金俊勉于1991年5月22日在韩国首尔著名的汝矣岛地区出生，其中学教育阶段是在享有盛誉的徽文中学完成的，这所学校隶属于韩国顶尖的江南八学群之一。在校期间，他学业表现优异，最终以全校排名第十六的出色成绩顺利毕业。2006年，金俊勉通过SM公司的公开选拔系统——SM Casting System成功入选，并由此正式加入S.M.Entertainment，开始了在该公司作为练习生的训练生涯。2008年，他获得了首次亮相机会，与同为练习生的朴灿烈、金钟仁一起，共同出演了知名团体东方神起《HAHA SONG》的音乐录影带。在高三临近出道的关键时期，金俊勉不幸遭遇脚部受伤，这一伤病导致他暂时无法进行舞蹈活动，只能专注于歌唱部分；在表演方面，也因身体限制而只能饰演一些静态的角色。这段经历在一定程度上影响了他的性格，使其逐渐变得更为沉静和内敛。2009年，他参加了多所高等学府的入学考试，最终在激烈的竞争中脱颖而出，以约十六比一的录取竞争率成功考入了韩国艺术综合大学的表演专业。然而，由于随后演艺工作的日程日益繁忙，他先选择了办理休学手续，之后则因无法兼顾学业而最终决定退学。2012年，金俊勉与朴灿烈、边伯贤一同通过了入学考试，被庆熙网络大学的文化艺术经营学系录取，继续在学术道路上进行深造。
二零一二年二月十五日，S.M.Entertainment正式公开了金俊勉的出道预告，并确定其艺名为SUHO。同年三月九日，他随组合推出了EXO的第二首序曲《History》。三月三十一日，他随组合在韩国首尔举办了盛大的出道SHOWCASE。四月八日，他作为EXO及EXO-K的队长，随EXO-K发行了首张迷你专辑《MAMA》，以此宣告正式出道；这张专辑收录了包括同名主打歌《MAMA》在内的五首歌曲，发行仅一个月销量就达到了七万张。就在同一天，他随EXO-K登上了韩国音乐节目《人气歌谣》的舞台，完成了公开出道表演。到了八月，他又随EXO-K客串出演了SBS的青春偶像剧《致美丽的你》。 二零一三年六月三日，他随组合发行了首张正规专辑《XOXO (Kiss & Hug)》，该专辑内容丰富，包含了主打曲《狼与美女》等共十二首歌曲；专辑在正式发行前的预售量就已高达三十万张，发行后更登上了美国Billboard世界专辑排行榜的榜首，最终销量突破五十三万张。八月五日，组合推出了首张正规专辑的Repackage版，主打曲为《咆哮》；这张改版专辑在Hanteo排行榜上连续三周位居第一，总销量超过四十七万张，使得该专辑两个版本的总销量合计超过一百万张。十一月，他参与了EXO的首个团体综艺节目《EXO’s Showtime》，该节目在十代女性观众中取得了平均百分之五的收视率，位列同时段收视首位。十二月九日，随组合发行了首张冬季特别专辑《12月的奇迹》，专辑预售量便已超过四十万张。十二月二十九日，他随组合参加了SBS歌谣大战，并演唱了Friendship Project的单曲《You Are A Miracle》。同月，他还为美国喜剧动画电影《拯救大明星》的韩国版配音，饰演了小精灵“伯纳德”一角。 二零一四年一月，他客串出演了KBS的爱情火月剧《总理和我》，在剧中扮演教堂哥哥韩泰雄。二月十六日，他与成员边伯贤一同加入SBS音乐节目《人气歌谣》，成为固定主持人。四月，他参与了EXO的团体综艺节目《火热的瞬间XOXO EXO》。五月七日，随EXO-K发行了第二张迷你专辑《上瘾》，这张专辑预售量超过三十七万张，发行后连续两周蝉联韩国唱片销量冠军，其主打曲的MV更被评为当年五月在美国及全球观看次数最多的K-POP MV。八月，他再次出演了EXO的团体综艺节目《exo90:2014》。