一九五九年十二月，郎昆出生于中国首都北京。他在中央音乐学院接受了系统而专业的音乐教育，并于一九八三年顺利从该校毕业，为其日后在艺术领域的深入发展奠定了坚实的专业基础。
一九八三年，郎昆在完成学业后顺利进入中央电视台文艺部，开启了他的导演生涯。四年后，他获得前往联邦德国深造的机会，接受了系统的高级编导培训；就在同一年，他承担了节目《北京——波恩之夜》《音乐桥》的导演工作，其中，《北京——波恩之夜》不仅赢得了欧洲广播联盟大奖和全国电视文艺“星光奖”特等奖，同时《音乐桥》也获得了美国“艾美奖”的提名以及“星光奖”一等奖的荣誉。一九八九年，郎昆出任《中华之声》大型文艺晚会的总导演，这台晚会后来荣获全国电视文艺“星光奖”一等奖，并摘得了优秀舞美设计奖。一九九一年，他首次担任中央广播电视总台春节联欢晚会的总导演，这一角色标志着其事业的重要里程碑。次年，他凭借出色的执导能力，获颁全国电视文艺“星光奖”最佳导演奖。一九九四年，郎昆被任命为中央电视台国际部副主任，在此期间，他主持了中央电视台首次举办的《世界电影展播》活动，并积极参与开创了《世界名著·名片欣赏》这一栏目；同年，他再次担纲中央广播电视总台春节联欢晚会的总导演及总体设计工作。一九九五年一月十五日，他发表了题为《浅谈春节联欢晚会的走向》的文章，该文荣获第四届全国广播电视学术论文一等奖。一九九六年，郎昆被中国电视艺术家协会聘为兼职研究员，同时参与开创了《综艺大观》栏目，并身兼导演与制片人双重职责；同年，国家广播电视艺术委员会授予其“特别荣誉奖”；同年七月，他的职务调整为海外编辑部副主任。
一九九七年，郎昆凭借其卓越的专业能力获得破格提拔，被评聘为高级编导；就在同一年，他先后担纲了《枫雪桑梓情》晚会以及《亚洲风——98中英文双语元旦晚会》《海上升明月——国际频道中秋晚会》的总导演职务。进入一九九八年，他继续肩负重任，出任《青岛之夜——98青岛国际啤酒节开幕式晚会》《相聚在宁波——98宁波国际服装节开幕式晚会》《五洲风——99中英文双语元旦晚会》的总导演，由其执导的《五洲风——99中英文双语元旦晚会》在此过程中表现尤为突出，一举荣获了当年度“星光奖”一等奖及优秀摄像奖两项重要荣誉。一九九九年，郎昆在业界的影响力进一步扩大，受聘成为北京广播学院的兼职教授，并多次受邀担任硕士研究生毕业论文答辩委员会委员及论文评阅人；同年，他再度执导演艺盛会，担任了《霓裳海——99宁波国际服装节开幕式晚会》《世纪风——2000年中英文双语元旦晚会》的总导演。步入二〇〇〇年，郎昆的艺术创作持续活跃，先后担任《盛世观灯——2000年元宵晚会》《英语频道开播庆典晚会》《手拉手—跨越彩虹》的总导演；同年五月，其职责范围进一步拓展，开始担任编辑部主任一职。二〇〇一年，他在学术道路上亦不断进取，成功考入北京师范大学艺术与传媒学院，攻读博士学位研究生；与此同时，他在艺术实践领域同样成果丰硕，不仅担任了大型昆曲《贵妃东渡》的总策划，还积极参与创办了《CCTV-[V]全球华语音乐榜中榜》颁奖典礼，此外，他还同时兼任《天涯共此时——2001年国际频道中秋晚会》的总导演工作。到了二〇〇二年，郎昆的艺术视野与国际接轨，担任了中英文双语元旦晚会《相聚在深圳世界之窗》以及手拉手《飞越太平洋》《漓江花月夜——2002年国际频道中秋晚会》的总导演，并且还承担了《中国文艺》特别节目“四大古典文学名著系列”的总策划职责。
