金宣儿于1975年10月1日出生在韩国大邱。自五岁起，她便开始接触钢琴学习，并在多项少儿钢琴比赛中屡获佳绩，展现出早期的艺术天赋。七岁时，她的艺术修养进一步扩展，先后学习了芭蕾舞、韩国传统舞蹈、游泳以及花样滑冰，这段多元化的训练经历为她日后的事业奠定了良好基础。此后，因家庭安排，她随全家移居日本，并在日本完成了初中与高中学业。1992年，金宣儿前往美国，进入波尔州立大学专攻钢琴演奏专业。 1996年暑假，金宣儿暂时回到韩国短期停留。在此期间，她的一位模特朋友再三恳请帮忙，金宣儿便代替对方进行了一天的模特工作。这次偶然的尝试意外地为她带来了前所未有的乐趣，也悄然改变了她的人生轨迹。尽管假期结束后她仍返回美国继续学业，但远在异国的她陆续收到了来自韩国多家广告公司及电台的合作邀请。面对这些机遇，金宣儿经过深思熟虑，最终决定逐步将重心从钢琴转向演艺领域，从而开启了她的演艺生涯。 2005年，为进一步提升表演专业素养，金宣儿考入韩国庆熙大学戏剧电影系进行系统学习。2009年，她顺利获得学士学位，并同时考取研究生资格，继续在戏剧与电影领域进行深造。以上是金宣儿早期成长与转型阶段的经历概述。
一九九六年，金宣儿凭借一则化妆品广告正式踏入演艺圈；此后，她曾作为GOD组合的预备成员接受了为期两个月的系统训练，却因身体健康状况未能达标，最终遗憾地错过了以歌手身份出道的机会。进入一九九七年，在放弃歌手道路之后，金宣儿毅然将事业重心转向表演领域，并陆续参演了电视剧《铃铛》、《纽约故事》以及《白色的圣诞节》，由此开启了她的演员生涯。一九九八年，她的演出活动更为密集，先后参与了MBC电视台制作的电视剧《天涯海角》、《爱与成功》、《求婚的三种方法》，同时还出演了短篇剧集《她的花盆NO.1》和情景喜剧《三男三女》，并且也在SBS电视台的剧集《热血刑警》中留下了身影。时间来到一九九九年，金宣儿继续活跃于小荧幕，出演了MBC电视剧《丈夫的丑爱人》、《主题游戏》和《欢乐跳跳跳》，以及短剧《那年冬日的风景》；同年，她还与知名演员李秉宪、李丞涓共同合作，参演了SBS的短剧《爱情故事：向日葵》。除了电视剧方面的成绩，这一年她也涉足时尚领域，以模特身份登上了巴黎时装周的T台，展现了多方面的才华。二〇〇〇年，金宣儿迎来了两个重要的电视剧角色：在SBS电视剧《好男好女》中，她与苏志燮、权五中搭档，饰演了性格单纯善良的服装设计师尹宣儿；与此同时，她在MBC电视剧《黄金时代》中与车仁表、金惠秀、朴相元合作，出演了富家千金韩珠英一角。此外，她在这一年也拓宽了表演形式，参与了音乐剧《Guys and Dolls》的演出。二〇〇二年，金宣儿首次挑战大银幕，主演了电影处女作《昨天》，并凭借在此片中的表现赢得了韩国黄金摄影奖最佳新人奖的肯定；同年，她与李凡秀合作的另一部电影《梦精记》取得了巨大的商业成功，观影人次高达二百四十三万，位列当年韩国本土电影年度票房榜第六位，她在片中饰演性感美丽的实习教师佑莉，这一角色也为她赢得了韩国青龙电影奖最佳新人奖的提名。二〇〇三年，她与任昌丁合作的喜剧电影《致命赏金》累计吸引了二百二十五万观影人次，金宣儿在片中生动演绎了怀揣明星梦的无业者美英，其出色的演技使她荣获了CGV影院年度电影奖最佳女主角奖，并再次获得韩国青龙电影奖最佳女主角提名；此后，她又与车太铉合作了电影《快乐圣诞》，饰演女服务员许敏京；同年，她还友情客串了由李俊益导演执导的古装电影《黄山伐》。进入二〇〇四年，金宣儿与金秀路、孔刘、李贤宇联袂主演了电影《S日记》，她在片中塑造了对爱情全心投入的女子智妮，该片最终以一百五十三万观影人次的票房成绩，成功跻身二〇〇四年韩国最卖座的电影行列，这不仅巩固了她在电影市场的号召力，也进一步奠定了她作为实力派票房明星的行业地位。
