雷宛萤于1987年11月7日在中国香港出生。七岁那年，她随家人迁回北京，并在姥姥的悉心照料下成长。十六岁时，她凭借优异的成绩同时被中央美术学院的美术史专业与艺术管理专业录取。此后，她进一步申请进入美国常春藤联盟名校哥伦比亚大学的研究所，继续深造艺术管理专业，并最终获得硕士学位。早年在国际学校学习期间，雷宛萤注意到美术教室中张贴的海报均出自毕加索、安迪·沃霍尔和蒙克等艺术大师之手，这些经典作品深深吸引了她，从而激发了对美术课程的持久兴趣与由衷热爱。十七岁时，她获得机会前往纽约的DavidZwirner画廊进行实习。而在此之前，她初次接触画廊行业是在北京一家最早的外资画廊——来自德国的“空白空间”画廊，这成为她踏入艺术领域的重要第一步。在实习初期，她承担了包括接听电话、搬运画册在内的各种基础性事务，通过这些琐碎工作积累了宝贵的实践经验。随着时间推移，她逐渐开始接手更为核心的工作，例如整理与管理艺术家档案资料，并积极参与到国际市场推广以及与重要藏家沟通联络的专业事务中。画廊赋予她的实际职责范围，已远远超出一般实习生通常所承担的内容。在此期间，她还协助美国1301PE画廊筹备并参加香港艺博会，这段经历成为她职业道路上另一个崭新的起点。通过与众多画廊及收藏家日益频繁的交流与合作，雷宛萤逐渐意识到，策展人兼艺术顾问这一职业角色，正好与她渴望为艺术家提供支持、服务于艺术创作事业的个人理想高度契合。
雷宛萤作为早期网络红人中的代表性人物，被许多人视为“豆瓣三大女神”之一，堪称国内文艺类网红的鼻祖。早在2007年，雷宛萤便开始在豆瓣平台活跃，持续分享个人生活感悟、发表评论文章，并积极策划线上艺术展览，不仅推介她本人钟爱的艺术家，也为身边年轻艺术家的作品提供展示机会。凭借其鲜明的个人气质与深入的艺术见解，她迅速积累了大量关注者，被网友亲切地称为“豆瓣文艺女神”。与此同时，由她带起的“晚晚风”穿着打扮，因其知性、优雅且大方得体的风格，在年轻群体中广泛传播，深受喜爱。2012年，雷宛萤创立了运营状况良好的WanWan Lei Projects，通过策划一系列小型展览，发掘了包括艺术家莎拉·皮尔普斯在内的多位创作者。2014年10月，雷宛萤与林瀚共同创办了中国当时最年轻的美术馆——木木美术馆（M WOODS）。在美术馆的运营中，林瀚主要负责宏观战略与整体管理，而雷宛萤则更侧重于展览策划与学术构建，二人因对艺术的热爱与能力上的互补，将美术馆经营得十分出色，在成立首年便组建起专业团队，成功举办了四场高质量展览。2015年，经北京市文化局与北京市民政局批准，木木美术馆正式获认定为“非营利艺术机构”。同年10月，美术馆的关联公司木睦(北京)艺术顾问有限公司成立，雷宛萤出任董事，其丈夫林瀚则为公司第一大股东。2016年七夕前夕，雷宛萤与林瀚携手策划了一场当代艺术展《安迪·沃霍尔：接触》。也就在这一年，两人双双入选亚太艺术界最受国际关注的40位青年人物榜单。2018年，女性名人纪实访谈节目《不止于她》第一季邀请了雷宛萤等四位嘉宾进行深度对话，节目播出后引发了社会各界对女性力量与成长的广泛关注。2019年1月1日，雷宛萤在《不止于她》中首度公开了自己对抗网络黑粉的心路历程，回顾了刚进入公众视野时便持续遭遇的网络暴力，提到自己曾多次遭受人身攻击。“装，作，假，算计，费尽心思，难看，丑”等负面评价一度成为部分网友对她进行评判的标签。同年，她还参与了北京市隆福寺旧城复兴改造计划，主导创建了木木艺术社区，并受邀担任北京画廊周评委。2021年3月，木木美术馆在北京馆推出了坂本龙一“观音·听时”艺术展，这是该展览首次与中国观众见面。同年9月，雷宛萤领导的木木美术馆与大英博物馆联合举办了意大利文艺复兴对话中国的大型展览。此外，她还获邀担任第三届央美·鲁信全国儿童美术书法作品大赛绘画组的评委。截至2021年，雷宛萤已成功策划并举办了超过20场大型展览，其中包括安迪·沃霍尔个展、莫兰迪个展以及克孜尔石窟艺术展等重要项目。2023年8月18日，木木美术馆成都新馆以开馆大展“一音一时”正式亮相，雷宛萤担任展览总策划，展出的作品由她与高谷史郎、真锅大度、卅克柏岚、阿彼察邦·韦拉斯哈古等多位国内外艺术家合作完成。在开幕式现场，雷宛萤向记者特别推荐了一件自己非常喜爱的作品《异步·沉溺》，这件作品也被认为是全场最令人惊艳的创作之一。进入2024年，雷宛萤在抖音平台共进行了47场直播，其中33场为带货直播。在1月30日的一场直播中，她创下了销售额的最高纪录，估计达到75万至100万元，同时在线人数峰值高达1.44万人。
