呼兰在本科阶段主修金融专业，随后前往美国哥伦比亚大学攻读精算学硕士学位。完成学业后，他在美国积累了约两三年的工作经验，之后选择回到国内发展。美国的脱口秀表演艺术拥有相当悠久的历史传统，呼兰在海外留学期间观看了大量此类节目，尤其对深夜时段的脱口秀内容情有独钟，这段长期的观赏与熏陶经历，无疑为他日后登台表演奠定了一定的基础。从2017年下半年起，呼兰正式开始了自己的脱口秀表演实践。他活跃于线下的“山羊goat开放麦”以及“噗嗤脱口秀”等表演场地，并坚持每周至少完成两三场演出。通常，他会在傍晚六七点左右骑上自行车，花费约半小时抵达小剧场进行表演；如果当天工作任务繁重，他往往在晚上九点多钟再次骑车返回公司，继续投入到教育类软件开发的职责中，并且时常因工作需要加班至深夜一两点钟。
2018年11月25日，呼兰参与的腾讯视频《吐槽大会》第四期节目正式播出，并迅速引发了广泛关注。此次节目是他的首次公开亮相，其表演中笑料包袱十分密集且个个效果出众，凭借出色的首秀表现，他成功赢得了当期的Talk King（脱口秀冠军）荣誉。进入2019年，呼兰的艺术事业继续推进，他在上海市成功举办了《呼兰1/2》和《笑场》两场个人专场演出，进一步巩固了其在脱口秀领域的影响力。2020年7月22日，他参加了腾讯视频推出的脱口秀竞技节目《脱口秀大会第三季》，在备受瞩目的“抢麦环节”中，他被同行誉为“脱口秀天花板”的周奇墨点名进行现场对决，最终呼兰以观众投票65比81的比分胜出；同年9月23日，随着节目《脱口秀大会第三季》圆满收官，呼兰取得了季军的优异成绩；10月，他参与的综艺《叮咚上线！老师好》播出，在节目中别出心裁地运用脱口秀形式讲解编程知识，展现了其跨领域的表达才能；11月18日，亮相湖南卫视综艺《天天向上》的呼兰，依然延续了他那种大智若愚、充满高级感的独特脱口秀表演风格。 2021年1月31日，呼兰参与的综艺节目《吐槽大会第五季》与观众见面；4月，他正式加盟青春职场观察类真人秀《闪闪发光的你》，在节目中担任“成长见证官”的角色；8月10日，其参加的脱口秀竞技节目《脱口秀大会第四季》于腾讯视频上线，至10月13日，呼兰在该节目中荣获《脱口秀大会第四季》年度第五名；12月17日，他参与录制的《一年一度喜剧大赛》播出；紧接着在12月25日，他又亮相于《2021脱口秀跨年》。2022年1月4日，呼兰以常驻嘉宾身份参与的科学类竞技真人秀《最强大脑第九季》在江苏卫视开播；6月7日，其参加的综艺《怎么办！脱口秀专场》播出，他与杨笠、庞博等多位脱口秀演员共同组成了“轻轻松松宇宙最强编剧部”，节目聚焦社会各行各业的生活百态，完整呈现了内容从幕后创作到台前表演的全过程；11月3日，他参与的无剧本文化类聊天节目《圆桌派第六季》上线播出；11月16日，在《脱口秀大会第五季》的总决赛中，呼兰凭借稳定而精彩的发挥，成功夺得年度总冠军的桂冠；11月29日，他出席了在苏州举行的《微博视界大会》盛典；12月16日，由他与王冰冰、张雨霏等人共同参与的综艺节目《闪闪发光的少年第二季》在央视频平台上线；12月23日，呼兰在爱奇艺播出的民谣音乐竞演综艺《我们民谣2022》中担任了主持人一职。 