李龙出生于1984年7月3日，于2003年考入解放军艺术学院并开始本科阶段的学习，经过四年的系统专业训练后，于2007年顺利毕业。此后，他正式进入北京军区战友文工团，成为一名专业的文艺工作者，在该团担任演员职务，积极参与各类文艺演出与创作活动。李龙在多年的艺术实践中，不断积累舞台经验，其表演扎实而富有感染力，为观众呈现了许多生动的艺术形象。
自2011年起，这位演员在多部影视作品中展现了其多样化的角色塑造能力。2011年6月12日，由徐纪周导演执导的抗战题材剧集《永不磨灭的番号》正式播出，他在剧中饰演了名为老七的角色。随后在2014年12月3日，他参与了由李慧珠导演的电视剧《神雕侠侣》的演出，并在其中扮演了达尔巴这一人物。进入2015年，他的作品更为密集：同年9月7日，他参演的《英雄曹操》与观众见面，他诠释了张飞一角；紧接着在9月19日，他出演的电视剧《琅琊榜》播出，他在剧中生动演绎了百里奇这个角色。 2016年，他继续活跃于电视荧屏。9月21日，他参演的电视剧《画江湖之不良人》播出，他饰演了蒋昭义；10月12日，另一部他出演的电视剧《美人如玉剑如虹》播出，他在剧中扮演了名为虎豹的角色。2017年，他的演艺事业持续发展：5月6日，他参演的电视剧《魔都风云》播出，饰演大春；6月22日，他参与出演的电视剧《大军师司马懿之军师联盟》播出，他塑造了英雄人物许褚的形象；到了12月16日，他更是作为主要演员之一，参与了电视剧《勇者胜》的演出，在剧中饰演了蓝大胆。 2019年，他依然保持着稳定的产出。3月12日，他参演的电视剧《重耳传奇》播出，他在剧中饰演了魏犨；同年7月16日，他出演的电视剧《九州缥缈录》播出，他扮演了张博；10月13日，他参与出演的电视剧《光荣时代》播出，他在剧中饰演了绰号为大嘟噜的角色。2020年，他有两部作品与观众见面：6月12日，他出演的电视剧《塞上风云记》播出，他饰演了方青良一角；同年11月19日，他参与出演的电视剧《狼殿下》播出，他在剧中扮演了名为马邪韩的角色。 2021年3月31日，他参演的电视剧《长歌行》播出，他在剧中饰演了土喀设。时间来到2023年，他的作品涵盖了不同题材：1月30日，他出演的电视剧《君子盟》播出，饰演洪罗；2月16日，他参与出演的电视剧《星落凝成糖》播出，饰演司曹；10月13日，他出演的一部古装悬疑剧《繁城之下》播出，他在剧中出演了更夫这一角色。 2024年初，他有多部作品接连亮相：1月10日，他出演的电视剧《黑土无言》播出，饰演小王；1月29日，他主演的电影《大冒险王之金丝玉盘》正式上映，他在电影中饰演了名为大炮的角色；1月31日，他出演的电视剧《阿麦从军》播出；4月2日，他出演的电视剧《惜花芷》播出，他在剧中饰演了郑虎。展望已公布的未来计划，2025年他将持续带来新作：4月25日，他参演的电视剧《榜上佳婿》预计播出，他将饰演焦春柱一角；6月7日，另一部他参演的电视剧《长安的荔枝》计划播出，他在剧中饰演一名城门卫兵；8月30日，他参演的电影《战斗吧木兰》预计上映，他在片中饰演罗那多；9月20日，他参演的电视剧《吴邪私家笔记》计划播出；9月23日，他参演的另一部电视剧《守护者们》也将与观众见面。