其出生日期为1962年11月1日。在高等教育阶段，他于北京电影学院接受了系统的专业学习，具体就读于该校表演系1984年入学的本科班级，并在此完成了全部学业顺利毕业。
自1982年起，演员李中洲在作品《沙林弟子》中贡献了精彩的表演。次年，即1983年，他于《卓文君与司马相如》中成功塑造了历史人物司马相如的形象。1984年，他参演了戏曲电影《樊梨花》，在其中饰演了薛丁山一角。进入1986年，他在《良宵血案》中扮演了名为董家飞的角色。时间来到1988年，他有两部作品问世：在《霹雳行动》中他饰演了罗浩；同年，在另一部作品《家庭》中，他承担了重要角色的演出任务。 1990年，他在《乱世香港》中担任了主要角色。1992年，他的职业生涯迎来拓展，在《当代士兵》中不仅担任主演，更首次兼任了导演的职责。1994年，他于《晨光》中再次扮演主要角色。1995年，他在《预备役部队》中挑大梁，出演了男主角。随后的1996年、1997年和1998年，他分别于《飞越沧桑》、《世纪末的童话》以及《不该流泪的女人》中持续饰演主要角色，保持了稳定的艺术产出。 1999年，他在《家国》中饰演了郭旭春。步入新千年的2000年，他在《缉私行动》中扮演了高强，并且有来自《穿越围城》的剧照留存。2001年，他在《金剑雕翔》中饰演了展叶清。2002年，他在《流星蝴蝶剑》中扮演了名为暑大朋的角色。2003年，他在《小兵张嘎》中塑造了罗金保这一人物。2004年是他的作品高产年，他先后在《心灵家园》中饰演司空海，以及在《穿越围城》中饰演潘颂。2005年，他在《离婚女人》中扮演了刘生实。此外，在2006年，他还在作品《鸡犬不宁》中饰演了名为四海的角色，为其演艺履历增添了新的一笔。