1991年6月28日，姜敏赫出生于韩国京畿道日山市，他在这个城市度过了自己的童年与青少年时光，并在此完成了基础的学业。大约16岁那年，姜敏赫在学校周边偶然收到了一位星探递来的名片，起初他对此抱有相当大的疑虑，甚至怀疑这可能是一种常见的诈骗手段；然而，在后续的了解与确认过程中，他得知发出邀请的正是当时知名乐团FTISLAND所属的经纪公司，这才打消了顾虑，决定前往参加面试。这次尝试最终成为他职业生涯的重要转折点，姜敏赫顺利通过选拔，并正式签约FNC娱乐公司，开始了系统性的练习生训练。到了18岁左右，为了进一步提升音乐实力与舞台经验，他前往日本接受了一段时期的密集培训；此后，他以参与超过一百场现场公演为起点，作为一名独立乐队成员正式展开了他的音乐活动生涯。
2010年1月14日，姜敏赫与郑容和、李正信共同组建了男子乐队组合CNBLUE，并推出了首张韩语迷你专辑《Bluetory》，标志着其音乐事业的正式启航；就在第二天，他们便登上了音乐节目《音乐银行》的舞台，以此为契机正式在韩国乐坛以歌手身份亮相出道。自同年2月开始，姜敏赫进一步拓展了演艺活动，加入了音乐节目《M! Countdown》的花美男主持团队，担任了特别主持人的角色，展现了多样化的才能。5月19日，他随组合发行了第二张韩语迷你专辑《Blue Love》，值得一提的是，专辑中的收录曲《Sweet Holiday》由其本人亲自参与作词，体现了他在音乐创作方面的早期尝试。10月28日，姜敏赫首次涉足大银幕，他与申世景、任瑟雍联合主演的音乐爱情电影《纯乐》在韩国正式上映；紧接着在11月22日，他又与文彩元、李姬珍等演员合作出演的家庭情感剧《没关系，爸爸的女儿》于韩国SBS电视台迎来了首播，进一步巩固了其作为演员的身份。 进入2011年，3月21日，CNBLUE发行了首张韩语正规专辑《First Step》，在音乐道路上迈出了坚实的一步；6月29日，姜敏赫与郑容和、朴信惠联袂主演的电视剧《你迷上我》在韩国MBC电视台开播，他在剧中生动演绎了文艺创作系学生、乐队The Stupid的队长兼鼓手吕俊熙一角，并且亲自为该剧献唱了插曲《星》，获得了观众的关注与喜爱。2012年2月25日，他与金南珠、刘俊相等人共同出演的都市爱情轻喜剧《顺藤而上的你》在韩国KBS电视台首播，剧中他饰演房末淑的男友车世光，凭借在此剧中的出色表现，他赢得了第一届K-DRAMA STAR AWARDS的新人奖项，获得了业界的认可；3月26日，他随组合推出了第三张韩语迷你专辑《EAR FUN》，专辑中收录了包括《HEY YOU》和《DREAM BOY》在内的共计六首歌曲。 2013年1月14日，CNBLUE发布了第四张韩语迷你专辑《Re:blue》，这张专辑共收录六首歌曲，且全部由乐队成员亲自创作完成，充分展现了乐队的音乐自主性；10月9日，姜敏赫与李敏镐、朴信惠联合主演的青春校园剧《继承者们》在SBS电视台水木档首播，他成功塑造了帝国集团尹载镐室长之子尹灿荣这一角色，并凭借该剧中的精彩演绎，荣获了SBS演技大奖的新明星奖。2014年2月24日，他随组合推出了第五张韩语迷你专辑《Can't Stop》，专辑同样收录了六首歌曲；6月18日，CNBLUE全体成员受邀出演了中国湖南卫视的脱口秀节目《天天向上》，此次演出成为该组合在中国大陆的综艺节目首秀，意义非凡；10月19日，姜敏赫独自担当了K-Pop World Festival in昌原的主持工作，这是他首次担任大型演出的主持人，积累了宝贵的经验。 2015年1月23日，他作为固定嘉宾参与的综艺节目《勇敢的家族》在韩国KBS电视台播出；4月25日，他又成为了JTBC综艺节目《妈妈在看》的固定主持人；自7月起，他出演了KBS综艺节目《我们小区艺体能》的游泳篇；8月起，他再次作为固定嘉宾加入了KBS综艺节目《我独自生活》；9月14日，随组合发行了第二张韩语正规专辑《2gether》，专辑中的十一首曲目全部由乐队成员亲自创作，体现了高度的音乐完整性；9月30日，他们发行了在日本主流乐坛的第四张正规专辑《Colors》，这张日文专辑的十一首曲目也全部由成员创作；10月2日，组合的首场亚洲巡演演唱会“COME TOGETHER”在上海成功举行；11月3日，首场日本巡回演唱会《CNBLUE 2015 ARENA TOUR ～Be a Supernova～》在长野拉开帷幕。 