一九五三年四月二十一日，胡因梦在中国台湾省台中市降生。母亲在她出生时为她取名“因因”，寓意智慧；待到上小学时，父亲又将她的名字改为因子。幼年时期的胡因梦便展现出敏感细腻的情感特质，仅一岁多时，母亲为她朗读安徒生童话《卖火柴的小女孩》，她竟听得泪流满面，显露出超越年龄的共情能力。小学毕业后，她在初中联考中未能考上台中的任何学校，父亲因此决定带她前往台北求学，随后她进入以严谨管理著称的基督教住宿制女校——台北卫理女中就读。一九七一年，胡因梦顺利考入辅仁大学德语系。然而大学期间，她的兴趣并未聚焦于德语语言与文化本身，反而深深着迷于存在主义哲学、禅宗思想以及占星学等领域。尽管她在班级中始终保持着最标准的德语发音，文法学习却一直较为薄弱，成为全班文法成绩最不理想的学生。两年后，因志趣与专业方向存在明显落差，她毅然选择从辅仁大学德语系退学，结束了大学学业并步入社会。她的第一份正式工作是担任钢琴家藤田子的秘书，由此开启了人生新的阶段。
一九七三年，胡因梦在一次画展上偶然结识了导演徐进良。由于两人都格外欣赏意大利电影中那种特有的昏黄色调，徐进良便邀请她出演自己的首部电影作品——一部带有现代气息的古装剧《云深不知处》。在拍摄过程中，胡因梦对角色心理动机的把握存在一些朦胧的疑问，因此她对导演的某些具体要求提出了质疑，甚至在拍摄结尾镜头时坚持不肯眨眼，试图以这种方式传达她对人物的理解。影片杀青后，她选择前往纽约，进入一所模特学校进修。一九七四年，胡因梦凭借出演的爱情电影《人在天涯》，成功荣获第十四届台湾电影金马奖最佳女配角奖，由此在影坛崭露头角。一九七六年，她在刘家昌执导的战争题材电影《梅花》中扮演了一位最终跳海自尽的女教师，其表演细腻而富有张力。至一九七九年，她又因参演的爱情喜剧电影《第二道彩虹》获得第十六届台湾电影金马奖最佳女配角提名，演技进一步受到肯定。一九八三年，胡因梦主演了由杨德昌执导的剧情电影《海滩的一天》，在片中她饰演的谭蔚青这一角色，仿佛成为女主角林佳莉自我觉醒过程中一面重要的镜子。一九八五年，她在动作喜剧电影《智勇三宝》中出演了科学犯罪专家文的妻子，展现了不同的戏路。一九八六年，她凭借主演的剧情电影《我们都是这样长大的》荣获第三十一届亚太影展最受欢迎明星奖；同年，她还在另一部剧情电影《代客泊车》中饰演了风情万种的艳女郎史提拉，片中有过颇为大胆的演出；也是在这一年，她出演了由赖水清与张方霞联合执导的古装剧《慈禧外传》，饰演玉兰一角。此后不久，胡因梦便正式告别了演艺事业，开启了人生的新阶段。
一九八〇年，胡因梦推出了她的首部散文集《胡言梦语》，由此开启了她的写作生涯。两年后，即一九八二年，她又出版了另一部重要著作《茵梦湖》，进一步展现了她在文学领域的思考与才华。到了一九九九年，时年四十六岁的胡因梦决定提笔撰写个人自传，这部自传同年便在台湾以《死亡与童女之舞》为名正式发行。此后，该书于二〇〇六年经过修订与调整，更名为《生命的不可思议》在中国大陆出版，从而让更广泛的读者得以了解她的人生历程与内心世界。 自三十五岁起，胡因梦毅然选择告别璀璨的演艺事业，转而全身心投入对身心灵领域的深入探究，并专注于翻译与写作工作。她的一项重要贡献是首次将印度哲人克里希那穆提的深邃思想系统性地引介至台湾，同时积极投身于推动“新时代”意识革新以及倡导生态环境保护等社会议题。在她所翻译的克里希那穆提系列作品中，包括了《世界在你心中》、《般若之旅》以及《自由·爱·行动》等多部重要著作。除了克里希那穆提之外，胡因梦的翻译视野也颇为广阔，她还先后翻译了史蒂芬·阿若优、阿玛斯、苏•汤普金斯、丽兹·格林等多位海外作者的代表性作品，为中文读者带来了丰富的心灵养分。 