二零零五年，金宣儿凭借主演的电影《校园卧底》取得了优异的票房成绩，观影人数累计达到一百九十一万人次，她在片中精彩演绎了卧底女警千才茵这一角色；此后，她将工作重心转向电视剧领域，投入到了MBC水木剧《我叫金三顺》的拍摄之中，这是她在时隔四年之后再度回归电视荧屏的重要作品；该剧不仅在韩国本土创下了高达百分之五十点五的收视纪录，还荣获了韩国百想艺术大奖的电视类大奖，甚至被MBC电视台官方评选为“二十一世纪最佳电视剧”，可见其影响力之深远；金宣儿在剧中生动塑造了“没女”金三顺这一形象，其表演深入人心，她也因此人气急剧攀升，迅速为中国观众所熟悉与喜爱，更是一举夺得了当年MBC演技大奖的大奖、最优秀女演员奖等共计四个重要奖项，并且陆续获得了画梅奖、韩国放送大奖等多个最佳女演员奖的肯定，同时还获得了韩国百想艺术大奖以及首尔国际电视节最佳女主角奖的提名。二零零七年，金宣儿以特别出演的形式参与了影片《我生命中最糟糕的男人》的拍摄。到了二零零八年，她主演了电影《女童军》，在片中饰演因生意失败而变得一无所有、不得不与丈夫和女儿分开生活的主妇崔美京，展现了角色复杂的内心世界；同年，她还与演员李东健合作，共同出演了MBC月火剧《每天夜晚》，饰演了为寻找父亲踪迹而毅然加入文化财调查组的成员许楚姬；此外，在这一年里，她也以特别出演的方式参与了电影《甜蜜的谎言》的演出。二零零九年，金宣儿与车胜元联袂主演了由申宇哲导演执导、金牌编剧金恩淑执笔的SBS水木剧《市政厅》，她在剧中成功诠释了从一名十级公务员奇迹般跃升为最年轻女市长的辛未来一角，并凭借此剧荣获了SBS演技大奖的女演员奖和十大明星奖。二零一零年，她友情客串了电影《加油站被袭事件2》。二零一一年，出于寻求个人演技转型的考虑，她与金柱赫合作主演了电影《斗魂》；同年，她还主演了SBS周末特别企划剧《女人的香气》，通过连续饰演身患重症的悲情角色，金宣儿彻底颠覆了以往深入人心的喜剧表演风格，其转型获得了业界与观众的认可，也因此再度获得了SBS演技大奖最优秀女演员奖和十大明星奖，并且又一次入围了韩国百想艺术大奖电视类最佳女主角奖。二零一二年，金宣儿接拍了MBC水木剧《I DO I DO》，在剧中饰演了一位天生工作狂的皮鞋公司理事黄智安。二零一三年，她主演了电影《两个心脏》，首次挑战悬疑惊悚题材，饰演了因痛失家人而不惜一切代价要向罪犯复仇的高恩雅，其出色的表演为她赢得了韩国黄金摄影奖最佳女主角奖的荣誉。二零一五年，她主演了KBS水木剧《蒙面检察官》，饰演了一位知性热情、充满正义感的女刑警柳敏希。二零一六年，金宣儿特别出演了电影《仁川登陆作战》；同年，由她担任主演的中国电视剧《蔷薇的战争》在越南的视频网站上正式播出。
在2017年，金宣儿与金喜善共同主演了JTBC电视台的金土剧《有品位的她》，她在剧中生动塑造了为跻身上流社会而精心筹划的疗养师朴福子一角。凭借对这一角色的出色演绎，她成功第三次获得韩国百想艺术大奖电视类最佳女主角奖的提名。进入2018年，金宣儿与演员甘宇成合作，出演了SBS的月火剧《要先接吻吗》，她所饰演的安纯真是一位在经历丧子之痛与伴侣背叛双重打击下的空姐，其深刻而富有层次的表演赢得了广泛认可，并借此剧荣获了SBS演技大奖的大奖、最佳情侣奖以及画梅奖最佳女演员奖等多个重要奖项。同年，她还主演了MBC的水木剧《赤月青日》，在剧中化身为因突发事故导致幸福生活骤然破碎的儿童心理医生车友京，这一充满感染力的角色使她再度赢得业界肯定，获得了MBC演技大奖最优秀女演员奖的荣誉。 