一次极为偶然的机会，身为健身教练的晋松接到了一份拍摄矿泉水广告的邀约，正是在这次拍摄过程中，导演对他形象与气质的一番点评，意外地深深触动并激发了他内心潜藏的表演欲望。恰在此时，谢晋恒通艺术学校（即现在的上海师范大学谢晋影视艺术学院）师生团队恰好在北京进行一场公开的汇报演出，晋松得知消息后，主动上门毛遂自荐，并当场完成了报名与选拔流程，最终顺利通过考试，成功入学。从学校正式毕业之后，晋松与同学崔俊共同在上海租赁了一间简陋的房屋作为落脚点，两人每日坚持不懈地携带精心准备的个人简历与资料，奔波于各个影视剧组的驻地或面试场所，积极寻找任何可能出现的演出机会。
晋松的运动生涯起步很早，他在年仅七岁时便顺利进入云南省体工队接受系统训练，随后在十二岁那年凭借出色的潜质被八一体工队选中，进一步得到培养。十五岁时，他成功入选国家现代五项队，成为一名备受瞩目的国家级运动员。在其运动生涯中，晋松曾累计获得三十二次云南省儿童游泳比赛冠军，并两度夺得全国现代五项锦标赛冠军，此外还在上海市健美比赛中取得过一次冠军荣誉。然而，1991年的一次马术训练中，晋松遭遇意外事故，导致其受到脑震荡、颈椎错位以及三根肋骨骨折等多处严重损伤。经过三个月的治疗与休养，他虽然基本康复，却因颈椎受伤对神经系统产生的持续影响，双手出现了无法控制的颤抖症状。正是由于这一健康问题，晋松不得不从一线运动员的岗位上退下，转而投身教练工作，继续在体育领域贡献自己的力量。
一九九七年，演员晋松在由著名导演谢晋执导的历史题材影片《鸦片战争》中亮相，他一人分饰多角，先后出演了衙役、邮差以及警卫等五个不同的龙套角色，由此开启了他的影视表演生涯。进入二零零一年，晋松参演了一部动作电影《平地》，并在其中挑战自我，饰演了名为“秦”的反派人物，这一角色展现了他驾驭复杂人物的初步潜力。次年十一月，他加盟了一部古装喜剧《乌龙闯情关》，扮演鸠摩空的大弟子释大牛，其憨直勇武的形象给观众留下了印象。二零零三年，在苏有朋主演的电视剧版《倚天屠龙记》中，晋松饰演了“玄冥二老”中的鹤笔翁，进一步磨练了其在古装剧中的表演。二零零五年，导演唐季礼在注意到晋松扎实的演技以及其擅长的摩托车特技与马术特技后，向他发出了邀请，请他出演古装动作电影《神话》。唐季礼导演更为其量身打造了一个以其名字谐音命名的反派角色——劲松，这体现了对其个人特色的重视。同年三月，晋松正式与成龙英皇影业有限公司签约，成为内地首位与该公司签约的演员，这标志其演艺事业步入了一个新的阶段。
二零零六年七月，演员晋松参与了抗战题材电视剧《狼毒花》的拍摄，他在剧中塑造了吴达子这一角色，其人物性格敢作敢为、重视情义，是一位典型的“草莽英雄”。次年一月，他出演了历史类电视作品《大明王朝1566》，诠释了性格朴实、为人忠厚的农民齐大柱。同年五月，晋松担纲主演了古装历史剧《辛追传奇》，在剧中他扮演淮阴侯韩信身边忠诚的护卫钟惺。到了六月，他受邀担任由成龙发起的接班人选拔选秀节目《龙的传人》昆明赛区的评委工作。十月，晋松不仅担任了动作电影《SOS紧急行动》的制片人，同时也在片中出演了一名特种兵出身、经验丰富的救援队队长。二零零九年三月，他参演了反映大庆石油会战历程的剧情影片《奠基者》，饰演了新中国第一位打出石油的工人“大个子”。二零一一年一月，晋松出演了由鞠觉亮执导的历史题材电视剧《水浒传》，成功塑造了花和尚鲁智深的形象；该剧在播出期间收视率屡次占据榜首，被广泛认为是当年度的收视冠军之作。同年六月，他主演了展现彝族土司历史的动作电影《绝代-末代女土司》，饰演男主角大土司凤世雄。八月，晋松正式签约天津卫视，担任了户外实景挑战类节目《快乐家游战》的主持人。二零一二年二月，他主演了战争剧《借问英雄何处》，在剧中扮演黑旗会的继任大刀把子石云飞。二零一三年九月，晋松主演了采用胶片拍摄的动作电影《尉迟恭》，饰演唐朝名将尉迟恭。二零一六年一月，他参演了由徐宗政执导的年代情感励志剧《姐妹姐妹》，在剧中饰演一位黑帮老大。同年七月，他出演了都市情感喜剧《岳父太囧》。十一月，晋松参演了探险悬疑题材的网络剧《藏地密码》，饰演了一位身手敏捷、性格阴险狡诈的大金主莫金。二零一七年十二月十八日，他参演的古装权谋剧《琅琊榜之风起长林》正式播出，在剧中他饰演了覃凌硕一角。次年，由他主演的电影《破天荒》在全国范围内公映，他在片中一改往日古装大侠的形象，出演了一位平凡的护林工人。同年，他还参演了宫斗题材电视剧《如懿传》，在剧中饰演了李金柱这一角色。
