在千禧之年，年仅十六岁的李呈媛便凭借出色的舞蹈才能，顺利加入了武警湖北总队文工团，成为一名专业的舞蹈演员。三年后的2003年，她通过努力考入了中国戏剧艺术的最高学府之一——中央戏剧学院，进入表演系进行系统学习。真正让她开始进入大众视野的契机，是在此后不久拍摄的一支清新优雅的茉莉花茶广告；正是通过这支广告的广泛传播，李呈媛独特的气质与表现力逐渐吸引了行业内人士以及广大观众的关注。在中央戏剧学院求学期间，她的潜力得到了进一步释放，不仅开始在各类演出中崭露头角，更接连受到多个品牌的青睐，在短短时间内竟接拍了超过二十个国内外不同品牌的广告片，这一纪录也使她成为当时同期学生中接拍商业广告数量最多的一位，为其后的演艺生涯积累了宝贵的实践经验与公众认知度。
在2005年，李呈媛正式开启了自己的演艺生涯，她与郭冬临、于小慧、赵恒煊等多位资深演员合作，共同参演了一部现代都市题材的电视剧《上线》，这部作品也成为了她踏入影视行业的重要起点。到了2006年，李呈媛的演艺事业继续稳步发展，她与众多艺人一同参与了年代家族剧《戊子风雪同仁堂》的拍摄，该剧经过精心制作后，于两年后在中央电视台电视剧频道正式与广大观众见面。2007年，李呈媛获得了新的演出机会，她接拍了由知名导演杨亚洲执导的现代都市情感剧《相遇多伦多》，该剧在北京顺利开机，但此后关于剧集的具体进展和播出信息却鲜有公开报道。进入2008年，李呈媛的表演履历进一步丰富，她与众多演员联袂主演的都市情景喜剧《找呀找呀找朋友》正式播出，在剧中她生动塑造了尚小仪这一角色，一位工作态度认真却缺乏远大志向、热衷于追求时尚并沉浸于小资情调的外企白领形象；同年，她还与乔振宇、郑少秋、刘德凯等著名演员合作，共同出演了根据金庸武侠小说改编的电视剧《书剑恩仇录》，在剧中她成功诠释了性格天真质朴、敢爱敢恨的“俏李逵”周绮这一角色。此外，在作品《书剑恩仇录》中，她也同样饰演了周绮。
在2009年，李呈媛通过一则以“就这样一直美下去”为主题的维生素E广告赢得了广大观众的瞩目，其清新自然的形象深入人心；同年，她还受邀担任了凤凰网举办的民间车模大赛评委，展现了其在时尚与娱乐领域的专业眼光。进入2010年，李呈媛的演艺事业进一步拓展，她开始担任宁夏卫视时尚娱乐节目《时尚星达人》的主持人，逐步积累了节目主持的经验；与此同时，她也加入了湖南卫视大型户外竞技娱乐节目《勇往直前》的主持团队，凭借活泼亲切的风格获得了更多观众的喜爱。2011年对李呈媛而言是收获颇丰的一年，她与胡歌、刘诗诗、蒋劲夫等演员共同出演了古装仙侠偶像剧《轩辕剑之天之痕》，在剧中饰演的北方挞拔族长公主挞拔月儿，外表温柔娴静、内心却坚韧刚强，因身患难以言说的隐疾而始终怀抱秘密，这一复杂角色令观众印象深刻；同年10月，李呈媛再次与其长期代言的某品牌天然维生素E合作，拍摄了系列广告的后续电视片，延续了健康美丽的品牌形象；此外，她还参与了中韩两国合拍的现代都市励志剧《就让咖啡有点甜》的演出，进一步拓宽了表演路径。《轩辕剑之天之痕》饰挞拔月儿2012年，李呈媛出演了都市时尚爱情剧《下班抓紧谈恋爱》，在剧中饰演小学教师路涵一角，这个角色外表柔美优雅、气质清新脱俗，但内心常在理想与现实之间徘徊挣扎，展现了现代女性的情感困境；同年，她也完成了个人首部电影作品《箭士柳白猿》的拍摄，在片中饰演风情万种、妩媚动人的末世名伶月牙红，这个角色成为串联武林核心人物的关键纽带，展现了其驾驭不同风格的潜力；此外，李呈媛还在都市爱情剧《幸福保卫战》中进行了客串演出，丰富了其作品履历。2013年，李呈媛与赵文卓、李欣汝、刘名洋等演员联袂主演了近代革命题材剧集《铁血红安》，在剧中塑造了外表清秀甜美、看似柔弱实则拥有钢铁般坚定信仰的红军女战士曹丽君，该剧于次年登陆央视一套黄金时段播出，获得了良好的收视反响；9月29日，由她主演的现代喜剧电影《一路顺疯》正式上映；紧接着在11月8日，李呈媛与张涵予、王珞丹合作主演的现代都市爱情片《我爱的是你爱我》举行首映，她在片中饰演的都市女孩陈曦表面温柔文静，内心却对爱情抱有异乎寻常的执着与狂热，展现了角色细腻的情感层次。