时间来到2019年，金宣儿担纲主演了SBS的水木剧《秘密精品店》，剧中她精彩诠释了从普通澡堂搓澡工蜕变成为财政界秘密联络人，并雄心勃勃瞄准财阀家族女王宝座的Jenny张，展现了角色巨大的命运转折与复杂性格。2022年，她与安在旭联袂主演了JTBC的周末剧《The Empire：法之帝国》，饰演一位出身法官贵族家庭、任职于首尔中央地检特殊部的部长韩惠律，展现了其在司法领域的专业与魄力。及至2023年，金宣儿主演了由姜浩中执导的悬疑剧《假面女王》，她在剧中扮演明星人权律师都在怡，这个角色通过为通州市长处理一系列隐秘事务而稳固了自己作为市长继任者的地位。金宣儿凭借其在该剧中精湛而富有张力的表演，最终荣获了韩国电视剧大奖最优秀女演员奖，再次证明了其深厚的表演功底与持久的艺术生命力。
自2004年起，金宣儿便持续投身于各类公益慈善事业与社会服务活动。2004年12月，她积极参与了慈善组织“暖人会”的出航仪式，以此表达对相关慈善行动的支持。进入2005年，她的公益行程更为密集：1月，她出席了“听说障碍儿童合唱团”的成立仪式，关注听障儿童的成长与发展；同年9月，她又参加了“暖人会”在釜山举办的亲善交流活动；在下半年，她还与演员玄彬、丹尼尔·亨利一同现身保护儿童慈善机构Good Neighbors主办的慈善拍卖会，为儿童福祉贡献力量；至12月，她个人向患病儿童捐赠了1000万韩元，以实际行动提供医疗援助。2006年2月，金宣儿参与了抗议减少电影配额的公开示威活动，以维护电影产业的文化多样性；3月，她荣幸获任第40届纳税者日的“一日税务室长”，宣传依法纳税的意义；4月，她出席了Good Neighbors International成立15周年的纪念大会；同年10月，她更亲自发起并举行了一场网络慈善义卖活动，借助网络平台扩大公益影响。2007年4月，金宣儿录制了公益歌曲《希望之歌》，以音乐形式传递爱心。2011年11月，为迎接“世界糖尿病日”，她参与了“广播CM团体歌声捐赠”活动，提高公众对糖尿病的认知。2012年12月，她助阵“拯救北极熊”慈善拍卖活动，关注生态环境与动物保护议题。2019年6月，她通过零代言费的方式担任某卫生巾品牌代言人，并将相关收益转化为实物捐赠，为韩国江原道山火受灾灾民及低收入阶层等群体捐赠卫生巾，切实帮助弱势女性。 在担任公益大使方面，金宣儿也长期承担社会责任：在2000年至2011年间，她一直担任慈善机构Good Neighbors的宣传大使，持续推广该机构的公益理念；2004年3月，她受聘成为韩国国税厅名誉宣传大使；2007年4月，她再度获任该职务，继续宣传税收的重要性；2008年11月，她担任“光明社会俱乐部”宣传大使，倡导社会光明与健康风尚；2012年7月，她出任韩牛宣传大使，支持本国农业与畜牧产业。以上各项活动均体现了金宣儿多年来积极利用自身影响力投身公益的坚持与热忱，相关活动照片也记录了她参与时的真挚身影。
金宣儿无疑是韩国浪漫喜剧领域具有女王地位的杰出演员。她始终凭借真挚而富有层次的表演，如同涓涓细流般细腻且持续地触动观众内心深处的情感。在她所呈现的影视作品中，观众不仅能体会到生活的苦涩与泪水，更能收获温暖的笑容与向前迈进的力量与希望。在现实生活里，金宣儿拥有令人瞩目的出众身材，同时性格温润平和，仿佛春日阳光般洋溢着蓬勃的生机与活力。她乐于同身边的工作伙伴轻松嬉戏、亲切交谈，即便在参与集体演技培训课程时，也常常贴心携带大量食物分享，并主动向每一位新人演员问候致意，竭力营造出融洽而温馨的团体氛围。因此，无论是在戏剧演绎的世界之中，还是在日常生活的点滴之间，金宣儿都自然而然地散发出一种源自本心的温柔与善意。如此一位兼具才华与人格魅力的女性，恰似每个人心中那位亲切而又光彩照人的公主。金宣儿杂志写真