李硕的成长轨迹始于中国历史文化名城陕西省西安市，自幼便展现出对艺术的浓厚兴趣与多样才华。年仅四岁时，他就开始接触并系统学习爵士鼓演奏，此后多次登上各类比赛的舞台，积累了丰富的表演经验。十二岁那年，他获得了参与某知名牛奶品牌广告拍摄的机会，初次涉足镜头前的世界。童年时期的李硕不仅热爱运动，尤其钟情于篮球运动，同时也是一位日本动漫的忠实爱好者，时常沉浸于《灌篮高手》所描绘的精彩故事之中。 在运动领域，李硕曾接受过专业篮球训练，并有过一段作为职业篮球运动员的经历。他的高等教育阶段在西安外国语大学完成，主修影视表演专业，系统学习了戏剧与表演艺术的理论与技巧。大学期间，为了进一步锻炼自己的舞台表现力和音乐能力，他还利用课余时间在酒吧担任驻唱歌手，这段经历丰富了他的艺术实践。2009年是李硕才华获得广泛认可的一年，他先后在中国金钟奖流行音乐大赛中跻身陕西省十强，并在江苏卫视举办的著名歌唱选秀节目《绝对唱响》中夺得西安赛区冠军，成功晋级全国总决赛十五强，展现了其出色的演唱实力。除此之外，他的职业生涯中还曾担任知名音乐人高晓松的助理，这段工作经历也让他在音乐制作与行业运作方面获得了宝贵的幕后经验。
二零一一年，李硕正式开启了他的演艺生涯，其首部电视剧作品是参演由吴秀波、吴越、海清联袂主演的年代情感大戏《请你原谅我》，由此步入了演艺圈；同年，他还与杨松睿、盛蓉蓉合作，共同出演了一部充满朝气的青春励志电影《山丹丹》。进入二零一二年，李硕登上了山东卫视歌唱选秀节目《天籁之声》的舞台，凭借出色的表现一路闯关，最终赢得了全国总决赛第六名的佳绩；在比赛进程中，他深情演绎了《奔跑》、《美》等多首动人曲目；同年十月，他参与了山东卫视“重阳九重礼”晚会的节目录制。二零一三年二月，李硕与许艺娜、樊博、汤腾飞等艺人一同亮相，参加了山东省双拥春节晚会的录制工作；随后在十月十三日，他登台献唱，参加了中国好声音西安演唱会。二零一五年十一月十一日，李硕推出了他的个人单曲《别耍小聪明》，这首歌曲同时被选定为微电影《校园狂想曲》的主题曲。二零一六年，李硕与陈乔希联袂主演了爱情电影《恋爱禁区》，他在片中塑造了帅气幽默且性格颇具霸气的男主角林诚一角，并亲自为这部影片创作并演唱了主题曲《说》；也是在这一年，他发行了首张个人EP专辑《二十七》，标志着其在音乐领域的进一步探索。二零一七年三月，李硕再度发布个人单曲《人海旅行》，该曲亦被选为电影《雏盗》的主题音乐；六月十五日，他携手海鹏、刘刚、索艺萌共同推出了合唱歌曲《为高新喝彩》；同年，他参加了浙江卫视歌唱选秀节目《中国新歌声第二季》的角逐，在盲选环节以一曲曹轩宾的《如果你爱我》打动导师，成功加入周杰伦战队；十一月二十九日，他推出了个人单曲《只是这样》；十二月十八日，另一首个人单曲《好好先生》正式上线，这首作品被收录于合辑《梦想在望》之中。二零一八年，李硕参与了腾讯视频推出的电子音乐制作人竞演节目《即刻电音》，在节目中他担任BTK组合的主唱。二零一九年，李硕以成员身份加入了中国电子音乐组合Ux3，并随组合发布了EP《Ux3》。二零二四年二月十日，李硕参与了《2024丝路春晚》的活动。直至二零二五年六月六日，其参演的网剧《百乐门》正式上线播出。
李硕的妻子并非娱乐圈内人士，她的生活与工作都远离公众视野。两人结婚后感情稳定，共同组建了家庭，并迎来了一个可爱的女儿。目前，李硕与他的母亲、妻子以及年幼的女儿生活在一起，家庭氛围和睦温馨。
二零一二年，在一场备受瞩目的《天籁之声》八进六晋级赛事中，参赛者李硕做出了一项充满温情的特别安排。他诚挚地邀请了自己曾经捐助过的三位来自偏远山区的孩子登上舞台，与自己并肩而立。在活动现场，李硕深情地表达了自己的初衷，他希望通过这一举动，不仅能够展现这些孩子们纯真而坚韧的精神面貌，更能以此感召和激励社会上更多的青年人，主动关注并投身于关爱山区留守儿童的公益事业之中。他诚挚地呼吁大家共同行动起来，为这些孩子送去切实的温暖与陪伴，为保障他们能够健康、快乐地成长，贡献出各自力所能及的一份力量与心意。
李硕的外形十分出众，以其帅气逼人的面貌给人留下深刻印象。他不仅拥有巨大的潜力等待进一步发掘，而且身材管理得当，体格健壮，整体散发出一种独特的个人魅力。因其鲜明的个人特色，李硕被粉丝亲切地称为“大嘴猴”。在《天籁之声》的舞台上，他总是充满热力，表演极具感染力。一直以来，李硕都以唱跳结合的舞台风格活跃于观众视野，始终保持着帅气、阳光的正面形象。特别是在《天籁之声》12进10的关键比赛中，他彻底释放了自我，以豪放不羁的姿态脱衣炫酷，大方展露出经过锻炼的完美身材，从而向所有人呈现了其运动、奔放且惹火的另一面。此外，在山东省双拥春节晚会的录制现场，李硕曾与许艺娜、樊博等艺人同台合作，共同为晚会注入了一股强劲而动感的流行音乐风潮。在《中国新歌声第二季》的表演舞台上，他对歌曲《如果你爱我》的情感层次把握得尤为细腻到位，将作品中的情绪精准传达，加之其本身优美动人的音色，深深打动并感染了现场及屏幕前的众多观众。