晚晚的姥姥是著名抗日将领张自忠将军弟弟的外孙女，她曾长期担任中学世界历史教师，自身对文学艺术怀有深厚兴趣，时常在闲暇时给年幼的晚晚讲述中外历史故事，吟诵唐诗宋词，并悉心指导她练习中国传统书法。晚晚的父亲来自香港，母亲则是地道的北京人。她的丈夫林瀚是一位85后，毕业于英国诺森比亚大学的动画设计专业，如今在艺术领域活跃，兼具收藏家与新生代画廊主的身份。林瀚的家庭背景颇为多元，涉足政治、商业与文化等多个领域，家族长期定居于北京，其祖辈中曾有一位是功勋卓著的开国将军。他的父亲主要经营房地产生意，母亲则担任一家控股公司的首席执行官。自2012年起，林瀚开始进入艺术品收藏领域，并因其在拍卖会上一次性购藏两百件艺术品的惊人举动，在艺术界迅速积累了广泛的知名度。
雷宛萤与林瀚的相识始于2014年，两人因共同的艺术品收藏爱好而结缘。经过一段时间的交往，他们于2016年正式步入婚姻殿堂。这场备受瞩目的婚礼选址于瑞士一座历史悠久的古堡内举行，现场充满了典雅而浪漫的氛围。从公开的婚礼照片中可以看到，雷宛萤身着精致的婚纱，在古堡的背景下显得格外动人；她时而站在画面左侧，时而与亲友们一同合影，例如在部分合影中她位于右侧或右侧第三位等位置。多张记录瞬间都捕捉到了她与林瀚以及到场宾客互动的温馨场景，这些画面共同拼凑出当日美好而难忘的庆典全貌。整场婚礼不仅见证了两人爱情的升华，也展现了他们对艺术与生活之美的共同追求。
“晚晚”这一称呼最初来源于炀子（yangzi）的创意。由于雷宛萤出生于夜晚时分，她的家人便从“萤火虫”中选取了“萤”字，为她定下本名。此后，炀子依据其出生时间的特征，亲切地以“晚晚”称呼她，这个别名也因此逐渐沿用下来。
雷宛萤自幼便对美术课产生了浓厚的兴趣，每当拿起画笔时，她总能沉浸其中。她的姥姥在察觉到这份热爱后，特意为她准备了一份礼物——一本《温迪嬷嬷讲述绘画的故事》。收到这份珍贵的礼物后，雷宛萤欣喜不已，对书中收录的各类画作简直到了爱不释手的程度。她不仅反复翻阅、细细品味，还坚持拿起画笔，一遍又一遍地认真临摹其中的作品。正是在这样日复一日的熏陶与实践中，艺术的种子悄然在她幼小的心灵深处扎根，逐渐萌芽，为她日后的人生道路埋下了深远而持久的伏笔。
曾有这样一个细节：雷宛萤在妆容上尝试了复古风格的赫本眉形，不久之后，张辛苑也在公开场合以相似的眉形亮相。这一巧合引发了一些关注，有网友在张辛苑的照片下留言，委婉地指出其眉形设计与雷宛萤之前的造型颇为接近，疑似存在模仿的痕迹。令人意外的是，该留言迅速遭到一个匿名马甲号的激烈反驳与攻击。随着事件的发酵，经过多方查证与线索比对，最终证实这个在网络上为张辛苑辩护并攻击他人的马甲账号，其实际使用者正是张辛苑本人。这一发现让原本简单的妆容比较事件，转向了对当事人网络行为的深入探讨。
雷宛萤在正式进入公众视野之前，其容貌与气质与如今判若两人，曾是一位鼻梁较为扁平、脸型圆润且带着浓厚乡土气息的普通女孩。早年在豆瓣平台逐渐受到关注时，她便已显露出独特的着装品味，甚至曾将普通的连袜裤裁剪改造为T恤穿着，这一举动在当时看来颇具实验性，也隐约折射出她某种超前而敏锐的时尚感知力。随着她知名度不断提升，外界关于其容貌变化的讨论日益增多，整容的猜测与传闻不绝于耳。与此同时，她与著名画家刘野之间的交往关系也被媒体披露，引来更多关注。据多方流传的说法，她在担任刘野的绘画模特期间，两人关系逐渐密切，进而发展成了情人关系。
