井上阳在童年时期便深受其姐姐的影响，他的姐姐在舞蹈方面颇有造诣，这种家庭氛围的熏陶让他从小就对舞蹈艺术产生了初步的好奇与好感。进入小学四年级后，他开始了系统而正规的舞蹈训练，在学习过程中，他尤其被流行舞那种充满活力与表现力的风格所吸引，并逐渐培养出浓厚的个人兴趣。自正式接触舞蹈学习起，井上阳便树立了明确的职业目标，即未来要成为一名专业的舞蹈艺术家。为了实现这一理想，他主动报名参加了多种类型的舞蹈竞赛，通过这些实战机会持续锻炼自己的表演能力，积累了宝贵的舞台经验。他内心怀抱着一个更具体的梦想，那就是凭借自身扎实的舞蹈功力进入演艺界，成为一名受人喜爱的偶像。基于这个目标，他经过努力成功进入了知名的JYP娱乐公司，成为一名练习生。在此之后，井上阳以JYP练习生的身份正式亮相，参与了选拔类综艺节目《Nizi Project Season 2》，向着自己的艺术之路迈出了关键的一步。
2023年7月21日，井上阳作为练习生参与了由韩国JYP娱乐与日本索尼音乐联合制作的选秀节目《Nizi Project Season 2》，首次在公众面前亮相，开启了他的演艺之路。同年12月15日，他在该节目中凭借出色的表现以第二名的优异成绩脱颖而出，正式成为日本男子唱跳组合NEXZ的一员。三天后的12月18日，他便与组合成员共同发布了出道先行曲《Miracle》的音源以及舞蹈版音乐视频，这标志着其音乐生涯的序幕就此拉开。进入2024年，组合的活动日益活跃。4月10日，记录他们成长历程的出道真人秀节目《CLUB NEXZ》通过Mnet电视台及M2 YouTube频道正式与观众见面。5月20日，井上阳与组合携手推出了首张出道单曲专辑《Ride the Vibe》，这被视为其音乐事业正式启航的重要里程碑。7月5日，为了回应广大粉丝的期待，主打歌曲的《Ride the Vibe》日语版本也正式发行。自8月3日起，他与成员们共同开启了名为“NEXZ SHOWCASE 2024 Ride the Vibe”的巡回演出，先后在日本福冈、大阪及东京等多个城市与粉丝见面。8月21日，组合乘势推出了首张日语专辑《Ride the Vibe (Japanese Ver.) / Keep on Moving -Special Edition-》，专辑中精心收录了五首歌曲。9月7日，他们的努力获得了业界认可，在2024年韩国事实音乐奖中荣获“Hot Test奖”。9月23日，组合又发行了韩语版单曲《Keep on Moving》。11月18日，他们带来了首张韩语迷你专辑《NALLINA》，专辑包含主打歌《NALLINA》在内的五首音乐作品。时间来到2025年，3月2日，井上阳与组合NEXZ在首尔成功举办了首次粉丝见面会“NEXZ 1st FAN MEETING NEXZ HIGH SCHOOL”。3月13日，他们在第39届日本金唱片大奖中斩获“最佳新人奖（第五位）”。4月28日，组合发行了第二张韩语迷你专辑《O-RLY?》。5月28日，于亚洲明星艺人奖的颁奖礼上，NEXZ再度将“最佳新人奖”收入囊中。6月4日，井上阳随组合从日本神奈川出发，开启了规模盛大的“NEXZ LIVE TOUR 2025 One Bite”日本巡回演出，足迹遍及十五个城市。6月28日，组合推出了日语版单曲《Simmer》。7月16日，他们发行了第二张日语迷你专辑《One Bite》。9月20日，在2025年事实音乐奖中，组合凭借其影响力再度获奖，赢得了“全球热门奖”。10月25日至26日，他们在首尔举行了“NEXZ SPECIAL CONCERT ONE BEAT”专场演唱会。10月27日，井上阳随组合发行了第三张韩语迷你专辑《Beat-Boxer》。11月15日，在2025年韩国音乐奖中，组合一举夺得“K-POP海外艺人奖”与“日本人气奖”两项殊荣。12月6日，井上阳与组合成员在2025年亚洲明星盛典中，又一次获得了“最佳新人奖”的肯定。
井上阳出生于日本大阪府，他还有一个姐姐。
在备受瞩目的选秀节目《Nizi Project Season 2》所设置的团队协作任务环节中，井上阳多次被推选或主动承担起队长的职责。他天性乐观开朗，始终保持着积极进取的态度，即便团队遭遇困境、整体士气较为低落时，他也总能通过真诚而有力的鼓励话语，有效提振团队成员的信心，从而带动整个团队的氛围转向积极与团结。在艺术呈现方面，井上阳凭借其富有创意和艺术美感的舞蹈设计，以及极具感染力的舞台表现力，显著提升了所在组合的表演水准，为整体演出增添了夺目的光彩。于舞台表演之中，他能够精准地把握音乐节奏，每一个舞蹈动作都流畅而到位，其面部表情更是细腻丰富，极具情感张力，同时那双专注而坚定的眼神也充分展现出他对舞台的全身心投入。除此之外，井上阳鲜明出众的外形特征也是其个人魅力的重要组成部分，尤其是他那浓密且造型分明、轮廓清晰的眉形，成为了极具辨识度的面部标志之一，令观众过目难忘。