一九九七年，胡因梦在经历第二次手术后，并未停下工作的脚步，而是立刻着手翻译美国思想家肯·威尔伯的著作《恩宠与勇气》，其毅力与热忱可见一斑。时间来到二〇一五年，她与林群华合作翻译的《阿玛斯开悟自传》由中国文联出版社正式出版。直至二〇二四年五月，她与倪慧合译的新作《生命之美：克里希那穆提最后的心灵日记》也得以面世。此外，《生命的不可思议》以及胡因梦与《生命的不可思议》的相关工作，同样是她漫长而丰硕的翻译与创作生涯中不可或缺的组成部分。
父亲胡赓年出生于1905年，其家族本姓为瓜尔佳氏，隶属于清代满洲八旗中的正红旗，属于当时的贵族阶层。他曾先后在东南大学以及日本著名的早稻田大学求学，接受了系统的教育。学成归国之后，胡赓年加入了中国国民党，并在抗日战争胜利之后担任了“立法委员”的职务。母亲璩诗方则出生于1910年，她在文学写作方面颇具才华，年仅十四岁时就已经能够为亲戚代写诉状并协助处理诉讼事务，展现了过人的能力。到了1949年，时局变动，两人一同乘船离开大陆，前往台湾生活。
在就读大学一年级期间，胡因梦偶然结识了她的初恋男友Don，这段青涩的感情成为她人生中一段难忘的经历。随后在1980年5月6日，胡因梦与中国台湾著名作家及评论家李敖迅速步入婚姻殿堂，两人的结合在当时引起了广泛关注。然而这段婚姻关系维持的时间十分短暂，仅过了三个月又二十六天，就在同年8月28日，双方公开宣布离婚，这段短暂的婚姻至此画上句号。多年以后，在1994年11月25日，胡因梦以未婚身份生下了女儿胡洁生，成为一名未婚母亲。关于女儿父亲的真实姓名与具体身份，胡因梦始终未曾对外公开，这一选择也让外界对其私人生活保持了长期的猜测与关注。
2012年，胡因梦在台湾“立法机构”公开露面，以高调的姿态表达了对反核运动的坚定支持，她在发言中特别强调，自己长期以来始终关注核电相关的议题与安全隐患。时隔一年，至2013年3月，胡因梦又现身于深圳欢乐海岸，围绕《女性主义的源起与发展》这一主题展开了一场内容详实、历时约三小时的专题演讲，与在场听众进行了深入的分享与交流。
胡因梦身上兼具了令人惊叹的美丽与一种漂泊不定的气质，她既迷人又时常陷入深邃的迷茫，生活姿态优游自在同时却在事业与艺术上表现得极为优秀，她的神情中总带着一丝淡淡的伤感，而这伤感又与一种自然而然的性感交织在一起，使得她整个人显得既难以被简单理解，又常常做出些出人意料、看似不可理喻的抉择。与许多同龄女孩相比，胡因梦展现出一种罕见的成熟与沉静，她的眼眸仿佛总是望向远方，心里似乎承载着比常人更多的心事与思索。作为台湾影视界曾经闪耀的电影明星，她留给公众的印象远不止于外表的美丽与情绪的感性，其内在的智慧、思想的深度以及看待世界的广阔视角，早已在文化界与欣赏她的人们口中广为传颂。许多人将她描述为一位不折不扣的才女，是拥有优雅气度的贵妇，也是精神上永不扎根、如同不搭帐篷的吉卜赛人般的流浪者；她既是沉浸于墨韵的山水画家，又是吟唱时代心声的歌者，既是各类艺术的敏锐鉴赏人，更是对人生意义进行不懈探索的勇敢追求者。胡因梦奇妙地融合了传统韵味与新潮思想、古典格调与现代精神、东方哲学与西方视野，从而形成了一个独特而崭新的艺术综合体，她无疑是充满才情与创作力的，更是灵气逼人、超凡脱俗的。她之所以能在众多光彩照人的美女中脱颖而出，完全根源其自身那份鲜明的与众不同。这份独特并非流于表面，而是深深植根于她的内心世界，镌刻在她的风骨之中，那是任何他人都难以模仿和超越的本质，只能够令人仰望，并视为一种精神的榜样。