进5的激烈赛场。但事实是，她成功地做到了这一点。李斯丹妮之所以能够赢得评委和广大观众的认可与支持，其核心原因在于她所展现出的那种极具感染力的火热激情，以及那份不屈不挠的顽强生命力。在舞台上，她留给人们的深刻印象是那份舍我其谁的霸气、率真爽朗的个性以及洒脱自如的台风。除了唱歌和舞蹈才能之外，李斯丹妮自幼便展现出活泼伶俐的天性，热爱玩耍也善于表现。在电影《热血街头》中，她的出色表现完全无愧于“最会跳舞的快女”这一称号，即便置身于众星云集的场合，她自身的光芒也难以被掩盖。作为训练团队中每日排练到最晚的那一个，“快女”李斯丹妮用自己的实际行动，为自身贴上了“拼搏”的鲜明标签。她一有空闲便会主动寻找老师指导声乐练习，深知舞台上的呈现虽然只有短短几分钟，但她始终坚持逼迫自己做好最万全的准备，以确保每一次登场都能竭尽全力。