李红的职业生涯始于1996年，当时她成功考入吉林教育学院，主修汉语言文学专业。经过两年的系统学习，她于1998年顺利毕业，随后进入北京广播学院主持人进修班深造，进一步提升专业素养。同年，她开启了主持人生涯，在吉林市电视台担任《晚新闻》的主持工作。2000年，她有幸主持了吉林市电视台建台40周年台庆晚会，这是一项具有里程碑意义的活动。2001年，她的舞台扩展到吉林卫视，开始主持早间新闻栏目《直播早新闻》。为了深化专业背景，她于2002年进入吉林大学继续攻读汉语言文学专业。2003年，李红迎来了职业生涯的重要转折，她进入中央电视台，担任中文国际频道《海峡两岸》栏目的新闻主播。2004年10月，她的主持领域进一步拓宽，成为中央电视台综艺频道互动竞技节目《想挑战吗》的首任主持人。2006年是她活跃于两岸交流舞台的一年，7月23日，她主持了2006“宝岛行”海峡两岸大学生夏令营的重要活动——两岸青年学子对话会；同年11月，她与台湾主持人陈建州合作，共同主持了中央电视台中文国际频道的《中华情·时尚虎门》演唱会。2008年，李红在两岸交流报道中表现突出，6月，她以央视主持人身份专访了台北市市长郝龙斌；7月，她在福建厦门专访了带团前来大陆参访的台中市长胡志强；因其出色工作，她在12月获得了中央电视台“先进工作者”荣誉称号。2010年6月，她再次与台湾主持人合作，与张启楷共同主持了第二届《海峡论坛》。2011年3月，她以央视《海峡两岸》主持人的身份，专访了中国国民党副主席黄敏惠；同年12月13日，她与同事鲁健共同主持了“两岸大交流，你我共参与”网络作品大赛的颁奖晚会。2012年，李红获得了更多认可，9月，她获得了第三届中国大学生电视节“最受大学生喜爱新闻女主播”提名；11月，她与鲁健共同主持了中央电视台中文国际频道开播20周年庆典晚会；同月，她还作为嘉宾参与了“跨越海峡的呼唤—两岸音乐诗会”。2013年，她因专业表现荣获中央电视台“优秀节目主持人”称号。2015年2月7日除夕夜，她与鲁健、孟盛楠、梦桐等主持人联袂，共同主持了中央电视台中文国际频道长达8小时的直播特别节目《传奇中国节·春节》。2016年，她的工作日程依然繁忙，9月，她主持了中央电视台2017《黄金资源暨国家品牌计划发布会》；10月，她与台湾东森电视台主持人洪培翔携手，共同主持了第十一届《台商论坛》；11月3日，她与康辉共同主持了《两岸和平发展论坛》，并在论坛上正式发布了2017年两岸交流的相关项目信息。2017年7月，她的主持舞台延伸到国际，主持了在意大利佛罗伦萨召开的“全球华侨华人促进中国和平统一大会”；10月，她主持了一档原创纪实音乐采风节目《唱给你听》。2019年9月13日，她担任了2019年中央广播电视总台中秋晚会分会场的主持人，与吴鹏搭档合作。李红的职业生涯贯穿了新闻播报、综艺主持与重大两岸文化交流活动，展现了她作为主持人的多面才华与专业贡献。
二零一三年三月，本人曾受邀出席由中华思源工程扶贫基金会发起并主办的“爱的分贝”聋儿救助项目周年纪念活动，该活动旨在汇聚社会爱心力量，为听障儿童提供康复支持。此后，在二零二四年十一月十三日，李红女士正式对外宣布，她将担任###BOOKTITLE_1###项目的导师，致力于扶持与培养青年文艺人才，这标志着她在公益与专业领域持续贡献的又一重要步伐。
李红女士拥有极为出众的外形条件，其容貌美丽且举止大方，周身散发着一种与生俱来的优雅而高贵的气质，她是中央电视台《海峡两岸》栏目中一位极具代表性的女性主持人。在主持风格上，她巧妙地将北方特有的恢弘气度与豪爽个性，同南方独具的温文尔雅与细腻婉约融合在一起，形成了自己独特的荧屏形象。她是一位给人以清新脱俗之感，同时又兼具儒雅风范与睿智内涵的优秀主持人。在日常生活里，央视女主播李红同样呈现出清纯靓丽的样貌，是一位充满知性魅力的女性，无论身处何种场合，其出现总能成为一道引人注目的风景线。李红不仅拥有广泛而扎实的知识储备，其形象与气质也格外亲切平和，毫无距离感。她所秉持的主持风格亲和力十足，姿态端庄稳重，整体表现大气从容，每一次在镜头前的亮相都充分展现出其知性而优雅的特质，正因为如此，她赢得了广大观众由衷的喜爱与持续的支持。