江铠同出生于风景秀丽的山东省青岛市，自幼便展现出对艺术的热爱。在她十二岁那年，为了追寻更广阔的发展平台，她只身前往首都北京，进入一所专业的舞蹈学院进行了为期四年系统而严格的舞蹈训练。这段经历不仅锤炼了她的形体与意志，也为其日后从事表演艺术打下了坚实的基础。尽管她的家人更倾向于让她未来从事稳定的舞蹈教学工作，但江铠同内心对表演舞台的向往却日益强烈。经过深思熟虑，她最终决定遵从自己的意愿，报名参加了戏剧类院校的专业招生考试。凭借出色的天赋与不懈的努力，她成功被国内顶尖艺术学府——中央戏剧学院录取，成为其2006级表演系本科班的一名学生，正式开启了她的专业表演学习生涯。
二零一零年四月，她首次以演员身份正式亮相于大银幕，参演了由黄立行、徐静蕾、吴佩慈等共同主演的职场题材电影《杜拉拉升职记》，在片中她饰演了杜拉拉弟弟的女友小宝一角，由此开启了她的演艺生涯。进入二零一一年一月，她与张翰、邓家佳、翁虹等合作主演了一部爱情剧集《一不小心爱上你》，在剧中她诠释了善良又乖巧的酒店经理蓝晴晴，这个角色让她逐渐获得了观众的关注与认可，并凭借该剧在春季电视剧互联网盛典中荣获最佳女新人奖，成为她演艺道路上的一个重要里程碑。同年四月，她以参赛者的身份加入了竞技类真人秀节目《舞动奇迹第三季》，展现了她在荧幕之外的多面风采。六月，她与王雷、霍政谚等演员共同出演了一部历史题材剧集《风华正茂》，在剧中她塑造了思想进步、充满理想的女学生杨开慧的形象。此后不久，她又与任泉、左小青、沈晓海、戴君竹等联袂主演了一部古装神话剧《又见白娘子》，在剧中她扮演了深情而执着的魔界继任者火麒麟，进一步拓宽了戏路。二零一二年一月，她与朴海镇搭档主演了一部都市爱情剧《另一种灿烂生活》，在剧中她饰演了为寻找生父而独自来到上海的女孩兰轩儿，展现了角色内心的坚韧与成长。同年五月，她与钱泳辰、李易峰合作主演了一部古装悬疑剧《赏金猎人》，在剧中她演绎了武功高强、性格鲜明的侠女洛琴心，以出色的动作表现和情感刻画给观众留下了深刻印象。
二零一三年五月，她与张翰再度携手，共同出演了一部充满朝气的青春励志剧《等待绽放》，于其中生动塑造了艺校学生孟妮这一角色，展现了年轻人为梦想奋斗的历程；同年十一月，她担纲主演，与范逸臣、徐正溪一同呈现了一部都市情感大戏《爱闪亮》，在剧中她化身为一位充满热情且极具责任感的服装设计师甄珠，其精湛的表演赢得了广泛认可，并因此荣获乐视盛典颁发的年度突破女演员奖项。进入二零一四年三月，她与魏千翔、翟天临、尚雯婕等演员合作，参与了一部互动形式的栏目剧《女王驾到》，饰演了性格傲娇的女明星艾琴，为观众带来了别具一格的观看体验；五月，她与翟天临搭档，主演了一部风格轻松诙谐的古装探案喜剧《欢乐无双》，在剧中扮演了聪慧机敏、虽遭遇困境却依然闪耀的“白富美”东方乐；到了十一月，她与陈意涵、李易峰、乔任梁等联袂出演了一部都市爱情剧《小时代之折纸时代》，成功诠释了剧中理性冷静、气质出众的金融系才女顾里，进一步拓宽了其表演戏路。二零一五年一月，她正式与华策影视签约，开启了事业的新篇章；同年十月，她携手翟天临、谢祖武、何明翰等演员，主演了一部洋溢着爱国热情与谋略智慧的电视剧《潜行者》，在剧中饰演了国民党高官之女陆清瑶，这一角色最终在时代洪流中觉醒并毅然投身革命事业。二零一六年二月，她与古力娜扎、金晨、陈瑶等共同出演了一部古装玄幻剧《青丘狐传说》，在剧中饰演了心地单纯、秉持正义的四尾紫狐封飞月，其古装扮相与表演备受关注；三月，她与张鲁一搭档，主演了一部革命战争题材剧集《燃情大地》，饰演了出身于书香门第、勇于追求进步的新时代女性南燕；七月，她领衔主演了一部都市情感剧《暖爱》，在剧中挑战自我，一人分饰性格截然不同的双生花姐妹霍栀与秦樱素两个角色，展现了其深厚的表演功底；八月，她与胡军合作，主演了一部聚焦反腐题材的电视剧《大路朝东》，在剧中饰演了执着追寻真相、坚守职业理想的记者许国平，其塑造的当代职业女性形象深入人心。
