姜有晳的父母起初并不支持他走上演艺道路，这使得他直到高中三年级才得以在周末从家乡江原道江陵前往首尔，参加表演培训班的课程，初步接触专业的表演学习。在第一次高考未能如愿后，姜有晳更加坚定了追求演员梦想的决心，他选择复读并独自搬到首尔生活与备考，最终成功考入韩国艺术综合大学，开始了系统的艺术深造。值得一提的是，姜有晳还做出了一个颇具远见的决定，即尽早完成兵役义务，这使他提前化解了未来演艺事业上升期可能面临的“军白期”困扰，为后续发展扫清了障碍。退伍归来后，姜有晳对表演的意义进行了更深层的反思与审视，从而明确将演员定为终身奋斗的职业方向，并以此为契机投入了加倍的努力与学习，不断夯实自己的专业能力。
二零一八年，这位演员通过参演悬疑剧《神的测验5》首次亮相荧幕，由此正式开启了他的演艺生涯。次年，他出演了奇幻爱情喜剧《请融化我》，并在剧中成功塑造了角色白英俊的形象。进入二零二零年，其演艺事业步入快速发展阶段：三月，他参演的家庭剧《结过一次了》正式播出，在剧中他饰演了一位充满爱心的儿科医生韩基英；同年十月，一部由他出演的励志剧《启动了》通过Netflix平台与全球观众见面，他在剧中扮演了毕业于麻省理工学院的人工智能软件工程师申贤；紧接着在十一月，他与郑京虎合作主演的科幻电影《求职者》于韩国影院上映，他在片中挑战了人工人类的角色；十二月，他与朴秀娥、朴智元共同主演的爱情剧《都想做好》迎来首播，他在剧中饰演了姜河英的男友魏宣禹。 二零二一年二月，他出演的犯罪悬疑剧《怪物》在韩国JTBC电视台播出，他在剧中饰演了林圭石一角；六月，其参演的恐怖电影《怪奇宅》上映，他在片中化身为留学生泰勋；到了七月，由他主演的电视剧《新光男高学生会》播出，他在剧中精彩演绎了外表冷漠但内心温暖的卢申佑。二零二二年，他出演的现代喜剧《只是还没有全力以赴》首播，他在剧中生动诠释了角色姜斗锡。 二零二三年一月，他参演的现代犯罪剧《法钱》在韩国SBS电视台播出，他在剧中扮演了刑警部末席检察官张泰淳，并凭借这一角色荣获了SBS演技大奖男子新人演技奖；同年五月，他与金宇彬、宋承宪联袂主演的科幻动作剧《末日骑士》于Netflix平台首播，他在剧中饰演了将“5-8”视为偶像、并梦想成为快递员的少年尹四月。 二零二五年三月，他出演的爱情剧《苦尽柑来遇见你》在Netflix首播，他在剧中饰演了梁金明的弟弟梁银明；四月，他与高允贞、申诗雅、韩艺祉共同主演的医疗剧《机智住院医生生活》播出，他在剧中饰演钟路律帝医院妇产科的第一年住院医生严梓日，此外他还为该剧献唱了原声带歌曲《A Race》；七月，他与李钟硕、文佳煐搭档主演的现代职场剧《瑞草洞》播出，他在剧中饰演了法务法人忠功的助理律师赵昌元。同年八月二十四日，他凭借在电视剧《机智住院医生生活》中的出色表现，荣获了二零二五全球流媒体大奖最佳男新人奖。
姜有晳的原名是姜信哲，这个名字承载着父母对他的殷切期望，希望他未来能够成长为一个值得他人信赖、并且富有智慧与明断的人。而他所使用的艺名“有晳”，则是由“拥有”的“有”与“明亮”的“晳”二字组合而成，这个选择别具深意，其核心内涵是期望自己能够成为一个内心始终充满光明与开朗的人，让这份内在的澄澈与温暖通过艺术表达传递给更多人。
姜有晳是一位凭借扎实稳健的演技功底而逐步赢得广泛认可的演员，他尤其擅长深入把握并细腻呈现不同角色的内在特质与精神风貌。在《法钱》中，他通过对人物举止、神态乃至心理活动的精微处理，成功塑造出一位初入职场的青涩新人形象，其真实自然的演绎获得了业界诸多专业人士的肯定与好评；而在《机智住院医生生活》中，他则将一位妇产科住院医师对待工作的满腔热忱与性格中固有的些许冒失感巧妙地融合在一起，既清晰呈现了角色在专业道路上的成长轨迹，又恰到好处地保留了剧情所需的轻松幽默感。姜有晳天生一副不失青春气息的童颜外貌，这与他在表演时所展现出的成熟稳重的演技形成了鲜明而有趣的反差，这种特质使他既能轻松驾驭那些阳光开朗的少年形象，也能深入诠释内心层次更为丰富的复杂角色。曾有合作过的资深前辈演员评价他，在表演时能够真正与角色“融为一体”，这份赞誉充分体现了其作为演员所具备的高度专业素养与极强的可塑性。通过在多种不同类型影视作品中的持续磨练与稳定输出，姜有晳不断拓展着自己的表演边界，也向观众及行业展现了其作为备受瞩目的新生代演员所拥有的深厚成长潜力与广阔发展前景。