二零零三年九月，郎昆被任命为中央电视台戏曲·音乐部主任，开始在这一重要岗位上施展其艺术管理才能。同年，他积极参与并推动了“中华情”大型歌曲征集与评选活动的创办工作，为华语音乐创作注入了新的活力；此外，他还肩负重任，担任了中英文双语元旦晚会《锦绣中华》《高峡出平湖——2003年国际频道中秋晚会》以及远赴法国、西班牙举办的“手拉手”文化交流节目的总导演，成功将这些活动呈现于海内外观众面前。进入二零零四年，郎昆继续投身于频道建设，参与了中央电视台音乐频道的创办过程；同年，他不仅担任了《第七届中国音乐电视大赛及颁奖盛典》《中国交响音乐周》的总策划，负责节目的整体构思与定位，还亲自在节目《音乐频道开播庆典音乐会》中出任总导演，把控具体的制作与呈现。二零零五年，他迎来了职业生涯中的一个高光时刻，被委以中央广播电视总台春节联欢晚会总导演兼制片人的双重职责，执掌这台全球华人瞩目的年度盛典。二零零九年，他再次担纲，出任中央广播电视总台春节联欢晚会的总导演。 二零一一年，郎昆的职责范围进一步扩大，出任中央电视台戏曲和音乐频道总监，全面负责两个频道的运营与发展；同年，他还担任了节目《春节戏曲晚会》的监制，对节目质量进行整体把关。二零一三年四月，他以专业评委的身份亮相，参与了节目《第十五届青年歌手电视大赛》总决赛的评审工作。二零一四年，他贡献其创意与策划能力，担任了《2014年中央电视台春节联欢晚会》的策划。二零一五年九月，郎昆的职务再次发生重要变动，出任央视综艺频道总监，并同时兼任大型节目中心主任，统筹频道内各类大型活动的制作。二零一六年，他在专业领域获得的认可更进一步，当选为中国文学艺术界联合会第十届全委会委员；同年，他在具体项目上亦有多重担当，不仅担任了《中国民歌大会》第一季的艺术总监，为节目奠定艺术基调，还担任了《2016年中央电视台元宵晚会》的总制片人，负责项目的整体运作。此外，他亦在节目《第十五届青年歌手电视大赛》的总决赛中担任评委。 二零一七年，郎昆继续深耕节目制作领域，担任了《2017年中央电视台元宵晚会》的总制片人；同年十二月三日，由他负责美术工作的节目《国家宝藏 第一季》正式播出。二零一八年，他先后担任了《2018年中央电视台元宵晚会》的艺术总监以及于十月一日播出的《拥抱新时代 祝福你中国——“中国梦·祖国颂”2018国庆特别节目》的艺术总监；同年十月十二日，他在行业组织中获得重要职务，当选为中国文艺志愿者协会第二届副主席；十二月九日，由他担任艺术总监的节目《国家宝藏第二季》与观众见面。二零二零年，他同时肩负起《星光大道》的艺术总监和监制两项职责。二零二一年十一月二日，他受邀参与由深圳市委宣传部主办的《2021大地之声交响音乐会》活动，并担任该活动的总导演。 郎昆在《国家宝藏 第二季》中的参与也体现了其广泛的艺术涉猎。时间来到二零二三年三月三日，郎昆首次跨界执导的大型舞剧《金陵十三钗》在江苏省扬州市的运河大剧院成功首演，标志着其艺术实践的新拓展；同年九月十六日至二十日，由他担任总导演，刘佩琦、蔡明、于明加、杨树林等知名演员联袂主演的中国非遗主题史诗话剧《西去东来》在北京保利剧院完成了首轮演出，获得了业界与观众的关注。二零二四年六月二十一日，郎昆被委以一项国家级重大活动的创作重任，担任第十五届全国运动会和全国第十二届残疾人运动会暨第九届特殊奥林匹克运动会开幕式主创团队的总导演。 在相关活动的公开影像资料中可以看到，郎昆（左七）曾出席《金陵十三钗》的首演启动仪式。他也曾出席《金陵十三钗》的首演启动仪式。在十五运会和残特奥会的新闻发布会上，郎昆（右三）现身。此外，在十五运会和残特奥会主创团队聘书颁发仪式上，郎昆（左三）接受了聘书。
