金玫玫出生于大连开发区,自幼家庭环境便较为优渥,成长过程中一直享受着良好的物质与教育条件。自学生时代起,她就展现出活跃的文艺才能,不仅是班级里的文艺积极分子,更逐渐成为学校范围内备受瞩目的文艺骨干成员。在考入大连职业技术学院并就读幼师专业期间,金玫玫凭借其清晰悦耳的嗓音与出色的表达能力,顺利进入了学校广播站,担任起播音员的工作。到了2004年,她积极参与了大连市举办的“明日之星”模特选拔赛,凭借优异的表现成功入围,并荣获大连市“明日之星”十佳称号。此后,她的才华被大连电视台所关注并选中,原本计划前往北京参加“美视中国模特大赛”。而就在筹备此次行程之前,一次偶然的机会,赵本山在与大连电视台的一位导演洽谈业务时见到了金玫玫,在简单交流后,赵本山十分欣赏她的潜质,随即主动向她发出邀请,建议她进入本山艺术学院系统学习表演专业。
二零零五年,金玫玫在由赵本山与范伟联袂主演的生活喜剧《马大帅3》中亮相,饰演了一位在美容院工作的美容师小金,由此开启了她的演艺生涯;然而此后不久,她因需要专注于学业而暂时离开了剧组,中断了拍戏活动。直到二零零九年,她与王小利、唐鉴军等人共同出演了一部农村题材的喜剧《乡村名流》,在剧中她扮演秦木匠的女儿秦亚芳,凭借这个角色她正式重返演艺圈,完成了复出之作。二零一零年,她在广受欢迎的农村爱情喜剧《乡村爱情故事》中出演了王天来的女友李秋歌一角,逐渐被更多观众所熟悉;同年五月,她又与小沈阳、王小利合作,参演了另一部农村喜剧《来的都是客》,在剧中饰演黄小毛的女友田美琪,进一步展现了她在喜剧表演方面的潜力。二零一一年,金玫玫的戏路有所拓展,她与罗嘉良、焦恩俊等演员合作,出演了一部民国背景的谍战剧《越境》,在剧中她饰演罗嘉良的未婚妻陆小兰,尝试了更为复杂的情感演绎;同年五月,她与毕畅、小沈阳再度合作,出演了农村爱情喜剧《乡村爱情交响曲》;到了七月,她又在张猛执导的喜剧电影《钢的琴》中露面,饰演一位性格可爱的钢琴教师,展现了其多样化的角色驾驭能力。二零一二年,她转向都市题材,与黄圣依、郑罗茜合作出演了都市情感喜剧《第22条婚规》,在剧中饰演女主角李悦瞳的闺蜜陈燕,塑造了一个现代都市中的女性形象。二零一三年,她回归农村题材,与宋小宝、沈春阳合作出演了农村情感剧《樱桃红》,继续深耕于这类深受观众喜爱的剧集类型。二零一四年,她在农村爱情喜剧《乡村爱情圆舞曲》中再次饰演了杨晓燕的女儿李秋歌,延续了这一经典角色;同年二月,她出演了一部年代传奇剧《老兵》,在剧中饰演孟掌柜的女儿孟羊儿,体验了不同时代背景下的人物命运。二零一五年,她与毕畅、贺树峰合作,再度出演了农村爱情喜剧《乡村爱情浪漫曲》,巩固了她在该类型作品中的位置。二零一六年,金玫玫出演了一部民国情感剧《天津大码头》,与曾虹畅、李倩等人合作,在剧中饰演余宝儿的好姐妹佟湘绣,演绎了一段动荡年代中的姐妹情谊。二零二二年,她参演了电视剧《不二女县令》,保持了稳定的演艺产出;同年,她还出演了由付滃与孟令宇共同执导的电视剧《乡村爱情14》,再次饰演了李秋歌这一角色,体现了其与角色之间长久的连结。二零二三年十月二十三日,她出演的一部古装爱情剧《岁岁青莲》正式播出,为其作品序列增添了新的类型。直至二零二四年八月二十七日,她出演的一部生活情感都市轻喜剧《多大点事儿》也与观众见面,持续活跃在电视荧屏之上。
金玫玫女士的父亲是从事商业活动的金圣全先生。在家庭成员的排序中,金玫玫排行第二,她拥有一位比她年长九岁的姐姐,姐妹二人共同构成了家庭中的同辈手足关系。
二零一零年,演员金玫玫积极参与了以“心系灾区,爱心捐助”为核心主题的《明星转起来》特别节目录制。在节目录制过程中,她不仅通过表演传递了温暖与关怀,更以实际行动表达了对灾区人民的深切支持,当场个人捐出了人民币两千元善款,展现了公众人物在公益事业中的社会责任与真挚爱心。
金玫玫在演艺生涯中参与了数量众多的影视作品,尽管她多次塑造了充满乡土气息的农家女孩形象,展现出一种纯真而质朴的乡村韵味,宛如自然中静静绽放的“勿忘我”一般清新动人,但这些珍贵的表演经历正使得这位灵秀的女孩逐渐积累了丰富的演技,并在艺术道路上稳步成长。然而,在日常生活中的金玫玫却流露出现代时尚的气质,她的感情观念也如同其所饰演的角色那般纯净而明朗。金玫玫或许并非那种第一眼就令人惊艳的绝色美人,但她面容秀雅,越看越有韵味,十分耐人寻味。她曾出演多部由赵本山主导的电视剧,并且在各剧中均有亮眼表现;尤其在电视剧《乡村爱情故事》里,她所扮演的李秋歌一角,凭借娇俏可爱的外形与生动演绎,深得师傅赵本山的青睐。而在《相亲相爱》中,她自身带有的清秀气质与剧中护士角色的设定相辅相成,融合得恰到好处。在赵本山的一众徒弟当中,金玫玫因其乖巧伶俐的个性备受师傅赏识,加之她外貌上与知名女演员周迅颇有几分神似,以致赵本山每次见到她,都会亲切地称呼她为“小周迅”。金玫玫身上蕴藏着浓郁的都市气息,这使她能够游刃有余地驾驭各类现代城市女孩的角色,展现出多样化的表演潜力。