姜黎黎于一九五四年十二月出生于中国辽宁省沈阳市。自少年时期开始，她便对歌唱与舞蹈等艺术形式展现出浓厚的兴趣与天赋。即便后来进入医院工作期间，她也始终未曾放弃自己的文艺爱好，积极投身于当地各类文艺宣传活动中，积累了宝贵的舞台表演经验。一九七五年，长春电影制片厂面向全社会公开招募演员，这成为姜黎黎人生的重要转折点。凭借出众的外形条件与早已磨练出的艺术表现力，她在选拔中脱颖而出，顺利通过考核，由此正式进入长春电影制片厂，开启了她作为专业电影演员的职业生涯。演员姜黎黎以其独特的个人魅力与不懈努力，在后续的岁月中逐步成长为中国影坛备受瞩目的人物之一。
一九七六年，演员姜黎黎的银幕生涯正式开启，她参演了由高天红执导的电影《雁鸣湖畔》。三年后，即一九七九年，她完成了毛玉勤导演的作品《神圣的使命》的拍摄，这部影片因其出色的艺术表现获得了当年的政府奖。一九八零年，她有幸与导演张圆合作，参与了影片《红牡丹》的创作，并顺利完成了另一部作品《红牡丹》的拍摄工作。一九八二年，她接拍了电影《赤橙黄绿青蓝紫》，在其中出色地塑造了女司机叶芳这一角色，给观众留下了深刻印象。同年，在华克执导的影片《诱捕之后》中，她饰演了叶玉芝一角，这个角色经历了严酷的考验，最终与夏东岳等地下党同志一起，带着购置的武器，满怀信念地去迎接新的战斗。一九八三年，她凭借在电影《赤橙黄绿青蓝紫》中的精湛表演，荣获了第六届大众电影百花奖最佳女配角奖，这是对其演技的重要肯定。一九八四年，她不仅当选为春节联欢晚会的主持人，展现了多方面的才华，同年还出演了电影《街上流行红裙子》。为了进一步提升自己的表演功底，她于一九八五年进入北京电影学院表演干部进修班学习，当时她的身份是长春电影制片厂演员剧团的演员。一九八九年，姜黎黎成功实现了戏路的转型，从以往纯情少女的角色类型，转向诠释泼辣、野性气质的女性，她在《一代枪王》中饰演了性情复杂多变的一代名妓赛金花，这一突破性演出广受关注。一九九一年，她参演了由导演宋江波执导的影视作品《女歌星的故事》，与韦唯、张国立、谭晓彤、徐敏等演员共同合作。一九九二年，她在作品《午夜出租车》中出演了梅丽萍一角。一九九三年，姜黎黎举家前往美国洛杉矶寻求新的发展，并在当地一家网络电视台担任主持人工作。一九九七年，她出演了由翟俊杰执导的影片《挺立潮头》，该片反映了在库存积压严重、设备老化、资金短缺等极端困难处境中，艺术工作者如何坚韧不拔、克服重重阻碍的故事。二零零零年，姜黎黎参与拍摄了两部电视连续剧，其中一部是两岸合拍的《卧虎藏龙》，她在剧中扮演玉姣龙的母亲玉夫人；另一部是《魂系梨园》，她饰演了一位旧时代的戏曲艺人，展现了不同时代背景下的女性命运。此外，她还在电视剧《还珠格格3》中饰演了皇后一角。二零零一年，她在电视剧《无敌县令》中饰演了忘姑，与苏有朋、宋丹丹、赵毅等演员同台合作。二零零二年，她在李平执导的宫廷剧《还珠格格3》中成功塑造了皇后乌喇那拉氏的形象。二零零八年，她出演了励志情感电视剧《女人无悔》，在剧中饰演了一位性格“刁蛮”的婆婆，展现了其驾驭不同类型角色的能力。二零一三年，她参与了由丁仰国和沈怡两位导演联袂执导的作品《新京华烟云》的拍摄。二零一七年，她再度参演了电视剧《爱来的刚好》，持续活跃在影视创作领域。
姜黎黎的丈夫汪宝生同样是一位来自长春电影制片厂的演员，他曾参与拍摄多部影视作品，其中包括《艳阳天》、《车轮滚滚》、《长空雏鹰》以及《自豪吧，母亲》等影片。在移居美国之后，汪宝生与朋友共同创办了一家文化传播公司，致力于中美之间的文化交流与传播工作。此外，在家庭生活方面，1990年对于姜黎黎而言是充满挑战与喜悦的一年，当时已属高龄产妇的她，此前还曾经历过腹部肿瘤手术，但最终仍平安顺利地诞下了女儿汪江，为家庭带来了新的生机与欢乐。
姜黎黎以其出众的美丽、落落大方的仪态以及独特的古典气质而备受瞩目。在众人眼中，黎黎是一位典型的外柔内刚的女性，她温婉娴静的外表常常给人留下柔和而优雅的第一印象。然而，在她看似柔和的形象之下，蕴藏着极为坚韧的内心与职业信念。在她的演艺道路上，姜黎黎始终展现出惊人的毅力与奉献精神，从未因困难而抱怨或退缩。例如，为了完美诠释角色，她曾投入大量时间进行高强度训练，甚至不惜忍受身体上的艰辛，直至双腿都磨出了青紫色的伤痕，也依然坚持不怠。这份对艺术的执着与敬业精神，深深体现了她柔美外表之下那份不容小觑的刚强意志。