金丰自幼体质较为虚弱，时常生病，为了增强体魄，从四岁起，家人便每周两次送她去学习舞蹈。在长期的练习中，金丰逐渐对舞蹈产生了浓厚的兴趣与真挚的热爱。十一岁那年，恰逢北京的艺术学校来到当地选拔学员，金丰凭借出色的天赋与表现，幸运地获得了入选资格。进入北京艺校后，她接受了多年系统而严格的中国舞专业训练，打下了坚实的舞蹈基础。十七岁时，凭借优秀的专业能力，金丰顺利进入中国歌剧舞剧院，成为一名正式的舞蹈演员。然而，职业生涯刚刚展开两年，还不满二十岁的金丰却因膝盖积水的伤病问题，不得不忍痛告别舞台，结束了舞蹈演员的道路。面对这一重大转折，她并未灰心丧气，而是迅速调整方向，毅然决定转向影视表演领域发展。此后，金丰凭借不懈的努力与扎实的功底，成功考入中央戏剧学院表演专业，开启了人生与艺术生涯的新篇章。
二零零七年，凭借在中国歌剧舞剧院所积累的扎实舞蹈功底，金丰获得了话剧《敦煌》剧组的青睐，被选入并承担了剧中一个关键角色的演出任务。随后，在该话剧《敦煌》进行全国巡演期间，她的表现引起了电视剧《永远的红树林》制作团队的注意，进而受邀出演剧中那位为维护家族利益而手段激烈的女孩赵珊珊。进入二零零八年，她参演了一部以民国时期为故事背景的电影《深宅如渊》，进一步拓宽了演艺道路。次年，她正式与北京兰颂文化签署合约，成为该公司旗下的一名签约艺人。二零一二年六月，她出演了一部悬疑惊悚题材的影片《魅妆》；同年十一月，她在由孔笙导演执导的商场励志剧《温州一家人》中亮相，饰演了一位为追求梦想而坚持不懈、努力奋斗的女孩刘小莉；到了十二月，她主演了一部灾难题材的电视剧《浴火危城》，在剧中扮演富家千金沈秀莲，并与演员王大奇共同演绎了一段感人至深的悲情恋曲。二零一三年一月，她接受邀请，作为嘉宾参与了广西卫视《收藏马未都》栏目的录制。二零一四年六月，她与董洁、邓超、王大治等演员合作，共同主演了一部都市青春励志剧《相爱十年》，通过饰演个性鲜明且颇为高傲的班花孙玉梅一角，再次吸引了广大观众的关注；同年七月，她受邀参加了由蒋小涵主持的访谈节目《说剧实话》，在节目中与观众们亲切分享了参与《相爱十年》拍摄期间发生的种种有趣经历；十二月，她出演了一部以扬州盐商历史为题材的剧作《大清盐商》，在剧中诠释了性格单纯善良的女子紫雪。
二零一五年一月，她与演员李成儒携手合作，共同出演了一部刑侦题材的电视剧《一叶惊涛》，在剧中她成功塑造了智商超群的角色刘雅丽，展现了其细腻的表演功底；同年四月，她获邀亮相上海时装周的秋冬秀场，以时尚的造型出现在公众视野之中；到了九月，她又参演了一部古装传奇剧集《琅琊榜》，并在其中扮演了秦般若的师姐隽娘一角，以古装扮相诠释了人物的复杂内心；十月，她与潘辰联袂主演了一部年代爱情电影《天各一方》，饰演了为爱情坚强且执着的女性月娥，生动刻画了角色在时代背景下的情感挣扎；在此之后，她还出席了YE'S品牌的秋冬男女装发布会，展现了其在时尚领域的活跃度。时间进入二零一六年，她出演了一部民国背景的传奇剧《太极宗师之太极门》，在剧中她挑战了妖媚迷人的反派角色血莲，其表现令人印象深刻。二零一七年一月三十日，她参演的古装玄幻剧《三生三世十里桃花》正式播出，她在剧中饰演了长海二公主绿袖，这是一个对夜华倾心不已的深情角色。二零一八年，她继续活跃于电视荧屏，参演了电视剧《人生若如初相见》，饰演了慕容汘；同年，她还参演了一部谍战题材的剧集《脱身》，进一步拓宽了戏路。二零一九年，她在电视剧《小欢喜》中出演，饰演了名为小梦的角色。直至二零二零年，她再次参演电视剧《流金岁月》，并在其中饰演了角色艾珀尔，持续为观众带来新的作品。
自2021年起，该演员在多部电视剧中展现了其活跃的演艺轨迹。2021年6月9日，其参演的两部作品《青春须早为》与《输赢》相继与观众见面。进入2022年，其演艺事业持续发展，于3月6日带来了悬疑探案题材的《猎罪图鉴》；紧随其后，在3月10日，其出演的都市奇幻爱情剧《才不要和老板谈恋爱》也正式播出；同年8月11日，另一部参演电视剧《欢乐颂3》也登上了荧屏。 2023年，该演员的作品呈现更为多元的态势。2月21日，一部由其参演的网络微短剧《我的女友们》在腾讯视频平台上线；4月7日，出演的都市女性励志剧《欢乐颂4》播出；7月间作品密集，15日其出演的年代传奇剧《欢颜》与观众见面，24日又有一部古装神话剧《长相思》播出。 2024年，其演艺活动依然频繁。3月16日，出演的又一部都市女性励志剧《欢乐颂5》播出；6月3日，带来的现代都市生活治愈剧《时光正好》温暖上线；7月更是贡献了两部风格迥异的作品，11日播出的人性悬疑剧《错位》与18日播出的电视剧《唐朝诡事录之西行》相继亮相；下半年，10月3日，其领衔主演的电视剧《花开如梦》播出，展现了其担纲主演的能力；年末的12月29日，出演的资本围猎观察剧《蔷薇风暴》也为该年的演艺记录画上句点。 展望已公布的2025年计划，其作品储备依然丰富。2月8日，参演的异域罪案剧《余烬之上》预计播出；8月1日，将带来一部古装悬疑剧《定风波》；而在11月12日，其主演的另一部电视剧《乌蒙深处》也将与观众见面，预示着其演艺事业的持续前进。
金丰拥有青春靓丽的外形与优雅迷人的气质，既继承了北方女孩那份内敛而大气的神韵，又兼具南方女孩特有的细腻与轻柔。在日常生活中，她展现出爽朗直率、不拘小节的个性，全然没有矫揉造作之感，反而透着一股浑然天成、如璞玉浑金般的自然气质。自出道以来，金丰便凭借在《温州一家人》、《浴火危城》等多部影视作品中的表现逐渐获得关注，向观众充分展现了她在表演领域极强的可塑性与潜力。尤其在《相爱十年》中，她再次以出色的演技完成了从“班花”到“小三”的复杂转变。角色从最初如“白天鹅”般高傲纯洁的少女，逐渐演变为追求极端物质的“拜金女”，最终成为破坏他人婚姻、令观众深感痛恨的“准小三”，这一系列曲折而深刻的心路历程，在金丰扎实而不俗的演绎下得到了层次分明、真实可信的呈现。