2023年3月20日，呼兰参加的场景化真人秀《毛雪汪》于腾讯视频上线；4月19日，他与徐志胜、杨笠共同参与的户外露营体验真人秀《一起露营吧第二季》在江苏卫视和爱奇艺同步播出；5月26日，其参加的IP解压推理真人秀《萌探探探案第三季》正式播出；8月5日，他以加速队员身份参与的实境剧情生存挑战真人秀《全员加速中2023》与观众见面。2024年，呼兰的演艺活动依然丰富：7月5日，他参演的劳作纪实互动真人秀《种地吧 第二季》播出；4月19日，参加的多品类喜剧综合节目《轻轻松松喜剧节》在腾讯视频播出；5月3日，亮相的解压推理真人秀《萌探2024》播出；9月12日，他加盟的节目《2024中秋超级月亮节晚会》播出，并在其中表演了脱口秀节目；10月25日，其参与的《老板不知道的我·求贤季》播出；12月21日，他参加了《未来中国AI季》；12月23日，其参与的节目《闪耀吧！大运河》也如期播出。 进入2025年，呼兰的事业版图持续扩展：4月5日，他参加的劳作纪实互动节目《种地吧第三季》播出；4月11日，其参演的电视剧《侠客行不通》正式与观众见面；6月27日，参与的综艺《脱口秀和Ta的朋友们第二季》播出；10月26日，他参加了《2025王者荣耀共创之夜》，并在活动中表演了节目《亚! 十年?!》。2026年1月24日，呼兰参与的综艺《主咖和Ta的朋友们》播出，为其活跃的演艺生涯再添一笔新的记录。
呼兰曾三次成功登上《脱口秀大会》的舞台，凭借稳扎稳打的节奏与持续不断的优质输出，一路承载着“大王候选人”的广泛赞誉闯入总决赛。然而最终的结果却止步于第五名。在总决赛当晚，#呼兰 意难平#这一话题迅速登上微博热搜榜，引发众多观众的共鸣与讨论。但呼兰本人并未借此发表长篇的告别感言，也没有刻意去安抚那些在网络上高呼“无冕之王”的支持者，而是悄然回归到一名脱口秀演员最常态也最为低调的创作生活之中。呼兰本质上是一位成长速度极快的创作者，他既拥有天赋的敏锐感知，又具备异常勤勉的实践精神。自从两年前开始接触脱口秀行业以来，呼兰始终保持着高强度的日常训练，他的学习方式侧重于不断寻找新方法来改进自身存在的不足，再通过线下的开放麦演出进行反复调整与校正。呼兰的段子之所以常常令人回味无穷，根本原因在于其中所承载的价值观经得起细致推敲，具有持久的思想魅力。相较于竞赛的输赢与名次，呼兰实际上更享受讲述脱口秀这件事本身所带来的纯粹乐趣。作为精算专业的毕业生，他将自己的人生观很大程度上建立在数学的逻辑基础之上。他深信概率的客观性，也推崇长期主义的实践哲学。尽管数学公式能够给予他某种确定性的安全感，但呼兰在创作中却坚决拒绝单纯依靠技巧来编织段子。他的喜剧哲学或许带有严肃的思辨色彩，但绝不导向悲观与消沉。他是一位不知疲倦的喜剧人，善于将职场中的牢骚、中年阶段的普遍困境以及内心世界的微妙症结，巧妙地编织成充满智力快感与幽默张力的精彩段子。在表演时，他的语言迅疾而流畅，逻辑严密而清晰。他不刻意追求深刻，也不刻意强调表达，更不刻意煽动情绪，他只是平静地诉说、从容地自嘲。那些令观众爆笑不止的段子，往往同时具备轻盈的表达形式与厚重的思考内涵，既犀利地触及现实，又包裹着温和的理解。在风格多元、百花齐放的脱口秀领域之中，呼兰以其独特的创作气质独树一帜，他的作品始终闪耀着智慧的光芒、真诚的力量与一种别具一格的哲思色彩。