蒋林伶的演艺生涯始于2010年，当时她在湖南娱乐频道的“好女人”节目中担任主持人一职。同年，她的工作范围进一步扩展，于6月3号主持了湖南卫视的《快乐男声》。紧接着在7月，她又前往衡阳，主持了“星姐”选拔活动的分赛区工作，该赛区涌现了包括刘欣然、侯雯、沈梦辰、吴恙在内的多位参赛者。2015年，她再次回到湖南娱乐频道，担任了《我是大赢家》这档节目的主持人。2016年，蒋林伶参与了影视演出，在作品《别那么骄傲》中饰演了二次元少女豆豆这一角色，展现了她在表演方面的潜力。2018年至2019年期间，她持续在湖南娱乐频道活跃，主持了《娱乐急先锋》节目。自2021年起，她继续在该频道担任主持人，负责《我是大赢家》节目。此外，关于蒋林伶的各类写真与生活照也在公众视野中流传，这些影像记录了她工作之外的不同侧面与生活状态。
二零二一年，陈孝良与蒋林伶共同参与了恋爱综艺节目《喜欢你我也是》，两人在节目互动中逐渐走近并最终成功牵手，这段关系被广大观众亲切地称为“蒋孝话CP”，获得了许多人的关注与祝福。经过数年稳定的交往与相互陪伴，双方感情日益深厚，最终于二零二六年一月正式对外宣布婚讯，步入了婚姻的新阶段。
在2009年举办的星姐选举活动中，蒋林伶凭借其出色的表现与综合素质，最终荣获了全国总决赛第四名的优异成绩。在此次赛事中，她还因其亲切友善的公众形象与良好的互动能力，被特别授予了最佳亲善奖的荣誉。此外，蒋林伶在比赛期间及后续演艺生涯中留下了多组精彩的演出照片，这些影像记录了她于舞台上的多样风采与专业表现，进一步展现了其作为艺人的潜力与魅力。