二零零四年，她通过参加SM casting选秀活动，顺利被SM Entertainment公司选中，自此开始了作为练习生的训练生涯。次年，在SM Entertainment主办的“SM青少年最佳选拔大会”中，她凭借出色的外形条件脱颖而出，荣获外貌部门第一名的优异成绩。在长达数年的练习生阶段，她不仅专注于歌舞训练，还逐步接触表演领域；二零一二年，她曾客串出演tvN电视台的电视剧《我爱李泰利》，这次短暂的演出经历为她打开了新的方向，促使她开始认真考虑向演员职业转型。经过一段时间的积累与准备，她于二零一四年正式离开原公司，转入Yuko Company旗下，并以此为起点，全面开启了以演员身份进行的演艺活动。
孔升妍的演艺生涯始于2012年，她通过拍摄“yuhan-kimberly-white”广告正式踏入娱乐圈。同年5月，由金起范、朴艺珍、杨镇宇联袂主演的爱情剧《我爱李泰利》与观众见面，孔升妍在剧中饰演了美美一角，由此开启了她的演员之路。紧接着在7月，她参与了《我爱李泰利》原声带中歌曲《Do it》的音乐录影带演出。到了2014年9月，由郑智薰、郑秀晶、金明洙等人主演的爱情喜剧《对我而言，可爱的她》播出，她在剧中生动塑造了ANA娱乐公司练习生徐允智的形象。同年10月，她再次出现在音乐录影带中，出演了男子组合2AM第三张正规专辑的主打曲《请出现吧》。2015年2月，孔升妍参演了由刘俊相、柳好贞、李准、高我星等共同主演的黑色幽默剧《听到传闻》，在剧中她饰演了徐春的姐姐徐雨。自3月起，她与韩国乐团CNBLUE成员李宗泫结成搭档，作为固定嘉宾加入了MBC实境真人秀节目《我们结婚了第四季》的拍摄。同年8月17日，她正式确定从节目《我们结婚了》中退出。10月，她与刘亚仁、金明民、申世景等演员合作，共同主演了古装历史剧《六龙飞天》，在剧中诠释了朝鲜太宗的正妃元敬王后闵多敬这一重要角色；此后不久，她又担任了韩国歌手申升勋第十一张正规专辑《I am...》主打歌《这就是我》音乐录影带的女主角。在12月31日举行的颁奖礼上，她凭借出色的表现荣获了SBS演技大赏的新星奖。 2016年4月，孔升妍与千正明、曹在显、郑柔美、李相烨等演员合作，出演了改编自同名漫画的KBS爱情剧《Master-面条之神》，她在剧中扮演的金多海拥有令人惊艳的外貌，但行为却常常冒失而随意，性格也十分直率。同年7月，她与金玟锡、俞定延一同作为固定主持人，加入了SBS音乐节目《人气歌谣》的团队。2017年2月，她再次与李宗泫搭档，主演了奇幻青春剧《My Only love song》，在剧中她饰演的顶级明星宋秀贞是一个将人与爱情都用金钱来衡量、性格高傲的角色。4月，她凭借在《Master-面条之神》中的表演，成功入围了第53届韩国百想艺术大赏电视部门的新人女演员奖。5月，她与吕珍九、金康宇、李起光共同主演的科幻悬疑剧《Circle：相连的两个世界》播出，她在剧中饰演了韩谭科技大学电脑工学系的学生韩静妍。 2018年3月，孔升妍与BH Entertainment签订了专属合约，开启了事业的新阶段。同年6月，她与徐康俊共同主演的科幻爱情剧《你也是人类吗》播出，她在剧中饰演了外表冷酷但内心温暖的助理保镖姜素奉。2019年9月，她搭档金旻载、徐志焄等人，共同主演了古装爱情剧《花党：朝鲜婚姻介绍所》，在剧中她扮演了一个性格比男子更为豪爽泼辣的姑娘“狗屎”。2020年7月，她离开了BH Entertainment，转而与VARO Entertainment签订了新的合约。8月，她与晋久共同主持了第16届齐天国际音乐电影节的开幕式。9月，她确定与李成民、李熙俊等资深演员合作，出演电影《Hansum Gates》，在片中饰演具有独特亲和力的角色美娜，这也是她首次挑战大银幕作品。10月，她确定参演一部惊悚短片《焦急寻找的你》，在片中饰演一位偶然路过的女性。 2021年5月19日，她参演的电影《独自生活的人们》正式播映。2022年，她参与了电视剧《消防厅旁警察厅》的演出。2023年8月4日，由她主演的电视剧《消防厅旁警察厅第二季》与观众见面。进入2024年，她参演的电影《帅哥们》于6月26日上映，随后另一部参演的电影《最后期限》也在11月6日登陆影院。2025年4月4日，她参演的剧集《恶缘》在网飞平台上线。同年8月2日，她参演的电视剧《代客旅行》播出。2026年2月11日，由她主演的剧情片《NO.1》在韩国影院上映。紧接着在4月3日，她参演的韩剧《21世纪大君夫人》也与观众如期见面。
孔升妍出生于一个拥有三位千金的家庭，她是家中的长女，而排行最末的妹妹正是韩国当红女子演唱组合TWICE的成员俞定延。这一家三姐妹都各自在演艺与音乐领域展现出了独特的才华，其中孔升妍本人也以演员身份活跃于韩国影视界，与妹妹俞定延分别在表演和歌唱事业上取得了令人瞩目的成绩。
二零一四年，她荣幸地接受邀请，担任了大韩结核协会的宣传大使，致力于提升公众对结核病的认知与防治意识。进入二零二零年七月，她积极参与了第二十四期蓝天使志愿活动，在此期间，她以实际行动为那些运营困难、条件艰苦的流浪动物庇护所提供了切实的援助与支持，为改善流浪动物的生存状况贡献了自己的一份力量。
孔升妍在电视剧《对我而言可爱的她》中精彩亮相，她凭借扎实而富有层次的出色演技，为整个剧情的推进注入了强劲的活力与看点。其角色徐允智对世娜所怀有的强烈嫉妒，被孔升妍通过冷酷的视线与高度戒备的眼神精准刻画，这种极具张力的演绎不仅完美契合了人物设定，也牢牢抓住了观众的目光，令人过目难忘。而在综艺节目《丛林法则》里，她则展现了截然不同的面貌：面对琳琅美食，她毫无包袱地开启暴风般的进食模式，那种大大咧咧、宛如松鼠囤食的可爱形象，与她清纯的外表形成了有趣的反差。这种不同于影视作品中随和亲切的反转魅力，成功吸引了大众的眼球，让人倍感亲切。《Master-面条之神》中的孔升妍，则以一抹清凉如泉的微笑驱散了周遭的炎热，在公开的照片中，她散发着一种极具感染力的清新可爱气质，仅仅看着就足以让人不由自主地随之会心一笑。这与她在作品里时常呈现的严肃、紧张状态完全不同，充分展示了其作为演员的多面可塑性。即便是在拍摄片场的幕后花絮中，她也始终保持着明朗温暖的笑容，这份积极乐观的能量无疑为工作现场注入了源源不断的活力。此外，孔升妍为粉丝们准备的签名图也总是别具匠心，体现了她的细腻与用心。