二零二一年三月九日下午四时三十五分，由雷宛萤担任馆长的木木美术馆内发生了一起高空坠落安全事故，该事故直接造成一名现场施工人员不幸身亡。事件发生当晚，相关消息便通过互联网平台迅速扩散，引发了公众的广泛关注。据现场目击者郭女士描述，该名工人是从美术馆屋顶区域一个临时搭建的“铁皮结构”建筑中失足坠落的，且事发时其身穿印有木木美术馆明显标识的工作马甲，身份清晰可辨。在后续的媒体采访中，雷宛萤对此事所表现出的态度，尤其是其提及的“影响到我工作了”这一言论，经报道后迅速激起了众多网友的强烈不满与批评，公众普遍认为这一回应缺乏对生命的基本尊重与人文关怀。直至三月十三日深夜二十三点四十五分，木木美术馆官方才正式对外发布了一份公开致歉声明，而此时距离那起致命事故的发生已经过去了整整一百多个小时，其危机应对的迟缓进一步加深了外界对该机构管理责任与善后处理能力的质疑。
二零二一年十月，国际顶级豪华汽车制造商劳斯莱斯在中国市场进行了一次推广活动，邀请到雷宛萤与林瀚夫妇担任品牌推广的代言人，此举随即在各大社交平台及网络社区中引发了广泛的关注与热烈的讨论。面对不断发酵的公众舆论，劳斯莱斯汽车官方于十月十四日晚间正式对外发布声明，明确表示公司始终秉持负责任的态度，其大中华区管理团队对此事件给予了高度关注，并已全面、审慎地收集和听取了来自消费者、媒体及社会各界的反馈与建议。经过内部认真评估与讨论，为维护品牌形象与客户关系，劳斯莱斯最终决定主动撤下与该代言合作相关的推广视频内容。
2025年4月，艺术家雷宛萤的丈夫林瀚在浏览妻子的直播回放时，注意到一位网友在评论区留下了“中年老太无奈打工”的言论。随后，林瀚在个人社交账号上公开转发了该网友的账号页面，这一行为迅速引发了其他网友的关注与讨论。部分网友对此提出质疑，认为林瀚此举涉嫌对普通网民进行“网络暴力”。面对争议，林瀚作出了直接回应，他写道：“既然有脸面说出这样的话，就不应该害怕被公开”；并进一步反问道：“为什么认为这是网暴？如果你觉得她言论妥当，我发出来正好让你关注她，岂不是成全了你？”这一事件随后在网络上引起了更为广泛的议论。
2025年6月，网络红人雷宛萤（晚晚）在一次直播活动中推广某款卷发棒产品，期间她使用假发片进行现场演示，但操作过程未能达到预期效果，尝试以失败告终。她在直播中坦言，自己并未在直播前充分试用该产品，这一情况随即引发网友关注。部分观众前往相关商家平台进行询问，求证是否与晚晚存在正式合作推广关系，而商家方面则对此予以明确否认，表示双方并无商业合作。事件发酵后，同年7月4日，晚晚通过其个人社交媒体账号发布视频，对近期围绕此次直播产生的诸多争议作出公开回应。她在视频中解释称，其实在直播开始的前一天，她曾专门录制一段内容，分享自己日常生活中使用同款卷发棒的个人心得与体会，以此反驳外界关于她“完全不做准备工作、仅仅为了销售商品而直播”的批评。针对直播中因假发片使用不当导致的演示失误，她向所有观看直播的观众表达了诚恳的歉意。晚晚进一步说明，她的助理在日常工作乃至直播出镜时，一贯保持化淡妆的习惯，她本人并不会因为直播镜头的需要而强行要求助理改变妆容风格、化上浓妆。此外，她还提及一桩十多年前的旧事，承认当时确实曾说过“没有义务分享”之类的话语，她解释那是因为当年某些网友的提问方式令她感到被冒犯与不适，因此在情绪影响下作出了那样的回应。
2025年7月4日，雷宛萤通过其个人社交平台账号发布了一段视频，针对近期网络上关于她不允许助播女生化妆的相关争议进行了正式回应。在视频中，雷宛萤明确阐述了自己的立场，她首先强调自己完全尊重并支持每个人的化妆自由与个人选择，认为化妆是个体表达自我的一种方式。随后她进一步说明，与她合作的助播本人日常就更倾向于化清新自然的淡妆，这是助播一贯的个人风格与喜好。因此，雷宛萤表示，在直播工作中，她并不会因为镜头或节目形式的需要，就刻意去改变或要求助播调整其妆容风格，例如化上更为浓艳的妆容。她认为保持助播自然舒适的状态更有利于工作的开展与团队的合作。
雷宛萤的美是毋庸置疑的，她拥有敏锐而独到的审美眼光，并且始终在线。她尤其擅长将艺术巧妙地融入日常生活与时尚表达中，一个鲜明的例子便是她广受认可的时尚代表作——莫兰迪色系搭配。这一套独具韵味的色彩运用，其灵感源头正是意大利著名画家乔治·莫兰迪的静物作品。她从莫兰迪那柔和、静谧且充满高级灰调的色彩世界中汲取养分，将其转化为服饰搭配的法则，从而形成了自己典雅而富有艺术感的独特风格。