十二月十四日，他在音乐节目《人气歌谣》中结束了主持工作，正式下车。 二零一五年三月二十七日，他随组合先行发布了第二张正规专辑的主打曲《CALL ME BABY》。三月三十日，第二张正规专辑《EXODUS》正式发行，专辑预售量达到五十万张，发行后在包括日本、泰国在内的十一个国家和地区的iTunes专辑榜上夺得第一，发行两天后销量即达四十五万张，最终总销量超过七十三万张，主打曲也在各大音乐节目中累计获得了十八个一位。四月，他客串出演了爱情网络剧《我邻居是EXO》，在剧中本色出演EXO成员金俊勉。六月三日，组合发行了第二张正规专辑的Repackage版专辑《LOVE ME RIGHT》，销量超过三十七万张，使得该专辑两个版本的总销量突破一百一十二万张，连续两张正规专辑均达到百万销量。十月四日，他受邀参加了第二十届釜山电影节“今天-全景”单元的韩国电影活动。十一月四日，随组合发行了EXO的首张日语单曲专辑《Love Me Right ~romantic universe~》，正式在日本出道，专辑首周销量超过十四万七千张，登顶公信榜单曲榜，同时也打破了韩国艺人在日本首周单曲销售的纪录。十一月十一日，随组合发布了科幻电影《星球大战：原力觉醒》的宣传曲《LIGHTSABER》。十二月十日，随组合发行了第二张冬季特别专辑《Sing For You》。同年，金俊勉还参与了多档韩国电视台综艺节目的录制，其中他作为固定成员出演的KBS综艺节目《心动不已的印度》于二零一五年四月十日至五月一日期间播出。 二零一六年三月二十四日，他与金志洙、柳俊烈等人合作主演了青春励志电影《光辉岁月》，在片中饰演龙飞的发小尚宇。六月九日，随组合发行了第三张正规专辑《EX’ACT》，专辑预售量超过六十六万张，其中文版在中国发行一小时后销量便突破十万张，总销量超过七十六万张，主打曲MV发布仅三天点击率就超过一千万。七月七日，他与成员金钟大共同为电影《美好的意外》演唱了主题曲。 二零一七年，他随组合发行了正规专辑《The War》。二零一八年，再次随组合发行了正规专辑《Don't mess up my tempo》。 二零二零年三月三十日，他发行了个人首张solo专辑《自画像（Self-Portrait）》。二零二二年四月四日，SUHO推出了他的第二张SOLO专辑《Grey Suit》。 二零二三年一月一日，他参加了《SMTOWN LIVE 2023:SMCU PALACE@ KWANGYA》。八月十二日，他参演的电视剧《摸心第六感》正式播出。 二零二四年四月十三日，他参演的另一部电视剧《世子消失了》播出。五月二十日，他发行了第三张迷你专辑的双主打曲《奶酪 (Cheese)(Feat.WENDY)》。五月三十一日，第三张迷你专辑《点线面 (1 to 3)》正式发行。十二月二十七日，他与NewJeans、BIBI等艺人一同出演了《第9届亚洲明星盛典》。同日，在《2024AAA》颁奖礼中，Suho获得了AAA最佳艺人奖，并在获奖感言中正式宣布将于二零二五年九月等成员世勋退伍后，开始准备EXO的全体回归。 二零二五年一月十一日至十二日，他参加了SMTOWN家族演唱会。九月二十二日，由他参与制作的EXO SUHO迷你四辑《Who Are You》正式发行。十一月十七日，他参与的综艺节目《南极厨师》播出。
金俊勉出生于一个典型的精英知识分子家庭，其家庭背景与教育氛围十分浓厚。他的父亲曾就读于韩国知名的成均馆大学，并顺利取得学位，此后长期在顺天乡大学担任教授职务，致力于学术研究与人才培养。而他的母亲同样出身于教育行业，曾从事教师工作。因此，金俊勉的整个家庭环境几乎都与教育领域紧密相连，父母双方乃至家族成员大多从事教职或相关学术工作，这种成长背景也为他日后的人生道路奠定了深厚的学识基础与严谨的职业态度。
