金高银在年仅四岁时便随父亲一同前往中国北京生活，这段异国时光持续了整整十年，直至她初中阶段才返回韩国。大约在小学五年级的时候，她观看了由陈凯歌执导的电影《和你在一起》，这部作品深深触动了她，并从此在她心中埋下了投身电影事业的理想种子。进入艺术高中后，她初次登上舞台时虽经历了不可避免的紧张，但成功克服了这种心理挑战，并坚定了继续表演道路的决心。考入韩国艺术综合大学话剧院后，她开始了大学学业，但后来选择了休学。在那段求学与休学期间，她的表演实践主要局限于校内舞台剧和学生电影的制作，从未涉足专业的影视剧拍摄。一次偶然的机会，她通过一位在电影行业工作的学长引荐，结识了导演郑址宇。在没有进行任何特意准备的情况下，她与导演进行了一番坦诚交流，随后参加了试镜，并最终幸运地获得了她的第一个正式角色。这就是金高银在学生时代所经历的关键转折与早期积累。
2012年4月，她凭借与朴海日、金武烈共同主演的爱情伦理片《银娇》正式开启了演艺生涯。在影片中，她成功塑造了17岁少女韩银娇这一复杂角色，其精湛的表演赢得了业界广泛认可，并一举斩获了第33届韩国青龙电影奖、第32届韩国电影评论家协会奖以及第49届韩国电影大钟奖等八个重要电影颁奖礼的最佳新人奖项。2014年3月，她与李民基合作，主演了惊悚题材电影《怪物》，在片中挑战饰演精神年龄仅停留在7岁、依靠卖菜艰辛谋生的女性角色“福顺”；同年，她还参与了一部独立电影《不死蝶》的演出。2015年4月，由她与金惠秀联袂主演的黑帮动作片《中国城》正式公映，她在片中扮演了那个被遗弃在地铁站10号储物柜、身世成谜的女孩“一零”；到了8月，她又与全度妍携手，主演了古装动作片《侠女：刀之记忆》，诠释了被母亲月素训练成为复仇秘密武器的“洪伊”一角；同年10月，她与李善均合作，出演犯罪悬疑片《暴走律师》，在片中饰演了一位个性鲜明、自尊心极强的女检察官。 2016年1月，她与朴海镇合作，主演了浪漫爱情喜剧《奶酪陷阱》，在剧中生动演绎了热情、真实且可爱的女大学生洪雪；5月，她与尹汝贞搭档，主演了聚焦亲情的影片《季春奶奶》，饰演了一位内心怀揣伤痛与秘密的女高中生慧智；8月16日，她正式宣布与HODU&U Entertainment签约，成为该公司旗下演员；12月，她与孔刘、李栋旭、刘仁娜、陆星材等演员共同主演了浪漫奇幻剧《孤单又灿烂的神-鬼怪》，在剧中扮演了能够看见亡魂的平凡高三考生、同时也是鬼怪新娘的池恩倬。2017年7月，她转而与BH Entertainment签订了合约。2018年7月，在时隔两年后，她与朴正民再次合作，主演了剧情片《边山》作为回归之作，在片中饰演了暗恋男主角的家乡朋友宣美。 2019年1月，她特别出演了由孔晓振、柳俊烈、曹政奭主演的犯罪动作片《逃组》，在片中客串一名女罪犯，并于片尾彩蛋中亮相；同年8月，她与丁海寅合作，主演了爱情片《柳烈的音乐专辑》，饰演了一位真诚面对生活的女性“美洙”。2020年4月，她与李敏镐联手，主演了奇幻爱情剧《The King：永远的君主》，在剧中首次挑战一人分饰两角，分别演绎了大韩帝国社会底层的犯罪者与一名韩国刑警；同年10月，她主演了短片电影《无接触》，在片中饰演角色秀珍。 