黄毅的出生地是中国的上海市，自幼便对各类文艺活动表现出浓厚的兴趣与天赋。在成长过程中，他系统地学习了国际标准舞和现代街舞，打下了扎实的舞蹈基础。凭借持续的努力与出色的表现，黄毅曾多次参与国内外重要的国标舞赛事，其中包括“CBDF全国青少年锦标赛”等一系列具有影响力的比赛。特别是在2015年，他的舞蹈生涯迎来一个重要的里程碑，远赴海外参加了享有盛誉的“世界体育舞蹈赛-英国黑池舞蹈节”，并在该赛事少儿组的角逐中展现了自身的技艺与风采。这些经历不仅丰富了他的舞台经验，也为其日后在艺术领域的发展积累了宝贵的实践基础。
二零一七年一月二十九日，一部由景甜、任嘉伦、万茜等演员共同参与的古装传奇剧《大唐荣耀》正式与观众见面，他在剧中饰演了少年时期的安庆绪一角，这部作品不仅是他个人演艺生涯的起点，也标志着他由此正式踏入演艺圈。同年四月二十八日，另一部集结了马可、张馨予、乔振宇等演员的古装传奇剧《思美人》播出，他在剧中扮演了女主角莫愁女的弟弟卢乙，并与张馨予演绎了一段真挚的姐弟情谊；该剧在播出期间取得了相当不错的收视成绩，全国网平均收视率达到1.23，平均份额则为4.52%。紧接着在六月二十二日，由张永新执导的古装剧《大军师司马懿之军师联盟》也与观众见面，他在剧中塑造了曹操的孙子、曹丕的长子曹睿这一历史人物形象；而在六月五日，他与赵丽颖、林更新、窦骁等合作出演的古装传奇剧《楚乔传》也已播出，他在其中饰演了一位毅然投身军旅的平民少年杜平安。到了十月三十日，他又参演了由张嘉译、王珞丹、江珊等主演的都市医疗剧《急诊科医生》，进一步拓宽了自己的表演领域。进入二零一八年，他的作品依然不断：二月二十六日，一部由丁冠森、薛昊婧、丁禹兮、刘珈彤等共同出演的古装武侠剧《新笑傲江湖》播出，他在剧中诠释了少年时期的东方不败；随后在十一月六日，他与杨子姗、韩东君合作出演的都市爱情剧《原来你还在这里》也与观众见面，他在剧中饰演了少年宋鸣这一角色。
二零一九年五月六日，这位演员迎来了两部作品的同时亮相。在与霍建华、杨幂共同出演的民国情感励志剧《筑梦情缘》中，他诠释了主人公沈其南的少年时代，展现出角色在动荡年代中的成长与坚韧。同日，另一部与秦俊杰、袁冰妍合作的古装武侠剧《听雪楼》也与观众见面，他在剧中饰演了少年时期的萧忆情，以青涩而富有张力的表演刻画了这位武侠人物的早年风采。随后的七月十六日，其参演的奇幻古装剧《九州缥缈录》正式播出，他化身为下唐国世子百里煜，以独特的演绎为这个角色注入了活力。紧接着在七月二十四日，他与杨洋、江疏影携手带来的青春励志剧《全职高手》登陆荧屏，他在剧中饰演了电竞传奇人物叶修的年少时期，生动呈现了角色初露锋芒时的状态。 进入二零二零年，他的演艺活动依然活跃。七月十四日，一部聚焦都市青年奋斗的励志成长剧《二十不惑》播出，他在其中贡献了演出。八月二十七日，由他携手陈瑶、张凌赫、张家鼎共同主演的古装探案言情剧《少女大人》上线，他所饰演的齐王贴身随从飞鸢令人印象深刻，这个角色不仅细致周到地打理着齐王的日常起居，更以其精湛的厨艺成为剧情中的一抹亮色。同年十月二十一日，一部描绘律师行业的都市律政剧《黑色灯塔》播出，他亦参与其中。此外，在作品《少女大人》中他饰演了飞鸢（左），在《少女大人》中饰演了飞鸢（右），并在《少女大人》、《少女大人》以及《少女大人》等作品中，也多次以飞鸢这一角色与观众见面，展现了其对同一角色不同侧面的持续挖掘。