2014年，李呈媛继续活跃于影视领域，她与林申、童瑶、乔振宇等人共同主演的现代爱情喜剧片《求爱嫁期》登陆院线；7月，其与赵丽颖、张翰、黄明联袂主演的都市爱情励志剧《杉杉来了》在湖南卫视播出，李呈媛在剧中饰演的元丽抒是一位性格独立果敢、举止优雅利落的现代气质女性，获得了不少观众的赞赏；8月，她与郑嘉颖、小小彬合作主演的都市情感喜剧片《贫穷富爸爸》也与观众见面；同年，李呈媛还在与黄宗泽、黄明合作主演的现代爱情励志剧《爱让我们在一起》中，成功塑造了俏丽爽朗、专业干练的女律师景心妍一角，进一步巩固了其作为演员的多样表现力。
二零一六年，一部汇聚了李呈媛、刘诗诗、霍建华、金晨、何晴等众多演员的古装传奇励志剧《女医·明妃传》正式与观众见面，李呈媛在剧中生动诠释了贤良淑德、温婉高贵的孝庄钱皇后一角，其端庄持重的形象给观众留下了深刻印象。同年，在作品《女医·明妃传》中，她同样饰演了孝庄钱皇后，进一步展现了这一历史人物的风采。到了二零一七年，李呈媛再度与刘诗诗、陈伟霆等演员合作，共同出演了古装奇幻爱情剧《醉玲珑》，她在剧中扮演了温良贤淑、通情达理的靳妃，以其细腻的表演刻画了角色内心的柔情与坚韧。二零一九年，李呈媛主演了都市情感剧《甜蜜》，深入探讨了现代都市人的情感世界；同年八月，她主演的另一部聚焦现实主义的题材剧《幸福还会来敲门》正式开机拍摄，经过精心制作，该剧于次年八月十二日顺利播出。进入二零二一年，李呈媛参演的电视剧作品《甜蜜》与《生活万岁》也相继播出，持续为观众带来多样化的角色演绎。
李呈媛的外表甜美可人，整体形象清新而优雅，她那份恬静自然的笑容，尤其是在某维生素E广告中的出色演绎，给广大观众留下了难以磨灭的深刻印象。无论是在各类广告作品中，还是在电视剧的镜头前，李呈媛始终以近乎完美的女性形象出现，其气质温婉柔和，格外引人好感。或许你之前并未听说过李呈媛这个名字，但一旦见到她，定会被她那甜美动人的微笑所吸引；她凭借清新淡雅的内在气质与时尚靓丽的外形，成功诠释了许多令人回味悠长的广告形象，尤其是她那标志性的、充满亲和力的笑容，更成为她个人魅力的鲜明标识，让人过目不忘。2005年，某品牌茉莉清茶的广告在全国各大电视台循环播出，广告中那位气质清纯淡雅、如茉莉花般清新脱俗的女孩，也随之走进了无数观众的视野，她正是李呈媛。李呈媛拥有十分独特的气质，人们能从她的一颦一笑中感受到那种发自内心的真诚与善意，而最令人难以忘怀的便是她的微笑，那笑容甜美、亲切、自然而不带丝毫矫饰，这或许正是在众多广告明星之中，她能独树一帜、让观众深深记住她的关键所在。在《铁血红安》这部由血与火交织而成的战争传奇巨制中，李呈媛所散发的娴静温柔的魅力，为整部剧在“铁血”基调之外平添了一抹动人的柔情，这一形象塑造得十分成功，令人印象深刻。她所饰演的曹丽君角色清秀美丽、甜美宛如邻家女孩，外表看似娇柔，内心却怀有无比坚定的信仰，其善解人意、体贴周到的性格总能给人如沐春风般的温暖感受。而在传奇剧集《女医明妃传》中，李呈媛又凭借其清新脱俗的独特气质，生动演绎了孝庄钱皇后这一历史人物，展现出一代国母“先为皇后，后为人妻”的雍容气度与深沉胸怀。李呈媛最初为大众所熟知，主要是通过茉莉花茶和维生素E的电视广告，她那清新动人的微笑极具感染力，让许多观众一眼便记住了这张面孔。然而，她的演艺道路并未因广告的成功而立即拓宽，接连拍摄的几支广告虽提升了她的知名度，却也让她一度被定位为“广告专业户”，迟迟未能顺利进入影视剧领域发展。直到她出演电影《箭士柳白猿》，这一角色帮助她成功突破了原有的“邻家女孩”形象框架，向大众展现了她风情万种、更具可塑性的另一面；自此，李呈媛凭借自身的不断努力与不俗的专业条件，逐渐在众多影视剧作品中崭露头角，展现出日益成熟的演技与多样化的角色驾驭能力。