2021年2月，由该演员担纲主演的电影《青龙偃月刀》正式公布档期，确定于2021年2月11日农历大年三十在爱奇艺平台进行独家网络播映。随后的3月31日，其参演的电视剧《长歌行》也如期与观众见面；紧接着在4月29日，他参与主演的另一部电影作品《真·三国无双》率先于中国香港地区公映，并于5月1日在中国大陆影院全面上映。同年9月22日，他出演的电影《狩猎行动》在爱奇艺实现全网独播；此外，他在当年还参与了电视剧《理想照耀中国》的演出工作。进入2022年，其主演的电影《刽子手怪谈》于7月20日登陆院线。同年，他参演的另一部电影《天之书》也定档于11月12日上映；12月26日，他参演的电视剧《少年歌行》正式播出。2023年6月30日，一部反映山西历史名人王琼生平事迹的故事片《明臣王琼》在山西大剧院举行了隆重的首映式暨主创人员观众见面会，该演员在其中亦有参演。2023年12月13日，由他主演的《林冲之风雪山神庙》播出，他在剧中再度塑造了鲁智深这一经典角色。2024年5月8日，他出演的近代传奇剧《天行健》播出；随后在7月18日，其参演的电视剧《唐朝诡事录之西行》也与广大观众见面。
演员晋松的妻子名为李汶桐，她此前曾在中国歌剧舞剧院担任舞蹈演员，拥有专业的舞蹈背景与舞台经验。两人婚后感情稳定，共同育有一个儿子，取名为晋梓铭，家庭生活温馨和睦。值得一提的是，在2022年，作为北京越野品牌的忠实车主，晋松因其对品牌的热爱与长期支持，被官方正式授予了“北京®挚友”这一荣誉称号，这也从侧面反映出他在日常生活中的品味与喜好。
二零零八年十二月二十五日，晋松正式获聘成为中国少数民族文化艺术研究所云南文化艺术研究中心的研究员，在此岗位上，他积极致力于云南丰富多彩的民族文化资源的挖掘、整理与推广工作。此后，在二零二二年一月十九日，晋松又受聘担任云南省昆明市五华区消防救援大队的消防公益宣传大使，成为昆明消防事业的公众代言人。凭借其健康的公众形象和广泛的社会影响力，他持续向广大民众普及防火安全知识，传授火场逃生与自救的关键技能，从而有效强化了全社会的消防安全意识，切实提升了公众防范火灾风险的整体能力水平。这些努力有助于从源头降低火灾发生的概率，真正实现全民携手共建防火屏障、齐心共除火患隐患的目标，为昆明市的平安稳定与和谐发展营造了更加有利的社会氛围。进入二零二三年十二月，晋松还积极参与了名为“心手相牵与爱同行”的残健融合公益活动，在活动中他热情鼓励社会各界人士积极投身体育健身锻炼，不断增强健身意识，激发参与热情。通过飞镖、旱地冰壶、乒乓球等多种形式的体育活动，有效促进了残疾人士与健全人士之间的交流与融合，推动了友爱共融、和谐共享的社会环境的构建。在“心手相牵与爱同行”残健融合公益活动中，晋松（右）亲切参与互动；而在担任云南昆明消防公益宣传大使的相关宣传画面中，晋松（左）则展现出庄重而富有号召力的形象。
晋松以其强健的体魄与坚韧不拔的精神气质而著称。他的出现，为当时脂粉气相对浓厚、呈现阴盛阳衰态势的影视行业注入了一股鲜明而凛冽的阳刚之风。多年来的从业经历生动地印证了晋松的观点：一位优秀的演员，不仅需要积累丰富的人生阅历、培养敏锐的洞察力并磨炼出色的表演技巧，更为核心和关键的，是内心必须怀有一份对艺术始终不渝的执着信念。晋松的身高接近一米九，体格极为健硕，凡是见到他的人，首先都会被其充满力量感的形体所深深吸引。他曾从事专业运动员生涯近二十年，即便离开竞技赛场已有多年时光，那份由长期严格训练所塑造的挺拔姿态、利落动作以及特有的自律神采，依然在他身上清晰可辨，留下了鲜明的运动员烙印。在晋松参与拍摄的各个剧组中，经常能够见到演职人员成群结队、一起进行体育锻炼的景象；他身体力行，将体育运动所带来的那份积极向上的快乐与追求健康的生活理念，自然而然地传递给了整个工作团队，潜移默化地影响着周围的氛围。