金依萌早年在中国音乐学院的意大利歌剧表演系完成了专业学习，此后她曾以流行歌手的身份活跃于乐坛，同时也从事词曲创作工作。在艺术创作领域，她还出版过多部漫画作品，包括《爱情三明治》、《生活速效药》以及《真实的荒诞》等。为了进一步深化专业能力，她于2003年在美国佛罗里达州立大学取得电影制作专业的硕士学位，从而为其后续的影视创作生涯奠定了扎实的基础。金依萌的艺术经历跨越了音乐、绘画与电影等多个领域，展现出多元而丰富的创作面貌。
在2004年，导演金依萌凭借其精心打造的心理悬疑短片《第17个男人》赢得了国际影坛的瞩目，该片不仅荣获美国电视艺术与科学学院颁发的全美大学生电视艾美奖，还在美国荷岚独立电影节上斩获最佳短电影奖的荣誉。《非常爱情手册》金依萌剧照《非常爱情手册》随后在2008年，她执导的影片《旗鱼》成功入围第17届北京大学生电影节，进一步展现了其作品的广泛影响力。到了2010年，金依萌通过执导的爱情喜剧片《非常完美》获得了业界的双重肯定，她同时收获了第7届广州大学生电影节最佳导演提名以及第10届华语电影传媒大奖最佳新导演提名，并最终赢得了第7届广州大学生电影节组委会特别奖。同年，金依萌被美国《好莱坞报道》杂志评选为亚洲新生代代表人物，成为当时中国内地唯一获此荣誉的女导演，彰显了其在国际影坛的独特地位；此外，她还以国际级电影导演的身份受邀担任了罗马尼亚电影节大使。2012年，金依萌集编剧、导演与制片人多重角色于一身，完成了浪漫爱情喜剧《一夜惊喜》的创作，该片于2013年8月9日正式公映，作品延续了她一贯的浪漫喜剧风格，并致力于打造独具特色的“性感萌喜剧”品牌。同年10月12日，她出席了在北京举办的第八届华语青年影像论坛，参与了年度杰出青年导演和女性导演专场主题峰会的交流活动。2014年，金依萌在《一夜惊喜》之后再度执导喜剧片《一路惊喜》，这部影片于2015年2月6日与观众见面；同年4月29日，她亮相2014年第14届电影频道电影百合奖颁奖典礼；12月24日，她又参加了年度时尚盛典，并亲自为演员郭采洁颁发了“年度电影女明星”奖项。2015年2月6日，由金依萌担任监制及编剧的温情贺岁喜剧电影《年年有爱》正式上映；同年，她还负责了都市奇葩喜剧《高跟鞋先生》的监制与编剧工作。直至2020年10月30日，金依萌监制的爱情喜剧电影《月半爱丽丝》如期上映，持续为观众带来欢乐与感动。
金依萌已结婚生子，金依萌与她先生就是在酒吧朋友聚会时认识的。
金依萌始终秉持着一种创作理念，即借助商业电影的外在形式来传递温暖的情感内核，而非刻意制造纷乱或焦虑去扰动观众的心绪。早在2009年，她便凭借其执导的作品《非常完美》成功跻身票房亿元俱乐部，由此成为首位达成此成就的华人女导演。继广受关注的《非常完美》之后，金依萌再次通过实践证明了其对商业电影元素的精准把握与娴熟运用。她的新作《一夜惊喜》票房顺利突破亿元大关，并获得了包括《洛杉矶时报》、《综艺》在内的多家美国媒体的积极评价，这些媒体认为该片是一部契合全球观众欣赏口味的浪漫喜剧，蕴含着一种细腻而温和的独特吸引力。金依萌在中国电影界被视为“类型片”创作领域的重要开拓者之一。她的多部英文及中文电影剧本因其出色的创意与商业潜力，曾多次被好莱坞电影公司看中并购得版权。其中，由她亲自执导并编剧的时尚爱情大片《非常完美》在2009年上映后票房一举过亿，这不仅标志着该片在商业上的巨大成功，更被视作开启了中国时尚爱情电影一个崭新的时代。2010年，该片的英文翻拍版权被美国Mosaic media group制片公司购得，而金依萌作为原版剧本的编剧参与其中，这使她成为了中国内地首位剧本被美国公司翻拍的电影人，其创作影响力由此跨越了地域与文化边界。