金姝怜毕业于韩国东国大学戏剧电影系，舞台剧演员出身。金姝怜
在演艺生涯的起点，即公元2000年，她通过参演由郭志均执导的一部爱情题材电影《青春》而正式踏入演艺界，完成了作为演员的初次亮相。时隔多年，在2011年，她再次获得重要演出机会，于黄东赫导演所执导的剧情片《熔炉》中扮演了名为尹慈爱的角色，这一经历进一步丰富了她的表演履历。至2021年，她与导演黄东赫在合作完成《熔炉》之后又一次携手，共同参与了Netflix平台推出的原创剧集《鱿鱼游戏》的拍摄工作，并在剧中生动塑造了韩美女这一角色——该角色为了在复杂环境中求得生存，时常表现出如同墙头草般的摇摆立场并施展各种小伎俩，其形象给观众留下了深刻印象。进入2022年，她的演艺活动持续活跃，参与了另一部电视剧《第三人称复仇》的演出。随后的2024年，其作品继续与观众见面：先是于3月9日，她参演的电视剧《眼泪女王》正式播出；继而到了同年11月10日，另一部由她参与演出的电影作品《无业游民公寓》也如期与公众见面。展望2025年，她的工作日程依然紧凑，预计在5月将有一部她参演的电视剧《ONE：高中英雄们》登陆荧屏，为她的演艺事业再添新作。
已婚育有一女，丈夫是大学教授，主要教导演。