在2021年6月17日，黄毅参演的古装电视剧《千古玦尘》正式与观众见面；随后在同年8月17日，他又与白宇、宋祖儿等演员共同合作，出演的都市题材剧集《乔家的儿女》也顺利播出。此外，在作品《千古玦尘》中，他饰演了角色红日。进入2022年，他的演艺活动依然活跃：3月6日，其参演的悬疑探案剧《猎罪图鉴》播出；紧接着在4月18日，另一部由他参演的古装言情剧《且试天下》上线，他在剧中扮演了黑风息的侍卫钟离一角。2023年4月14日，黄毅作为主演之一的剧集《致1999年的自己》正式开机；同年11月23日，他参演的电视剧《小满生活》也如期播出。时间来到2024年，5月17日，由他主演的电影《红色冲浪板》登陆院线；6月，他参演的新电视剧《暗河传》宣布开机；6月24日，他参与了活动《2024腾讯视频上海电视节》；10月15日，他加盟的综艺节目《森林进化论第二季》开始播出。2025年1月24日，黄毅参演的电视剧《致1999年的自己》播出，他在剧中饰演了名为常无忌的角色。同年6月19日，他出演的另一部电视剧《焕羽》与观众见面；8月29日，其主演的爱情电影《有朵云像你》也正式播映。值得关注的是，在8月31日，由黄毅领衔主演的温情公路轻喜剧电影《偷来的时光》于内蒙古克什克腾旗举行了隆重的开机仪式，他在片中饰演刘流这一重要角色。随后在10月20日，他参演的电视剧《暗河传》播出。至11月11日，黄毅因其在演艺事业上的表现与潜力，成功入选了2025年度“星辰大海”青年演员优选计划的官方名单。
2022年9月，青年演员黄毅受邀以“美丽乡村点亮官”的身份，正式参与了由中国乡村发展基金会发起的“星光点亮美丽乡村行动计划”。该计划旨在汇聚社会各界的关注与力量，通过文化赋能与公益实践相结合的方式，切实推动乡村地区的全面振兴。黄毅在此次行动中积极深入基层，不仅利用自身影响力呼吁公众关注乡村建设，更亲身参与到具体项目中，为促进乡村产业升级、文化传承与生态保护等多方面的发展贡献了切实的力量，从而有效助力了国家乡村振兴战略的深化与落实。
黄毅是一位天真可爱、外形阳光的男孩，他凭借其清新自然的形象与灵动的表演吸引了众多观众的注意。在电视剧《大唐荣耀》中，尽管这是他首次尝试古装剧的拍摄，但其古装扮相十分贴合角色，气质温润而富有古典韵味，演技也展现出了超越新人的沉稳与细腻，因而获得了广泛的认可与好评，给观众带来了眼前一亮的观剧体验。黄毅的笑容总是温暖如春，极具感染力，就连他的眼神也蕴藏着丰富的情感，能够精准传递角色内心的波澜。虽然黄毅本人生性活泼开朗，但在投入拍摄工作时却格外专注与投入；在电视剧《思美人》的拍摄现场，他完全沉浸在角色之中，其生动而富有张力的表演一度成为全场瞩目的焦点，展现出颇为精湛的演技功底。此外，在电视剧《军事联盟》里，黄毅所饰演的曹睿经历跌宕起伏，角色状态时而穷困潦倒、时而尊贵显赫，这种极大的反差不仅考验了他对角色心理与状态的迅速转换能力，也进一步磨练了他在不同情境下塑造人物的演技，令其表演层次更为丰富和扎实。