2020年5月14日，韩国男子演唱组合EXO的队长SUHO（本名金俊勉）正式入伍，开始履行其国防义务。在随后的服役期间，他作为社会服务要员在指定岗位履行职责。经过约一年九个月的服役期后，金俊勉于2022年2月13日圆满结束了替代役的服役任务，正式退伍，重新回归公众视野与演艺活动。他的入伍与退伍过程都受到了粉丝及媒体的广泛关注，标志着其个人生涯中一段重要阶段的完成。
二零一四年一月三日，在韩国文化艺术界人士新年问候会上，金俊勉以艺人代表的身份与时任韩国总统朴槿惠会面并握手致意；同月九日，他与同属EXO-K组合的成员们共同被委任为红十字会宣传大使，积极参与RCY公益项目，亲手烘焙饼干与面包，以此向公众传递温暖与希望。同年二月二十七日下午，金俊勉随EXO全体成员前往首尔一所福利院，为那里的孩子们清洁餐厅与卫生间设施，并与孩子们互动游戏，共度了一段充满欢笑的午后时光。八月二十一日，金俊勉接受了光熙与Eddy Kim的点名挑战，通过队友世勋的Instagram账号发布了“冰桶挑战”视频。在该视频中，他两次将冰水倾覆全身，并捐出两百美元善款。金俊勉在视频中坦言，能参与此项公益活动深感荣幸，也期望借助“冰桶挑战”的传播，唤起社会对罕见病患者的更多关注与爱心。二零一五年十月十二日，金俊勉作为首批受邀演讲者，与主持人李东宇一同出席了SM娱乐公司主办的文化演讲会《THE MOMENT》。在演讲中，SUHO（金俊勉）与李东宇以真挚坦诚的态度分享个人经历，引发了现场观众的深切共鸣。其间，他们更引用漫画作品《蜡笔小新》中父亲角色的经典台词——“梦想不会逃走，逃走的往往是我们自己”，来表达“愿为每个人的梦想加油助威”的诚挚祝愿。同年十二月，其所属组合EXO将第二张冬季特别专辑《Sing For You》的部分销售收入捐赠给慈善项目“SMile for U”，用以支持亚洲地区儿童的音乐教育发展。以上为金俊勉在此期间参与的部分公益活动记录。
金俊勉以其温和体贴的个性而广为人知，堪称一位十足的大暖男，总是以谦逊友善的态度对待身边的人。其面部轮廓曾被某专业网站软件分析并评为惊人的黄金比例，展现出近乎完美的视觉和谐感。在机场时尚照中，金俊勉的穿搭风格也常常成为媒体与粉丝关注的焦点。自出道以来，他不仅凭借王子般的贵气外型持续吸引大众目光，更在歌唱与表演领域不断精进，展现出多面的艺术才华。2016年，他因参与电影《One Way Trip》的演出而获得广泛关注，逐渐成长为一位备受业界与观众期待的演员。每个人的二十岁都是独特的人生阶段，而金俊勉的二十岁则充满了丰富的经历与挑战，其精彩程度丝毫不逊色于任何人。他努力从偶像团体华丽的舞台光环中走出，以本名金俊勉的身份坚定地站在大众面前，一步步踏实追寻并实现自己作为演员的梦想。正值青春年华的他，通过作品生动诠释了二十岁特有的陌生与叛逆感，带领观众体味一种截然不同的青春记忆。在电影《One Way Trip》中，金俊勉成功塑造了一个纯真干净的角色形象，其清秀俊朗的外貌在镜头下显得格外引人注目。作为皮肤美男的代表人物，他拥有白皙且细腻的光泽肌肤，这使他能够将剧中角色二十岁的青春活力与魅力演绎得淋漓尽致，从而让整部电影的情感表达更加自然流畅、故事结构更为完整。金俊勉的面容具备典型的偶像特质：巴掌大小的精致脸庞、立体分明的五官搭配上无瑕的白皙肤质，这些优势令他在大荧幕上的表现愈加耀眼夺目。不仅如此，金俊勉不仅外貌出众、才华横溢，还是一位常常让粉丝感到钦佩的学霸，他在学业上取得的优异成绩与其在艺能领域的成就相得益彰，完美诠释了校园中白马王子般的理想形象。