二零一七年一月，她与韩栋、李威共同出演了都市情感题材剧集《爱，来的刚好》，在剧中生动塑造了性格单纯、内心善良的调香师穆清岺这一角色；同年七月，她又与吴秀波、张嘉益、翟天临等演员联手，主演了聚焦缉毒斗争的电视剧《深渊行者》，并成功诠释了幕后大老板乌桑雅这一复杂人物；进入十一月，她再次担纲主演，与陈翔、韩承羽、周觅一同参与了探险剧《天枢之契约行者》的拍摄，在剧中扮演了一位留学归来的闺秀子书明月。二零一八年十月，她以挑战演员的身份加入了演技竞演类励志综艺节目《我就是演员第一季》，通过舞台上的表现进一步展现了其表演的可塑性。二零二零年十二月，她迎来了作品的集中播出期：先是与刘佩琦、袁志博、句号等资深演员合作，出演了历史题材剧集《一步千年》，饰演一位富有责任感的驻点记者娜丽花；随后，她又与苗苗、查江剑等人共同主演了一部喜剧电影《天才计划》，在片中化身一位充满亲和力的学校老师；同月，她还与张丹峰、傅程鹏、战菁一等演员联袂主演了历史革命剧《觉醒者》，精彩演绎了性格正义果敢、聪慧伶俐的角色夏丹。时间来到二零二三年三月，她与明道、李思函、余思潞等合作，主演了融合公路、罪案与喜剧元素的电影《弓元特攻队》，在片中扮演了一位假扮占星师的心理学毕业生周银元；同年八月，她又携手陈烨林、李萌萌等演员，主演了奇幻爱情题材影片《白狐情缘》，饰演青丘狐族中天赋异禀的天才角色白素素。二零二四年四月，她参演的一部聚焦现实主义的影片《重山之外》正式上映，该片将目光投向贫困山乡少年唐小林的成长故事；同年九月，她与徐海乔搭档，出演了一部古装题材电影《长安秘闻录之聂隐娘》，在片中饰演来自雾隐门派的武功高手聂隐娘；到了十二月，她与安悦溪、王佑硕、牛子藩等演员共同出演了古装爱情神话剧《饕餮记》，在剧中塑造了天香楼老板娘纪海茹这一形象。展望二零二五年五月，她已确定与牛骏峰、聂远、于震、王力可等众多实力派演员联袂主演一部年代革命剧《我叫张思德》，并在剧中饰演一位意志坚韧、行事果敢的地下交通员丁香。
二零一二年，有网友在社交平台爆料称，偶然遇见韩庚与江铠同以及女方的父母一行共计六人，共同飞往马尔代夫进行了一次温馨的旅行，其间互动亲密，这一情况引发了外界关于两人可能存在未公开恋情的猜测。此后不久，另有媒体捕捉到韩庚与江铠同相约外出共进火锅晚餐，并在结束后一同返回住处的亲密场景，进一步增添了两人关系特殊的传闻。面对持续发酵的绯闻，江铠同本人并未给出明确回应，其态度显得含糊而保留，既未直接承认也未公开否认。直到二零一四年六月十九日，演员翟天临公开向江铠同表达爱意；次日，即六月二十日，江铠同正式对外承认了与翟天临的恋情关系。这段感情持续数年，最终在二零一七年，两人选择分手，结束了彼此的恋人关系。
二零一六年一月，本人参与了由《潜行者》组织发起的“寻找你身边的老兵”慈善公益活动，专程前往北京光荣院探望并慰问了居住在那里的抗战老兵，为他们送上了诚挚的关怀与温暖。二零一九年十一月，本人又出席了第二届“111小善日”大型公益盛典，并在活动中积极倡导社会各界不同主体根据自身情况，以多样化的形式主动参与到各类公益行动之中，共同传递善意与力量。至二零二零年八月，本人向云南省泸水市城墙坝易地扶贫搬迁安置点的一所完全小学捐赠了共计一万册爱心图书，以此支持当地孩子们的教育与成长，随后荣获了由相关方面颁发的“怒江爱心大使”荣誉证书，以表彰此次公益捐赠行为。
江铠同身上兼具了邻家女孩的亲切本性与活氧美女般的清新气质。她通过对一个个角色的细腻演绎，不断证明着自己的实力，以低调而扎实的方式积累人气，赢得了观众们广泛且一致的赞誉，这无疑是为自己、也为所有关注她的人递交了一份令人满意的答卷。凭借那双清澈透亮的眼眸、甜美可爱的笑容，以及演出时那种令人心碎的落泪瞬间，她收获了无数粉丝的疼惜与喜爱，并被大家亲切地称为“氧气美女”。在重新回归荧幕之后，她依然持续为观众带来充满惊喜的表现，无论是角色开心时那份灵动机敏的可爱，还是失落之际那种楚楚动人的可怜情态，都被她诠释得淋漓尽致、入木三分。成功的道路从来都有踪迹可循，这一点从她的成长历程中得到了充分的印证。她始终保持着一步一个脚印的稳健步伐，不断在表演中打磨与提升自己的演技，始终以真诚的创作态度与专业的表演水准，将每一个角色最为精彩动人的一面真挚地呈现在观众面前。