在家庭合影中，李大海（右）与他的父亲、知名演员李诚儒并肩而立。另一张照片则记录了李大海（后）站在父亲身后的温馨瞬间。作为李诚儒的儿子，李大海的成长历程与父亲的演艺事业交织在一起。在他年仅六岁时，由于父母双方性格上存在难以调和的分歧，最终选择了和平分手，结束了婚姻关系。自此之后，李大海便一直跟随母亲生活，在单亲家庭的环境中逐渐长大，而父亲李诚儒则继续在影视领域发展，两人保持着各自的轨迹，却又始终维系着父子之间那份天然的血脉联系。
二零零二年，李大海在父亲李成儒的引领下初次踏入影视行业，于电视剧《刑警的故事》中饰演了伙计张海东一角，由此开启了他的演艺生涯。此后，李大海陆续参与了多部作品的演出，包括《鸡蛋碰石头》、《鸡蛋碰石头》（在其中饰演右侧角色）、《鸡蛋碰石头》、《鸡蛋碰石头》（饰演左侧角色）、《鸡蛋碰石头》（饰演摔跤场景中的右侧角色）、《鸡蛋碰石头》、《鸡蛋碰石头》、《鸡蛋碰石头》、《鸡蛋碰石头》、《鸡蛋碰石头》、《鸡蛋碰石头》（饰演右侧角色）、《鸡蛋碰石头》（饰演右数第二个角色）、《鸡蛋碰石头》、《鸡蛋碰石头》（饰演右数第三个角色）、《鸡蛋碰石头》（同样饰演右数第三个角色）、《鸡蛋碰石头》、《鸡蛋碰石头》（饰演右数第三个角色）、《鸡蛋碰石头》（饰演左侧角色）、《鸡蛋碰石头》（饰演右数第三个角色）、《鸡蛋碰石头》、《鸡蛋碰石头》、《鸡蛋碰石头》、《鸡蛋碰石头》（饰演右数第三个角色）、《鸡蛋碰石头》以及《鸡蛋碰石头》等。二零零五年，他在导演黄力加执导的都市悬疑剧《惊险生活》中出演了海宁集团副总胡必刚之子胡东波。次年五月，他参演了由周晓文执导的电视剧《逃亡香格里拉》；同年七月，他从盛基艺术学院正式毕业；并于十月成功签约“中视影视”公司。二零零七年十月，李大海推出了个人首张音乐唱片《海子》，迈出了在音乐领域的重要一步。二零零八年四月，他前往南京为即将开拍的二十二集电视连续剧《少年棋王》进行宣传活动，此次出演得益于父亲李成儒的推荐与举荐。二零零九年四月，李大海与父亲李成儒一同受邀参加了北京电视台科教频道的访谈节目《非常父母》；同年六月，他参演了由李成儒自编自导的年代题材剧集《龙须沟》。二零一零年六月，由他领衔主演的电视电影《我要的飞翔》正式杀青，他在片中扮演了一位创作型歌手的角色。二零一三年十一月，李大海加盟了浙江卫视推出的青春励志真人秀节目《我不是明星》，经过多轮角逐，最终荣获了总决赛季军的佳绩。二零一四年二月，他与演员乔乔一同作为嘉宾出席了黑龙江卫视的娱乐互动节目《挑战名人墙》；同年三月，他参与了《梦想起航》公益主题曲的录制工作。二零一五年一月十六日，他与高丽雯联袂主演、由朱青阳执导的谍战悬疑电影《谍·莲花》在全国公映；同年十二月，李大海作为第五届北京国际微电影节唯一受邀的演出嘉宾，出席了活动的红毯仪式及颁奖盛典。二零一七年十一月，青年导演李大海成功入选“青年电影A计划”，成为该扶持计划中的一员。二零一八年三月，他参演了电影《创业联盟》，在片中饰演一位虽运筹帷幄却性格高冷淡漠的青年创客。二零二零年九月二十日，由他主演的电影《对决无声》在北京举行了开机仪式。二零二三年九月六日，他参演的缉毒题材电影《对决无声》在爱奇艺平台实现了网络首播。
李大海于1985年6月11日在北京出生，作为回族的一员，他拥有AB型血，星座为双子座。2004年，他完成了在盛基艺术学院中专阶段的学业。由于父母早年离异，他自幼便由母亲李世荣独立抚养，在成长过程中长期处于缺少父爱的家庭环境里。高中辍学之后，为了谋生，他曾尝试过多种工作，包括担任餐厅服务员以及在酒吧担任驻唱歌手。2002年，在父亲李成儒的引荐之下，他获得了出演《刑警的故事》的机会，并在剧中饰演张海东一角，由此正式开启了属于自己的影视演艺道路。到了2004年，他又在《人生几度秋凉》中扮演了名为大海的伙计；随后在2005年，他接连参演了多部作品，分别饰演《惊危生活》中的胡东波、《豆汁店咖啡馆》里的小龙以及《逃亡香格里拉》中的胡钿等角色。2006年10月，李大海正式与中视影视签订合约，成为其旗下艺人。同年，在父亲李诚儒因病住院期间，他始终陪伴在侧，尽心尽力地照顾父亲，度过了那段艰难的时光。
二零零八年三月二十六日，在备受瞩目的“地球一小时”大型公益活动中，李大海登台献唱，演绎了由其本人亲自创作的一首充满鼓舞力量的励志公益歌曲《与众不同》。时隔数年，在二零一四年三月十六日，李大海再度投身公益事业，出席了于北京国家体育场鸟巢隆重举办的“寻找最美儿童-天使在行动”全球公益选拔活动的启动仪式，并在该典礼上被正式授予“慈善艺人大使”的荣誉称号；同年五月，李大海以制作人的身份参与公益音乐项目，与潘阳、爱新觉罗媚等多位艺人共同合作，录制并演唱了旨在激励人心的“梦想启航”公益行动主题曲《我手心的光》；随后在十二月二日，李大海更进一步，作为核心发起人之一，联合著名演员马德华、李勤勤、冀涛等各界人士，共同筹划并正式成立了专注于心理行为康复训练领域的明星公益服务基地，旨在为社会提供专业的支持与帮助。
李大海凭借其父亲在行业内的关系得以进入影视领域发展，并陆续参与了包括《龙须沟》在内的多部影视剧的拍摄工作。此后，他通过出演《少年棋王》和《龙须沟》等一系列作品，在实践中不断积累经验，逐渐明确并坚定了自己的职业方向与认同感。除了演员身份之外，李大海还创立了属于自己的音乐工作室，并亲自担任多部影视剧目的音乐制作人，展现出其在音乐创作与制作方面的专业能力。在音乐与演艺事业之外，李大海长期以来始终以低调而务实的态度投身于公益事业。自2010年开始，他便持续在北京东城区残疾人联合会担任义务心理辅导志愿者，为残疾朋友们提供心理支持与陪伴。他尤其擅长运用音乐作为沟通的桥梁，通过旋律和节奏与受助者进行深入的情感交流。这一公益实践并非偶然，而是与他多年来对心理健康议题的持续关注与深入思考紧密相连。他的真诚付出与独特方法赢得了众多残疾朋友的由衷喜爱与信赖。