2016年4月4日，他随组合发行了第六张迷你专辑《Blueming》，专辑中的六首曲目依然全部由成员亲自创作；4月20日，他与池晟、李惠利领衔主演的青春音乐励志剧《戏子》在韩国SBS电视台水木档播出，他在剧中饰演戏子乐队的主唱赵河那；5月11日，随组合发行了第十张日语单曲专辑《Puzzle》；10月19日，随组合发行了第五张日语正规专辑《EUPHORIA》，专辑的主打歌为《Glory days》。 2017年3月20日，CNBLUE发行了第七张迷你专辑《7ºCN》，主打歌为《Between Us》；5月10日，他们发行了第十一张日语单曲专辑《SHAKE》；7月17日，姜敏赫与金世正、金正贤等人共同出演的青春校园剧《学校2017》在韩国KBS电视台月火档播出，他饰演了罗恩好所爱慕的大学学长钟勤；8月30日，他与河智苑搭档主演的医疗剧《医疗船》在韩国MBC电视台水木档播出，他在剧中饰演了温暖的公共保健医郭贤；10月18日，随组合发行了第六张日语正规专辑《STAY GOLD》，主打歌为《Starting Over》。 2018年2月28日，他与李昇基、沈恩敬联合主演的爱情喜剧电影《宫合》在韩国上映，他在片中饰演了相貌出众的驸马候选人姜辉。2020年10月21日，姜敏赫与所属公司FNC Entertainment完成了续约；11月17日，他随组合发行了第八张迷你专辑《RE-CODE》，主打歌为《过去、现在和未来》。 2021年2月23日，他搭档郑仁仙主演的都市情感剧《刚刚三十岁》开播，他在剧中饰演了拥有杰出能力和出众外貌的漫画出版社代理李胜宥；3月24日，他与李民基、林珍娜联袂主演的都市爱情轻喜剧《Oh!珠仁君》在韩国MBC电视台首播，他在剧中饰演了化妆品公司的财阀三世郑宇镇；10月20日，随组合发行了第九张迷你专辑《WANTED》，主打歌为《Love Cut》。 2022年4月2日，姜敏赫出版了个人首部短篇小说散文集《不全是如此》，该著作讲述了他作为鼓手和演员的心路历程，分享了在疫情期间对生活的观察与独特时刻的种种心情，通过自己的文字与粉丝进行深度交流；10月30日，他参加了高尔夫旅行真人秀《坐飞机的birdie boys》。2023年6月30日，他搭档朴珪瑛主演的惊悚悬疑剧《绝世网红》在Netflix平台上线，他在剧中饰演韩国企业“色调化妆品”的代表理事韩俊景；9月20日，他与刘多仁、孔尚雅领衔主演的犯罪悬疑电影《揭露》在韩国上映，他在片中饰演了新手律师李政民。此外，还有大量姜敏赫的写真、机场饭拍照片以及生活图片，记录了他工作与生活的不同侧面。同时，也有来自《继承者们》、《继承者们》、《继承者们》、《继承者们》和《继承者们》等作品的剧照，以及更多的个人写真，多方面展现了姜敏赫作为艺人的多样魅力与风采。
姜敏赫于2011年顺利考入首尔文化艺术大学，并进入该校音乐系开始其专业学习。在校期间，他凭借出色的表现与积极的影响力，于2014年获选成为母校的官方代言人，展现了其作为学生代表的正面形象。2018年7月31日，姜敏赫依照韩国兵役制度规定，以陆军士兵的身份正式入伍服役，履行其公民义务。经过约一年零八个月的军队生活后，他于2020年3月19日圆满完成所有兵役任务，正式退伍并回归社会生活。
关于韩国乐队CNBLUE全体成员共同参与的各类电视节目、音乐专辑发行以及演唱会等活动的详细记录与具体信息，您可以在名为“CNBLUE”的专属词条中进行查阅与了解。该词条系统地汇总并整理了乐队自出道以来在演艺活动方面的完整历程，涵盖了成员们一同亮相的综艺节目、参与录制的电台广播、发行的正规专辑与单曲作品，以及他们在韩国本土乃至世界多个国家和地区举办的大型巡回演唱会等丰富内容。通过查阅这一词条，您可以获得对CNBLUE团体活动全面而清晰的认知。
在一组风格鲜明的写真照片中，姜敏赫彻底摆脱了以往清新的少年形象，转而以深邃而犀利的眼神凝视镜头，充分展现出其成熟型男的独特魅力。而在另一组生活化的照片中，他则身着舒适的深蓝色针织衫与外搭的格子夹克，以淡然自若、亲切自然的状态，呈现了个人性格中沉静而多元的另一面。姜敏赫最初是以乐队鼓手的身份出道，凭借其所在乐队独特的音乐风格与舞台表现力，早已收获了众多乐迷的喜爱与支持。在惊悚悬疑剧《绝世网红》中，他所饰演的韩俊景一角，外表看似高冷严肃，角色设定却是一位私下里才华横溢、内心温暖的男生，剧中一身健硕的肌肉更是成为该角色的鲜明标记。许多观众都认为，姜敏赫身上融合了清新可爱的面容与结实健壮的身材，这种反差感构成了他极具辨识度的个人特质。除了作为CNBLUE的成员活跃于乐坛，并以演员身份参与多部电影与电视剧的拍摄之外，他还曾担任《M! Countdown》、《音乐银行》等节目的主持人，在不同类型的镜头面前，持续展现出多样化的面向与丰富的个性层次。