郎昆有一个哥哥，名为郎岩。
郎昆的首任配偶王冼平在文艺领域成就卓著，她曾担任2001年中央电视台春节联欢晚会的总导演，同时也是中央电视台的高级编辑，并长期负责中国中央电视台音乐频道日常播出栏目《民歌·中国》的总制片工作。他的第二段婚姻是与歌手思浓结合，两人分手后，思浓选择移居美国发展。进入新世纪后，郎昆于2001年9月与中国内地知名模特马艳丽正式办理结婚登记。2003年，夫妇二人迎来了女儿的降生，并为她取名郎玛沁歌。然而这段婚姻并未长久，2006年，郎昆被新闻媒体拍摄到与一位身着白衣的女子亲密牵手同行，而该女子并非其合法妻子马艳丽。事件曝光后不久，马艳丽对外公开声明，因丈夫郎昆发生婚外恋情，双方已正式解除婚姻关系。郎昆（左）与马艳丽曾共同出现在公众视野中，两人的关系变化也一度成为外界关注的焦点。
二零一一年三月八日上午，中央电视台导演郎昆于北京中日友好医院接受了脑膜瘤摘除手术。当日下午五时三十分，手术顺利完成，郎昆被医护人员平稳地推出手术室。据院方透露，此次手术过程顺利，肿瘤已被成功完整摘除，术后恢复预期良好，不会对其未来的日常工作与日常生活造成明显影响。
二零零六年，时任央视导演的郎昆在尚未结束婚姻关系期间，被多家媒体拍摄到与一位身着白衣的年轻女子并肩牵手、同游街头的画面。经后续披露，这位女子正是当时在舞蹈界崭露头角的青年舞蹈演员刘岩。刘岩此前曾多次参与中央电视台春节联欢晚会的舞蹈节目表演，凭借其出色的专业能力获得广泛关注。据了解，郎昆与刘岩二人正是在共同参与相关文艺项目的工作过程中逐渐相识并建立起密切联系的。
二零零九年五月，武汉地区出版的杂志《知音》刊登了一篇源自《舞者刘岩：爱情为你抚平“飞天之伤”》的专题报道，该文章在叙述中明确向读者告知，郎昆与刘岩二人已经正式登记结婚，成为合法夫妻。然而，报道公开后不久，郎昆的亲密友人便主动联系媒体记者，明确指出该消息纯属虚构，并强调郎昆与刘岩从未有过婚姻关系，杂志所发布的内容属于未经核实的失实信息。这一澄清迅速引发公众关注，事件持续发酵后，《知音》杂志社最终就此次不实报道所造成的影响，向郎昆本人作出了公开且正式的道歉。
二零一四年十月，多家新闻媒体相继发布消息，指出知名导演郎昆已正式参与当年春节联欢晚会即羊年春晚总导演一职的角逐，这一传闻迅速在广大网友之间传播并引发了持续的热烈讨论；然而就在同月九日晚间，经由官方认证的“中央电视台音乐频道微博”账号主动对外发布声明，明确澄清了前述传闻，指出关于郎昆竞聘春晚总导演的相关报道纯属凭空捏造，并无任何事实依据。
郎昆曾多次担任中央电视台春节联欢晚会及元宵晚会总导演，在其任职期间对春晚的整体形态与内容呈现作出了显著且多元的突破与创新。郎昆的导演艺术造诣深厚，其手法尤为精妙，常常将独特的戏剧表演理念与对北京深厚的文化情怀相融合。例如，在相关创作中，他借助中华老字号“东来顺”跨越一百二十年的发展历程作为叙事主线，在宏大的时代背景与社会变迁的画卷中，细腻地刻画了这家百年老店的沉浮兴衰，并生动呈现了与之紧密相连的普通小人物的命运轨迹。郎昆导演以其鲜明的艺术风格，不断探索舞台表现形式与技术手段的创新，从而为观众带来了诸多意料之外的观赏体验与深切的情感共鸣。