2021年9月，她搭档安普贤，共同主演了爱情喜剧《柔美的细胞小将》，在剧中扮演了一位不善于表达情感的普通上班族金柔美，并凭借此剧荣获了第1届韩国青龙电视奖最佳女演员奖的殊荣。2022年6月，她继续与朴珍荣合作，主演了爱情喜剧《柔美的细胞小将第二季》；9月，她与南志铉、朴持厚、魏嘏隽、严基俊等演员共同主演了犯罪悬疑剧《小女子》，在剧中饰演出身于极端贫困家庭、坚信金钱能够守护家人的长女吴仁珠；12月，她与罗文姬、郑承华合作，主演了历史传记片《英雄》，在片中饰演了表面身份是宫女、实则担任情报员的雪熙。 2024年2月22日，由她主演的电影《破墓》上映；同年10月2日，其主演的另一部电影《大都市的爱情法》也与观众见面。2025年2月16日，她参与的综艺节目《Good Day》正式播出；9月12日，由她主演的电视剧《你和其余的一切》在Netflix平台全球上线，她在剧中饰演了出身贫寒的电视剧编剧柳恩中，该角色与年少时期绝交的挚友在多年后意外重逢；10月24日，她参与的另一档节目《You in Radio第二季》播出；12月5日，她与全度妍共同主演的悬疑惊悚剧《认罪之罪》于Netflix平台上线，她在剧中饰演了在监狱中被称作“魔女”、擅长洞察并掌控他人心理的神秘人物慕恩。2026年，由她主演的爱情喜剧《柔美的细胞小将第三季》也预计将与观众见面。
2016年8月24日，演员申河均与其恋人选择通过媒体正式对外公开双方正在交往的恋情，这一消息在当时获得了公众与粉丝的广泛关注。然而，这段备受瞩目的关系并未能长久持续，两人在2017年2月底最终因故决定分手，结束了为期约半年的公开交往。
2025年4月2日，国际知名的儿童权利保护非政府组织Good Neighbors对外发布消息称，韩国演员金高银女士出于对受灾民众的深切关怀，主动捐赠了五千万韩元善款。这笔捐赠旨在为遭受7.7级强烈地震影响的缅甸灾区提供紧急援助，其资金将专项用于支持当地受灾居民，尤其是儿童群体的生活安置、医疗救助及心理康复等关键人道主义需求。金高银的慷慨之举体现了其对社会责任的积极担当，也为国际社会共同援助缅甸灾后重建工作贡献了一份宝贵的力量。
金高银凭借其电影处女作《银娇》在忠武路崭露头角，其登场犹如一颗璀璨的彗星，自出道伊始便以独特的个人魅力与扎实的表演功底给业界和观众留下了极为深刻的印象。随后，在电影《唐人街》中，她勇于突破自我舒适区，挑战并完美呈现了大量高强度的动作戏码，这不仅成为该影片引人注目的亮点之一，也充分证明了她作为演员的可塑性与敬业精神。而在电影《怪物》中，她与对手演员之间那些生死纠缠、张力十足的精彩场面，更是让广大观众久久难以忘怀，这些片段清晰地展现了她日益精进、更趋成熟的演技实力，以及未来发展的广阔可能性。自出道以来，她所诠释的每一个角色都各具特色，彼此之间存在显著的差异。她通过时间的沉淀与一部部作品的积累，淋漓尽致地展现了一位年轻女演员所拥有的百变潜能与无限活力。正是由于她始终敢于进行大胆的尝试与探索，才持续为观众带来层出不穷的新鲜观感与惊喜。演技无疑是金高银最为锋利的武器，她善于从每一个截然不同的角色和每一次与优秀对手的碰撞中，细致地汲取成长的养分，从而令自己的表演艺术日渐丰满与成熟。在个人发展道路上，她是一个目标清晰、非常了解自身追求的女生，对于职业生涯的规划，她始终抱有长远的眼光并进行了充分而周详的准备。金高银